Thursday, February 15, 2018

《與神同行》- 修行路

一位偉大的消防員的成長故事,一個非常深刻的電影。其中一個特點是很多special effect 和大場面。

一個著名的漫畫搬上銀幕。
http://wmoov.com/movie/details/38086


“活著沒做的事 死了才想做嗎” 《與神同行》閻羅王說的這句話最令我感觸。也許是《與神同行》最重要的信息。走出戲院,心情久久不能平静。有一種深深的感覺:沒人可以掌控生命長短,但我們可以掌控一個沒有後悔,遺憾的人生。 每天想想,如果今天是我最後一天,我最想做的事是什麼?



“當男主角金自鴻到最後一關「天倫關」接受審判時,金自鴻懇求讓他回家見媽媽一面,閻羅王當下痛斥已經給了他15年的時間,他都沒有回家,到陰間了才想彌補過錯。”
主角消防員出來工作,一生為了家人的幸福,但內心卻充滿內疚和後悔,他的童年和青少年是那麼的扭曲,痛苦,不能自己,甚至蒙念殺死相依為命的媽媽和弟弟,然後自殺。後來,他的內疚驅使他還心債。但都沒用勇氣和媽媽說對不起。死後,通過夢境,和媽媽見面,修好,還他15年的心願。

“只有少數的人能夠得到受害人真心的原諒”
當男主角金自鴻最後獲得母親真心的原諒時,閻羅王當下十分感動,認為「絕大多數的人都犯過罪,但只有少數的人有勇氣承認」,尤其是獲得對方真心的原諒尤其困難,這句話也是演員河正宇、金東昱印象最深刻的一句話。
《與神同行》閻羅王

電影再次提醒我寬恕原諒是修行,是每天的功課,每天都必须清理負面情緒,才有空間發自己的夢,創造自己的夢想天地。
寬恕原諒,是最大的修行,是最大的放下,令人走出幽谷,心魔。

“不要爲了過去的事,浪費未來的眼淚”
男主角的弟弟金秀鴻,在軍中是個善解人意、體貼下屬的上兵,在劇中他分別在活著的時候,和變成冤死鬼的時候跟他的關懷兵說了兩次這句話,希望他可以不要為過去執著,試著堅強起來。
《與神同行》金秀鴻
電影告訴我們,什麽是活在當下,不在活在過去的糾結或痛苦,不在活在將來的擔憂和煩惱,每天為當下而感動,感恩,就是活在此刻。

All is well. All is blessing!

負面的情緒導致憂鬱症,憂鬱症已經成爲第一號殺手。
它不僅是傷人傷自己,真的可以殺人。

電影主角的核心情緒 - 内疚,是如何影響他的一生?

如通過夢境,回到問題的源頭,面對一個不敢面對的生命決定· - 寬恕!放下!真正活出快樂。活出愛的流動。

地獄人間不重要,重要的是活的時候,想自己是活在天堂還是地獄?

Reference:
https://tw.youcard.yahoo.com/cardstack/2147bce0-f057-11e7-9578-23fd8fdda17a/%E6%B4%BB%E8%91%97%E6%B2%92%E5%81%9A%E7%9A%84%E4%BA%8B%20%E6%AD%BB%E4%BA%86%E6%89%8D%E6%83%B3%E5%81%9A%E5%97%8E%EF%BC%9F%E3%80%8A%E8%88%87%E7%A5%9E%E5%90%8C%E8%A1%8C%E3%80%8B%E4%B8%83%E5%A4%A7%E9%87%91%E5%8F%A5%E4%BD%A0%E6%9C%80%E6%84%9B%E7%9A%84%E6%98%AF%E5%93%AA%E4%B8%80%E5%8F%A5

15 2 2018



Sunday, February 11, 2018

Coming Workshops and Course from Dream Creators Workshop


親子解夢工作坊 - 聽聽我們孩子的心聲





每個孩子都是一個wonderful dreamer,他們的發夢率遠比大人多,夢境,是他們成長中不可忽略的一部分。他們的夢,充滿創意,真實地反映內心世界。

和孩子一起探索他們的夢,聽聽他們的心底,發出的最純真,最動人聲音!明白孩子在想什麼,需要什麼,擔心什麼,夢想什麼?和孩子產生深度連接,和孩子有一個不一樣的溝通。

Parenting course - 做孩子的解夢師





童年,是人生最寶貴的階段,
一個人的信念,性格,
都在這段時間萌芽,建立!
爲什麽要理解孩子的夢?
孩子夢和成長的關係

<如何創造高質素的睡眠>工作坊


http://www.donnadreamhypnosis.com/p/gz.html

長期失眠會降低工作能力,破壞免疫力,
導致憂鬱症,思覺失調,癌症,
而大部分睡眠問題,都和身體痛症,
心理上的壓力,焦慮等情緒有關,
為了解決睡眠問題,
我們必須做自己的治療師!

 Donna, 註冊催眠治療師課程培訓導師,
將分享利用自我催眠,
聆聽自己身體和心理的需求,
控制自己的情緒,
掌控自己的夢境,
從而提升心理質素,
睡眠質素,
成爲自己身心健康的教練。



Smart Sleep Management Course


課程宗旨:

學習用自我催眠,聆聽自己身體和心理的需求。學習安靜的控制自己的情緒,掌控自己的夢境,從而提升心理質素,睡眠質素,成爲自己的身心健康的教練。


Donna會介紹她經過十幾年的實踐和摸索,總結出來一套睡眠自我管理的方法,包括利用催眠解夢,治療睡眠失調。



電影觀賞及分享工作坊


爲了夢想,可以去到幾盡?

如何在不可能中找到可能性?

如何培養出能夠表達自己情感的孩子,爲自己負責任的孩子?

什麽是“蒙特梭利教學法”,如何啟發學生的五官感覺?發揮孩子的創意和潛能?





11 2 2018

Human Dreams connect us together

11 2 2018

昨晚在一個餐廳,偶然認識了一對新朋友。短短的時間,我們就可以打開話話題,因爲講起各自的夢境,非常雀躍、投趣。

瞬間,人與人之間的距離可以拉地很近,既是是第一次見面。

很多第一次見到我的朋友,和這對couple一樣,知道我是研究夢境心理治療的,都很快和我分享一些近來的夢境故事,非常想知道爲什麽會有這樣離奇古怪的經歷在睡眠中出現,或如此恐怖的事情發生,或精彩絕倫的體驗。特別是夢中夢,一環套一環的情節。迷茫的,confusing狀態  (congratulations )...還有開始感受到自我導航,自我檢視的能力( amazing)

短時間内,雖然我不能也不會給出任何結論或答案 ( 因爲解夢不是解簽,不是治療師直接給答案),但我可以分享我十幾年的夢境修行,夢境治療的領悟:

夢是來解決問題的!
夢是來提醒自己內在訴求和需要的!
夢是來送給我們智慧和能量!
夢是自己變得更完整的催化劑!

每當講出夢境,已經是在做作爲探索,自我發現;
内在的心聲可以被聽到,被感受,已經是一種自我療愈。
聆聽別人的夢境,仿佛自己也走進了夢境,身同感受。
感受別人的感受,同理心,解夢的第一步。

以下是我將要做的工作坊,時間地點,有興趣的朋友,可以留意我的Facebook和Wahtsapp




夢境修行的領悟:
夢是來解決問題的!夢是來提醒自己内在訴求和需要的!
夢是來送給我們智慧和能量!
夢是自己變得更完整的催化劑!

My deepest, heartfelt sympathies go out to ......

明報【19:44更新】車禍已造成最少19人當場死亡,包括17男2女。據悉,醫院管理局總部正為大埔公路車禍統籌,並已啟動災難應變措施,新界東醫院聯網內休班的醫生及護士,會被召返回沙田威爾斯醫院、大埔那打素醫院及北區醫院,並有心理學家準備支援有需要人士。

為今天大車禍中的死傷者祈禱,
為失去親人的家屬送上最深切的慰問。瞬間陰陽兩隔,深感生命無常,真的要好好珍惜與家人、朋友相處的時間,珍惜擁有。
沒人知道明天是否還活著...



明天是否還活著...

Monday, February 5, 2018

親子解夢工作坊 - 聽聽我們孩子的心聲



我的一位好朋友,幾年前,帶著兩個孩子,小女兒還要吃奶,也來上我的解夢工作坊。當時大女兒發了一個”噩夢“,問媽媽為什麼會這樣?媽媽很納悶,不解,甚至不安。

人為甚麼會發夢? 夢與我有什麼關係? 夢意味著什麼? 訴說著什麼?

 夢中的創意可以去到幾盡?如何通過解夢,提升自己的心理質素?

如何輔導孩子解夢,了解孩子的心理和身體健康?了解孩子的潛能?

我嘗試從孩子的角度去感受孩子夢中的感受,體會夢的意義,發現原來孩子夢的背後包含了無比的勇氣,極大的創意和智慧,解決問題的能力,領導力。更重要的是那份天真、無懼和真摯的愛。

孩子的夢感動了我。我將境带给我的一些insight和感想告訴這位媽媽。她如釋重負,深感欣慰,看到女兒的內在特質,為女兒的無限愛心、豐富創意感到驕傲。

夢境的意義是多方面的,不能從表面去理解。

收到不少焦慮的家長的電話: 

  • 孩子夢中常常大叫,哭泣,發惡夢,睡不著覺,影響學業。
  • 孩子晚上夢境失調,早上頭疼,上不了學。
  • 長發考試夢境,特別是噩夢,不知如何處理?!

每個孩子都是一個wonderful dreamer,他們的發夢率遠比大人多,夢境,是他們成長中不可忽略的一部分。他們的夢,充滿創意,真實地反映內心世界。

和孩子一起探索他們的夢,聽聽他們的心底,發出的最純真,最動人聲音!明白孩子在想什麼,需要什麼,擔心什麼,夢想什麼?和孩子產生深度連接,和孩子有一個不一樣的溝通。

無限的資源和創意,盡在我們的夢中 !

家長可以帶孩子一起來參加,一個別開生面的親子解夢工作坊,夢境分享和夢境探索工作坊。

一次父母和孩子之間難得的溝通機會。

孩子的年齡:六歲或以上較為適合

導師:Donna Wong

時間:

詳情及報名:

Tel: 


舉辦者:創夢者工作室及團隊

導師 :Donna Wong

導師背景:
Dream Therapist 夢境治療師
註冊催眠治療師培訓發證導師
 (NGH:National Guild Hypnotist, USA)
 註冊催眠治療師 (IMDHA: International Medical and Dental Hypnotherapy Association, USA)

參考資料:

About Donna Wong

http://www.donnadreamhypnosis.com/p/about-donn.html

揭開夢境的面紗
http://donnahypnotherapycoach.blogspot.hk/2014/09/18-9-2014.html


Children's DREAMS V.S. Parenting 孩子的夢和家庭教育的關http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/06/childrens-dreams-vs-parenting.html


孩子的夢和家長的關注 - Children dreams and Parenting

做自己的解夢師工作坊分享YOUTUBEhttps://youtu.be/oWJQu3eTlU8?list=PL2jpq1jOdEv8EtDXvCpIBbWhCKDRpzWkD

解夢心身療癒工作坊



解夢的理念  Dream Analysis Workshop http://donnahypnotherapycoach.blogspot.hk/2015/04/a-letter-about-my-workshop-to-my.html


11th workshop at DREAM POSSIBLE (summary)

解夢,尋找我是誰 !WHO AM I?


IVE workshop review 1

人人都来突破自己!

第九次夢境探索工作坊總結 
5 2 2018
       


Parenting course - 做孩子的解夢師



童年,是人生最寶貴的階段,
一個人的信念,性格,
都在這段時間萌芽,建立!
爲什麽要理解孩子的夢?

孩子夢和成長的關係?
孩子比大人更多夢。
夢境,是他們睡眠中的思想活動,
是他們創意的源泉!
是他們的情緒,潛能,夢想的窗口。


如何和孩子產生時刻的連結,
明白孩子在真正在想什麽?需要什麽?渴望什麽?
如何打開孩子內在資源,
幫助孩子發揮無限的潛能,
陪同他們一起成長?


這個課程,我們會探索:

• 人爲什麽會發夢?夢與自己有什麼關係?

• 夢意味著什麼? 訴說著什麼?

• 夢中有警示?

• 它是來幫我解決問題的人嗎?

• 夢要帶我去何方?

• 為什麼要學習做自己的解夢師?

夢境是內心深處 - 潛意識世界發出的信,聲心和訴求,是創意的源泉。

當我們做父母的深明自己的夢,學懂解析自己的夢,我們的心理質素、睡眠質素將會大大提升,這些都會正面的影響我們的孩子。

當我們懂得和自己潜意识沟通,我們的情緒管理能力就會更加高,我們才有能力理解孩子的心理世界,做孩子的解夢師,孩子的生命教練。

 讓我們帶著一份對另一個自己的好奇和謙卑態度,打開心扉,走進潛意識的世界,探索自己的夢,了解一個最真實的自己;探索孩子的夢,聽聽他們的心底,發出的最原始,最純真,美麗的聲音吧!

夢是內在自己寫個自己的信。如果真誠地收下潛意識送來的信,我們會發現:

我們的潛能,智慧,

無限可能性,盡在夢中!

Time period:  2 full days


舉辦者:創夢者工作室及團隊

導師 :Donna Wong

導師背景:
Dream Therapist 夢境治療師
註冊催眠治療師培訓發證導師
 (NGH:National Guild Hypnotist, USA)
 註冊催眠治療師 (IMDHA: International Medical and Dental Hypnotherapy Association, USA)


參考資料:

About Donna Wong

http://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html

揭開夢境的面紗
http://donnahypnotherapycoach.blogspot.hk/2014/09/18-9-2014.html


Children's DREAMS V.S. Parenting 孩子的夢和家庭教育的關http://www.donnadreamhypnosis.com/2015/06/childrens-dreams-vs-parenting.html


孩子的夢和家長的關注 - Children dreams and Parenting

做自己的解夢師工作坊分享YOUTUBEhttps://youtu.be/oWJQu3eTlU8?list=PL2jpq1jOdEv8EtDXvCpIBbWhCKDRpzWkD

解夢心身療癒工作坊



解夢的理念  Dream Analysis Workshop http://donnahypnotherapycoach.blogspot.hk/2015/04/a-letter-about-my-workshop-to-my.html


11th workshop at DREAM POSSIBLE (summary)

解夢,尋找我是誰 !WHO AM I?


IVE workshop review 1

人人都来突破自己!

第九次夢境探索工作坊總結 

Sunday, February 4, 2018

回到生命的原點

回到生命的原點

Just feeling grateful,
really love to work , to learn together with young people.They are my best teachers.



今天,回到母校, 和同學們一起上Red 給我們的成長課程,同時做helper, thanks for Red invitation.

理工變化之大,我進去都迷路了。但那康樂大樓,學生會大樓,我們今天上課的地方,還是把我帶回時光隧道...

當年,剛剛來港三年,考上理工,一方面感到幸運,但另一方面,因為自己的英文不好,壓力很大,感覺理工的紅牆就像高山,一生中最大困難的時間可能就在這裡度過。以後沒有什麼大困難吧。雖然讀的專業是自己喜歡的 - 化學。

的確,一畢業,系主任就介紹工作給我,說,好像是為我度生身訂做的工作。原來,在別人眼中,我有與人溝通的能力,做sales,獨立走南闖北的能力,要出差,連自己也不知。於是,不假思索的接受了。

後來換了兩份工作,都是別人找上門,可以說是一生也沒有主動找過工作,都是別人說我可以勝任,於是又試下。

但深知杜明,每份工作,都是挑戰自己的comfort zone,挑戰自己的性格,也expand自己的horizo​​n, 是character building process, 我發現,人的可塑性是很高的,潛能無限,只要願意跳出comfortzone.

過了半輩子,還以為一生都不會有什麼可以難倒自己,但結婚,生孩子後,新的挑戰才開始。那就是relationship的挑戰,情緒管理的挑戰,面對逆境的挑戰。人生陷入低潮,不知如何處理,方才知道自己是多麼的脆弱,學化學的,其實不懂內在的化學。

兜兜轉轉,有了家庭,才發現,生命的化學,生理和心理上的化學還沒有開始學。

回到學堂,從零開始,學習人生的化學,情緒的化學,關係的化學。

今天,再次回到人生的源點,和內在的自己連接。

回到母校,彷彿回到原點​​, 生命是無止境的學習,內在的化學,深奧得很。

要不斷提醒自己

Life is a series of adaptation to new things, acceptance of new challenge and new self.

生命是一系列的接納新事物,新挑戰,不同階段的自己的過程。

3 3 2018

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Thank You Red, I really learnt soo much, from you and the youngsters, found that need to be a good listener of myself.🌈💖




 The students were so sweet,  open-minded,they found they can excel beyond expectations. In the walking in the dark and hands up parts.
Very impressive , touching👏👏



the song lyric expressed students learning from the course, their determination to follow their own hearts



we really learnt so much


這是我的寫照:內在縂是一個小孩子,carefree,be myself

這幅畫是我的追求的狀態:給自己身體多些休息,睡前寫下創意的點子,解決問題的想法,感恩要感恩的人和事,漸漸進入潛意識的夢境,漸漸進入夢鄉

I found my inner strength in the card:
Creativity
connectivity
loving
carefree




In my group,  some female students tended to be less expressive,  only shared a bit and gave closed sentences. When keeping asking them questions,  they gradually developed more and more, starting to connect with themselves. Amazing. This  taught me that we helpers were here to inspire and to empower, in return,  their inner exploration inspired us soo much.
They found their feelings can be expressed, can be heard and can be discovered, inner power enlightenment process ...😃🌈

感恩 Annesa, Donna, Jimmy, Jo, Quiny, Theresa, 棋棋 今天一起撐學生,感受到大家都🈶收穫,價值不小呢💖🌹👏👏👏



inhale as slowly as possible, pulse for a while and exhale as slow as possible . repeat for 5 minute s daily, clarify brain , think faster



                                                   
                             yesterday we had experienced a journey of
                                              Character Building, Horizon widening, Failure dealing, Future Planning



Neuroplasticity, we can change our brain to change our life


The power of believing that you can improve | Carol Dweck


The Power of Yet, The power of positive belief
The difference between Not Yet and Failure
https://www.youtube.com/watch?v=_X0mgOOSpLU
How to see failure, is how to see self. 
Love challenge? or Fear of Challenge
The strategy is
to focuse on their strength, their emotion management power,
The attitude of being willing to overcome difficulty, happy to deal with challenge make people smarter



信念的力量:神經可塑性 Neuroplasticity


Students watched the video and close eyes, they listened again. And then they walked in dark , searching soul of themselves, searching for security, for connection and for help and love, being respect and respect 

Michelle Tse 謝稀如

神經可塑性是大腦能夠瞭解它自己的能力,它藉著終身形成新的神經的連結。神經可塑性允許大腦中的神經元對傷害和疾病進行補償,並且對新的情況或它們所在的環境的變化作出反應而調節它們的活動。 當一個人處於專注的狀態時,神經會緊密連接著,即是說對現實的主觀感受進行導引是可能的。換句話說,如果你的思維都是些恐懼、擔心、焦慮及一些負面情緒,那麼你會產生更多類似這樣的負面神經。如果將你的思維引導向愛、慈悲、感恩和喜悅,你會產生出重複這些思維的神經,但當我們身處於暴力和痛苦中,我們該怎麼做呢?難道這不是錯誤的期望嗎? 新時代觀點認為你通過積極的思考創造出你的現實,這與佛祖2500年前的教導是一樣的,內觀冥想可以看作是自我引導式的神經重塑,你按照事實的實際樣子接受事實,接受如是,但是你在感官的最底層,在震動或是能量層面感受這一切,沒有偏見或思維的影響,通過意識底層的持續專注,整個完全不同的現實理解神經被創造了出來。 當你在你心思考並觀察感知,你的內在便活躍起來,你事實上在觀察變化,觀察感受生起又滅去,那只是能量形式在變化。人們所能進化和覺悟的程度取決於人們適應每個瞬間的能力,或是將悲喜無常的環境轉化為喜悅的能力。
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項目培訓的名稱:Project Star:
PROJECT STARS is a special advancement-training programme tailor-made for high achievers. Aiming at grooming true leaders of tomorrow, the Project emphasizes the character of open-mindedness, civility, the worth of each person, ethical behaviors, and concern for the society and the globe. The Project adopts a progressive approach and contains 2 stages that differ significantly in terms of scope and impact. In view of its intensity and requirement of commitment, the Project only accepts application through nomination. Targets are non-final year full-time undergraduates.