Monday, July 1, 2019

About Donna Wong

人性化,個人化的身心輔導
















Certified Hypnotherapist Trainer 
Clinical Hypnotherapist 
Dream Therapist
Narrative Therapist
Movie Therapist

註冊催眠師培訓導師
臨床催眠治療師
夢境治療師
敘事及電影治療師
Blogger 博客寫作人
DREAM CREATORS WORKSHOP 
創夢者工作室創辦人


通過催眠治療,夢境,敘事,電影,家庭治療, NLP 等正面思維方法,處理睡眠失調,體重管理, 痛症管理,家庭關係,達至舒心減壓, 戒除習慣,轉化情緒,潛能發揮, 夢想實現。
 

特點

Features


人性化,個人化,啟動自我療癒的潛能
Human, individualization, empowerment of self-healing, self-coaching potential

Donna擅長用傾談方式,心靈對話,通過生命故事,催眠,冥想,解夢,敘事,隱喻,電影治療等 一系列人性化,個人化的方法,啟動自我療癒的潛能。她相信,每位朋友,都可成為自己的解夢師,心理醫生,生命教練!


With application of warm, friendly hypnotherapy conversation, dream therapy and narrative therapy, NLP, clients will find more inner power, become more creative, courageous, happier  inside out.

服務

Services

個人服務

  • 身心症狀:改善失眠,夢境失調,疏解家庭,婚姻,情緒困擾
  • 情緒和健康管理:長期痛症,惡習戒除,體重,糖尿,腦退化及慢性病管理
  • 潛能開拓:兒童天賦,個人潛能探索,生涯規劃,職業輔導
  • 內在表達和溝通能力訓練:心理質素,父母和孩子的溝通,情緒管理提升

Private sections, individual courses on
Sleep disorder, emotion management, family relationship and weight,diabetes and other chronic disease management.



團體培訓,工作坊,課程

Group/corporation training, workshops and courses. 

For more information


About Donna Wong

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關於Donna的創夢者工作室和DreamTeam

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Contact





Updated 1 7 2018

Saturday, November 17, 2018

劉老師金句



🎃如果遇到「對立」的情況,可以去看「書名:疾病的希望」

- 如果是「一群人」跟「一群人」是談不出結果的。
- 如果是一對一,還有希望可以談出結果。
- 要很清楚知道「對立」不是「對錯」而是「不同」

🎃生命其實是「了解」和「被了解」。

🎃在愛的背後其實也是「恐懼」,恐懼的是「真實」還是「想像出來的」,需要去深入了了解。

🎃一個高高在上的人溫和了、不代表團隊就可以散漫。把團隊當成成人,相信大家都能做好他們的角色,讓大家能用自己喜歡的步驟完成事情。

🎃生命很重要:「自我對待」,你怎麼照顧你自己?怎麼跟自己說話?

🎃生命很多時候是由經驗而來的。

🎃一個人當你有一種新的觀念、新的作法,你不需要宣傳,你好好的生活,它會自然的的擴散。

🎃我們的重點不是「焦慮不安」,而是如何去關照「焦慮不安的人。」成人力量的我,要照顧和了解內在小孩的我。

🎃焦慮不安是有一個力量想要出來,又有一個力量把它壓回去,想出來,出不來。

🎃生命最大的傷害是「無助」- 內在需要幫助,但是求助無門。

🎃我們是向人學習「如何把自己照顧好。」因為最後能立即幫助自己的,就是自己。

🎃對別人的困難不要同情也不要憐憫,而要尊敬。
- 在心裡面跟對方說,我尊敬你所有經歷的苦難。
- 因為很多時候,憐憫讓人軟弱,尊敬使人堅強。
- 做為一個兒女,要有勇氣面對父母人生的真相。
- 所以尊敬他,而為什麼他值得你尊敬?你要去找出來。
- 首先:問對方有這樣的事情嗎?這個事情對這個人是怎麼經歷的?然後繼續活了下來?又如何生活?後來又跟影響這個人的人如何相處?

🎃不要以為聽人家的故事,是一個容易的事。如果我不覺得你生命準備好了,我是不會告訴你我這一生中發生了什麼事情。

🎃很多時候我們愛護父母、尊敬父母,但其實我們是看不起父母,過度的想要保護父母就是羞辱父母。因為你覺得他們沒辦法接受面對一些事情。

🎃有些人受害於兒女,加害於父母,有些人受害於父母,加害於兒女。

🎃如果一個人一直受制於環境,他會一輩子走不出來。
- 你的童年、父母,像是一個很大的蓋子把你蓋住,但我們知道,這個環境、父母只是上天對你計畫的一部分。
- 關鍵不在於環境,而在老天的計畫。
- 表示環境控制不了我,我可以了解我的環境、透視我的環境。
- 越艱難的環境就能因此成為我的資產,而是一直活在很委屈的環境裡頭。

🎃我們必須去尊敬和尊重這些生命的苦難。

🎃照顧自己、保護自己,讓自己成為一個不可侵犯的人,才能在最惡劣的環境下存活下來。

🎃信仰是很重要的,但信仰是需要透過人去實踐的。但如果你被恐懼使喚,信仰是起不了作用的,因為相信了恐懼,表示連神也起不了作用,又何謂信仰。

🎃如果你不對自己好,別人也不會對你好,或者是別人想對你好,你也不領情。重點還是在於「自己」而不是「別人」的問題。

🎃如果別人不想要被幫助、甚至覺得自己沒有問題,而你去跟他說「你有問題」,你就是在羞辱他。你只要陳述「事情」就好,不要主動提出幫助。
- 真正協助的人是聆聽的人。

🎃你把他當成人他就會勇敢,你把他當小孩他就會軟弱。

🎃面對生命真相會讓人變勇敢。不要繞圈子或害怕面對真相,並敢勇於承擔後果。

🎃我們幫助人最重要的是-他會學會愛自己、照顧自己。如果我都不了解他,我又如何支持他愛自己。

🎃當一個人愛自己,才能談到如何愛自己。如果對方是依賴你對他的愛,他會永遠長不大。

🎃幫助人不要說教,而且要幫助對方帶著身上的事實生活。

🎃 心理治療停留在認知(頭腦)而非落實在心的體驗和感覺,仍然會失控。

🎃寫信和回信是為了學會去接受自己的強烈情緒。

🎃父母已無法將傷害孩子的事實歸咎於孩子,他們就要去面對自己過去被壓抑下來的任何事實與過去。

🎃人最重要的是幫助自己和解救自己的能力,如果這個環境讓我壓迫太大,我就要問自己,難道我還不能決定自己是否還有待在這個環境嗎?如果我夠健康,環境不會影響我,如果我不夠強壯,我就要想辦法先離開這個環境,面對好自己後,再重新回到這個環境。

🎃如果帶著愁眉苦臉在照顧人,其實就是叫別人照顧你。

🎃孩子來到這個世界上不是為了讓父母快樂,是讓孩子自己快樂。父母的喜怒哀樂由父母自己負責,才不會無意識將這樣的責任讓孩子背負一輩子。

🎃每個人要為自己的生命承擔百分之百的責任。

17 11 2018

Friday, November 16, 2018

从容地老去

转载微信文章:笔记


此文写得确有水平这是一篇难得的好文,故强烈推荐各位认真地读完。

此文为江西省吉安县人戴木才同志所撰写,他是中宣部为习近平等七人常委的授课人。此乃昨晚深夜发在大学同学群的文章,今早拜读确感文容精彩,值得一阅!
 
 
 人生步入老年,该是可遇不可求的福气。
    这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。
    当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。
    长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。

    一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!    电视广播,报刊网络,街谈巷议,道听途说,于是,高人全出来了!

    专家说,学者说,医生说,禅师说……
    讲动的,讲靜的,讲吃素的,讲喝水的,讲拍手的,讲泡脚的,讲打坐的,讲打拳的,讲游泳的,讲爬山的,讲戒酒的,讲戒烟的……
    听来听去,仿佛越活越不会活了?
 
    试问一下,这些说教者,他们自己长寿吗?谁做过这些人的寿命统计,养生名家,营养医师,茶道禅师、太极高手、瑜伽教练,运动健将…    恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

    长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?

    物质的享有,无穷无尽。精神的享受,五花八门。灵魂的安稳,飘渺无依。
    暴殄天物,大自然的报复多么迅速惊心。安居,乐业,似乎到了跟前,忽地又走远了!
    听天由命的老话不合时宜啦。那么如今,长寿秘诀何来?

    你问问山村的老农吧?他们不懂养生,只求谋生;不懂健身,只爱劳动;不懂休闲,只惯安眠;不懂营养,不懂健身,但腰腿灵便;不懂旅游,但门外就是大自然……

    你问问百岁老人吧?他(她)们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的,也未必符合“标准”!他(她)们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且,多是历经艰难,不辍辛劳,一生素衣粗食的人。

    哪个活法长寿?正像幸福是个自我感觉,难有统一的客观标准,或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。

    别人的活法儿,只 能欣赏不能照搬,跟风的模仿,邯郸学步,适得其反。
 
    千篇一律的健康指标,误人不浅!

    老年体征的退行性变化,应该视为正常,何必当做病变?天天测血压、量体重,形成负担,为此食寝不安,反生大患。

    抗衰老? 衰老岂能抗,天下哪有长生不老的灵丹妙药?

    真善美。第一是真,有真才有善与美。素面朝天是自信的美;薄施粉黛,是自尊的美。   
    敬畏生命。现代医学科技的发达,给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力,有病就治,有药就吃。过度的治疗,得到的是无尊严无意义的生命。俗话说:久病床前无孝子。一
个“孝”字,真是对晚辈严酷的考验。

    人生苦短。一个短,没有两个短。半百是短,百岁还是短。人生的来去,不过是幸运和遗憾的往复,不外是美好和烦恼的转换。

    过去的,感恩; 未来的,祈祷。其实,能属于可以自主的东西很有限。

    请你想想:我们的先辈们,包括古往今来的多少了不起的人物,他们看过电视吗?用上手机吗?玩过微信吗? 今天的我们是多么幸运,偷着乐吧!

    世间的美好多着呢,谁能享有完全?未来的精彩多着呢,谁能享有永远……

    老年之福,不再是占有、贪婪;这个福,也不由你主观的设计、策划。老来之福,在于随遇而安,及时行乐。一切的一切,恰到好处,缺了不可,过了便错。

    生命是质量与数量的统一。质量第一,数量并不是生命的唯一追求。

    长寿的前提,是能自理,是不麻烦、少麻烦他人。不然,则如孔子所言:长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。
 
    何为责任,老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了,为人子女,没有不希望父母幸福健康的,让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要!常言,父母给孩子越多,孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟!

    优雅地老去,那是文化的境界;体面地老去,那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想,还是心平气和从容地老去吧。

有一个数据,不论你感不感兴趣,都应知道并建议你引为借鉴。即:根据权威机构公布:全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说,还有20年左右的明天。所以,对我们而言,真正有趣味的岁月,也就只有十年左右。

因此,要真正地把这几年过好,还真要认真地盘算一下,以求尽可能不留遗憾,少留遗憾。所以应做好几件事:

    一、没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。原因很简单,不是由于山高水长,而是自己力不从心的腿脚,将很快绊住自己。

    二、该抓紧办的事情,不论大小,一定不拖沓,抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”,有点“想起一出是一出”的激情,办了也就办了。没办,大都也就办不成了。

    三、深藏心中的故事,不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候,因为那一天可能会来得很快。

    四、觉得应该记下来的事,一定要记录下来。别老说自己不会写东西,因为文字不过是语言的物化,一般规律是:说话本身就是有声的文章。

    五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人,一定要有表白,不论哪种形式。哪怕只一句话也好。

    六、身体器官该省的地方,一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的,要学会“省着用”,省着用就是在延长健康的保质期。

    七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高,欲望不要过强,要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

    八、既要主观为自己、客观为别人,更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里,主观的比重将不可避免地越来越小,最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。

    我讲这些话绝不是消极,而是积极。因为,就这点时间。虽为老骥,仍志在百里,但伏枥远望,总要大江东去,金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至,而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以,就这点时间。要让心中少点遗憾,多点满足,就是美丽人生。趁现在还有这点时间,抓紧哟!

    此文送给我亲爱的老年同事同学们!


    【从容地老去】

Thursday, November 15, 2018

感受生命故事之旅 - 四川之旅 (之二)

此行的目的:

寻找童年的足迹 - 四川之旅  ( 之一)https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/10/blog-post_3.html  

四川之旅 ( 29 10 2018 - 9 11 2018) - 之二

每個人都有自己的生命故事。

四川之旅,我見到好多爸爸媽媽的舊同事,我童年叫他們叔叔阿姨,還有許多爸爸媽媽的學生,我童年、青少年的同窗。

我學習用心去聆聽他們的故事,用心去感受他們的故事,和他們產生心靈的連結和共鳴,從中吸取人生經驗,啟示...


这是大学的教学楼,当年我们在这里读高中
这台抽油机,我们童年喜欢爬上去玩
蛮高的,小时候真的不怕死


第一部分:生命是...

1 走出死亡谷

同学艷艷和同班的茜茜都是土耳其氣球事件的生還者


她們和我分享踏進死亡邊緣的經歷,覺得人生每一天都是最美好,每一天都是賺回來的,沒有什麼放不下了。我感受到她們的大徹大悟,積極,樂觀,發至內心的富足和歡欣。

https://hk.news.appledaily.com/international/realtime/article/20150626/53901149
土耳其熱氣球著火急降 18傷多數中國客

艳艳和同学们请我们在嘉陵江边一个宴会厅吃饭
       



  

部分中学同学和老师,校长,我妈妈一起合影

艳艳诗兴大发,写下这篇好诗,太感动了

                 七律  还乡

            少时离去今时归,
            青涩记忆梦里飞,
            故乡里行忆往昔,
            一砖一瓦都是情,
           老师同学来相聚,
           潸然泪下一世纪,
           一壶酒情真珍藏,
           江水滔滔记心上。

                                 

2  友情是...
茜茜,我的同班同學,大家40多年沒見面,卻一見如故。她告訴我,我們當年一起搞課外活動,一起跳舞,表演,来我家玩的趣事,令我恢復記憶。

她也是從土耳其氣球掉下來大難不死,全身都是傷,但生命在她眼中已經完全不一樣。

真的,每一天都是禮物,是多出來的。

成都的三天,她邀請我們住在她的新屋,一個溫暖的家,把床讓給我們用,自己睡在廳下,還帶我們遊成都市區古色古香的景點寬窄巷子,錦里,和非常現代化的環球廣場,請我們吃飯....待我和媽媽如親人,不知如何感謝她。



环球广场人造沙滩,世界最大的单体建筑


這些天,我一直感受到友情如親情,有愛就是家的溫馨。

四川之行非常豐富,有賴很多同學和朋友的幫助,幾乎每天都有新的触动,令我在感動中,內心充滿感激...

友情如親情,有愛的地方就有家!

珍惜生命是...

在南充同學聚會的一晚,我驚訝的獲悉,有七位同學英年早逝,有的不到50歲就走了。主要是癌症,心髒病等等。我們三班就有4個走了... 好震驚!

其中有一位同學是高鐵的科研人才,對中國高鐵發展做出最大貢獻。

雖然這一晚很熱鬧,但心裡有些沉重。

看到眼前的幾位老師 - 張老師,吳老師,田校長 ( 左二),董老師,都很很精神,很是欣慰。



田校長一見到我,就詫異不安的說,你是黃冬啊,怎麼這麼瘦啊!記得你是胖嘟嘟的嗎!
千萬不要再瘦了...語氣彷彿爸爸再現...

我們在嘉陵江一所大橋上漫步, 聊天...他和我分享文革時的遭遇,我明白他不做油田技術工作,跑去做教育工作者,一身兼任中文,數學老師和校長工作,一種使命感驅使他過另一種生活。


在我面前的是一位坚强,正直,有修养,有独立思考和远见的前辈,心中不由产生敬意。

每個老師都忠告我們珍惜身體,愛自己。離別時,我向田校長說,你80多岁腰板还这么直,声音还这么洪亮,我要向你學習,听你的忠告,好好照顧自己。渴望再可以聽你講故事。

這一晚,我突然有一個很深切的感觸,活着只有一次,沒有任何人能夠保護自己,除了我們自己!也許我們來到這個世界,最重要的學習,就是愛好自己。只有愛好自己,才有能力愛好身邊的人, 感染更多的人。

We always have lots of choices everyday。

The first priority is to take good care of ourselves, everything else is optional!

4 老師,你好嗎?

1)我們的小學老師

在小學及中學第一次聚會中,我見到我印象最深的小學教中文的姜老師,算術的周老師,说不出的惊喜。

我同老師說:

姜老師,我們三姐弟妹中文,普通話都是你教的,令我們終身受益。

这些年去世界不同的地方,有普通話的地方,就有朋友。老師,真的感激你。

周老師,你知道嗎?我最怕數學,但我慢慢明白,越怕的東西,就是自己越需要學習的東西。

周老師笑了。



                                                          https://youtu.be/QTllWd2lnfs

姜老师的分享: 这个世界是年轻人的世界
                                                             祝我们年轻人永远年轻
                                             在老师的眼里,我们都是孩子,永远年轻,
                                             被老师一说,我真的感到年轻一些   




                                                         周老师的分享 ,听听四川话
                                                         https://youtu.be/gH42sELEHRE

周老師誠誡我們,身體是自己的,想要有一個·好的晚年,就要好好保養自己的身體。

老師說的話,發至內心,仍然好像我們當年的老師。他們在我們心中,就像是我們的父母一樣重要,記得見老師的時間多過見父母。父母們常常出差,或文革被勒令下放長達一年之久。

2)我們的中學班主任


當年我和劉曉全,(左)是張老師那班的班長,我們都是四十多年沒見面,一見面就好親切,和班主任來一個合影。

聚會後,我給周老師的微信:

张老師:

我常常在想,老師現在是什麼樣子,身體好嗎?

在我的記憶中,老師好英俊,有些嚴肅,但熟悉了就知道你很隨和,親切。

其實我的數學很差,還敢把自己的日記給你看,我對老師100%的信任

昨天田老師給我的忠告, 很重要,提醒我好好愛自己

张老師你的腳不好,保重,保重。我下次會再來看你

張老師回音:冬冬:很高興闊別了42年能見到你,謝謝你和同學們的情義

歡迎你多回南充看看,改革開放四十年來,祖國的變化實在太大了,你這次回來,感覺南充如何?

回应张老师:

是的,很大變化,不敢相信自己的眼睛呢。

我好開心,看到南充的空氣比新都好些,大樹林立,

特別是嘉陵江,小時候覺得不是那麼大,真的好大好美啊!






3)媽媽的學生

這次的西南石油大學校慶,很多媽媽的學生聽說她来了,在大學圖書館演講,專門来拜訪,与她合影,分享他們師生情。

他們還講了好多媽媽當年和學生一起實習,唐山大地震,一起共患難的故事,是媽媽從來都沒有給我們講的,我們為媽媽感到驕傲,原來媽媽在學生眼中是一位那麼偉大,有事業心,捨身救人的老師。令我們對媽媽有更深的了解。

曾經的老師,一生的老師。
老師,多麼有意義、崇高的職業。
老師對學生的影響,可以是一生一世。



 此時此刻,想送上這首歌給我們老師們, 是媽媽的學生送給他們老師的歌,也說出了我的心裡話。

老师,我想你 / 王莹

https://www.youtube.com/watch?v=DofVktRTaHI


春天的花开了, 老师我想你
你的恩泽如绵绵细雨滋润我心底
夏天的蝉叫了, 老师我想你
你的教诲似凉爽的风轻拂我耳际
穿越人生的悲欢离合,老师我想你
走过循环往复的四季
老师老师我想你, 我想你
你是我最美好的记忆
秋天的果熟了, 老师我想你
我看到你那慈祥的脸上荡漾着笑意
冬天的雪飘了, 老师我想你
一个青松般的身影耸立在大地
穿越人生的悲欢离合,老师我想你
走过循环往复的四季
老师老师我想你 我想你
你是我最美好的记忆
春天的花开了
夏天的蝉叫了
秋天的果熟了
冬天的雪飘了
老师我想你 想你
你是我最美好的记忆
4 無條件的愛是...

1) 每天都是最好的

我的小學和中學同學,蘭子,給我留下深刻印象。眼前的一位女強人,更是一位溫柔,為孩子無條件付出的偉大的媽媽。他的兒子15歲患一種特別的病,腦部受損,幾乎失去生命。在那艱難的日子裡,醫院不能讓她24小時守候,冰天雪地的日子,她站在外面,目的是隨時找机会進去照顧孩子,她已經把自己一切完全拋於腦後。

經歷了幾十年的坎坷的生活 ( 在別人眼裡可能是逆境重重),她信了基督,她感慨萬分的說:每一天都是最好的,感恩的,来修心修行的...



這是我和她的對話:

@張蘭,謝謝你的鼓勵。

你的分享,

讓我們知道你的經歷是那麼的不容易,

你的生命力是那麼的堅強,

你對兒子的付出,親情,愛,

是那麼的無條件。

你說,每一天都是最好的,感恩的。

我們都為你驕傲,

被你的精神所感動。

謝謝你,你搶著付賬,下次是我的了。

@冬冬:短暫的相聚,您們一家給大夥留下了難忘的印像,知性隨和樂觀充滿正能量,冬冬能接交您這樣的朋友我們引以為豪。祝您們接下來的旅程平安快樂!!

親愛的,謝謝您對我高度的評價,我會繼續努力活出最好的自已,不僅自己發光,還要照亮別人。冬冬您在香港生活,身上多了一些率真質朴善良,就像一陣清爽的風迎面而來,讓人感到好愜意好舒服,冬冬我為有您這樣的同學朋友感到無比的自豪,冬冬您是遠道來的貴賓,怎能讓您付賬呢?下次到北京我好好請您,到香港我就不與您搶了

逆境,順境,都感恩,每一天都是最好的。

2) 幸福可以是...




很多朋友,同學們,宿舍的 “小朋友”一見到我都提起我們的外婆,問我:“陶婆婆好嗎?" 。

我說,婆婆已經走了20多年了,我常常夢中見到她...

他們回忆起婆婆,告訴我:

婆婆對我們好好哦!

婆婆煮飯給我們吃,待我們如自己的孫子。

我小時候的衣服都是她做的...

我最喜歡吃她煮的八寶飯,上面還有甜蓮藕呢...

 我將記憶中的婆婆寫下來,不時翻來看看,紀念她,懷念她。請閱:

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/11/blog-post_25.html

婆婆的故事 HAPPINESS CAN BE VERY SIMPLE......

She is a grandmother of everyone , not just ours

在婆婆的字典里,
快樂源于真誠的付出,不計回報! 幸福不在於擁有多少,而是分享了多少!
第二部分    生命那團热火

另一個重要的部分,是赠書給西南石油大學。

帶著爸爸媽媽的心願,送出他們的著作給他們付出青春的地方 - 西南石油大學。

張紹槐叔叔,爸爸的老同事,前校長和教授也有新書贈送。






媽媽在贈書會上,代表爸爸和所有寫這本書的專家和教授們,分享了這本書的寫作背後的故事,來歷,寫這本書的艱苦過程,他們的渴望,如何可以把這本書的精華和精神讓更多人知道,對石油工業發展做出更大的貢獻。




爸爸80歲的夢想是再寫一本書。他有心脏病、管狭窄、椎间盘突出等疾病,刚刚做了大手术,实在不过劳和太长时间坐着工作,但对石油技术的热情,对想的追求,不論多麼困難,健康上的挑戰有多大,他完全把自己的疾病抛诸于脑后。就一心一意,專心致志的去實踐梦想。

有一段時間,他一個人留在香港,每天都準備寫書的工作,學習和研究石油開發技術,满屋都是书和资料,笔记,过去的记录。

冬天的香港,屋裡也很冷,没有暖气,我每天都去看看他,他告訴我,不用天天來看我,我想專心,不想打斷思路。“ 

他的這席話,令我想起他當年在大學寫第一本書《泥浆工艺原理》的情景。40度的高溫,大汗淋漓...



年齡視乎在他心理上不留痕跡,他對自己的專業,對石油工業的那團火,对生命的那股熱情和衝勁,仍烈烈的燃燒著,沒有因為80歲高齡而半點減退。



家人都覺得他在發夢,身體不好,記憶力又退化,怎麼還要挑戰自己,做一件我們認為登天一樣困難的事!但在他的人生字典裡,根本就沒有”不可能“三個字,只有嘗試,just do it!

爸爸的精神感動了媽媽和家人,都成為了他的支持者,supporters, 媽媽是這本書的總編輯。

在美國兩位花甲老人,忘我​​的挑燈夜戰,還要克服時差的困難,和國內出版社合作。

2016年中,經歷四年的苦戰,這本一百三十萬多字的書,凝聚了專家們的心血,終於出版。同年11月,爸爸與世長辭。這本書,好比他的生命,甚至比生命更重要。


在美國寫書的情景,媽媽是編輯
2018 10, 为读者和他的学生签名

媽媽這段時間一直在為爸爸主編的書尋找英文翻譯,渴望可以推向世界。

還有一位老工程师的故事,和這本書有關 - 可以說是和媽媽一樣,化哀傷為力量...


四年前,這位70多歲的石油部泥浆总工程师,爸爸的学生,也是這本著作的作者之一,她寫這本書的時候,丈夫病重,最後不敵疾病而終,但她堅持繼續寫她的章節,即使在最悲痛的日子裡,一個化哀傷為力量感人故事。

她雖然已經81歲有多,但仍然精神旺盛,繼續搞科研,開檢驗所,培養年輕科研接班人。為了這班年輕人可以繼續追夢,她要繼續幹下去!


張叔叔分享編輯著作時的故事,我感到她是爸爸的重現,和爸爸的經歷非常相似,他發現自己的記憶力在快速衰退,為了盡快寫出自己的心血和結晶,總結石油工業的技術發展,和自己的記憶力搶時間,寫書的過程,大病幾次,住進醫院,幾乎失去生命!現在,他還想j繼續寫下去...



他們這些80多歲的老教授仍在為夢想奔走,是什麼推動他們這樣忘我的工作,無私的奉獻,也許,是生命的那團火,是一份對祖國和事業的使命感。

年齡在他們眼裡,早已忘的一干二淨!

寫到這裡,我真的忍不住留下眼淚了...

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第三部分 面对生离死别和老去

這次旅程的第三個部分是我陪媽媽去探望爸爸媽媽的老同學,老同事和朋友,也是去還媽媽的心願。這些當年我的叔叔阿姨們,大都80後了,有的還很健康精神,有的已經很衰弱了。

他們和我們分享經歷,生命故事,給我們留下深刻的印象,也是給我上了一堂堂的生命教育課,帶來很多的反思和啟迪。

1 夜晚去醫院探望老教授,媽媽的老同事



剛從南充石油大學分校回到總校,已經晚上九點了,長途跋涉,非常疲累。妈妈的心愿所在,我們去了醫院探望一位老教授。他是我們的鄰居楊叔叔,媽媽的老同事。

看到我們來了,80多歲的楊叔叔,身患惡疾,大腦智障,癱瘓在床,睜著半開的眼睛,留下熱淚,他還叫出我的名字,他說,是冬冬啊。我忍不住滿眶的熱淚...

楊叔叔好激動,非常困難的說出每一句話,雖然很不容易明白,但通過嘴唇的顫動和變化,我都聽懂,最後我們和他说再见,他說:

“我要來香港看你們”,我眼淚都掉下來了。

感觸好深。老人家已經不能走路了,有時迷迷糊糊,有時清醒一下。也許,每一天都可能是最後一天。媽媽說一定要去探望,不想留下遺憾。

看到楊叔叔狀態,想起我爸爸去年最壞的情況,那段日子, 心裡很是沉重。

老教授身邊只有70多歲的妻子周阿姨,每天送飯到醫院。她身體一直非常弱,严重的骨质疏松,但她說:一定要撐下去。我說,阿姨,保重啊!

是的,每一天對他們都是那麼珍貴。其實,我們都一樣,沒人知道明天還在不在,只知道此時此刻,就要活在當下,活得有意義。

心中默默為這對老夫老妻祈禱,他們真的是白頭到老,最後的人生路,都一樣如此恩愛,怎不令人動容。

想起常常听到的結婚時的誓詞:

無論是順境或是逆境、富裕或貧窮、健康或疾病、快樂或憂愁,我將永遠愛著您、珍惜您,愛護你,直到永永遠遠...


2 哀傷處理

聽到我們的最熟悉的鄰居,兩個家庭的叔叔阿姨都離開了,他們的情況很相似,當一個走了,另一個也很快大病不起。之後一個很快跟著走了,一個老人癡呆,長期住院,幾年後離開。

他們的子女和我們分享到,他們的父母因一半走了,哀傷過度...  我完全可以理解。

這是我為什麼很重視哀傷處理這一課題。也就是死亡關。傳統的人都很畏忌提到死亡的準備,但結果可能帶來很多情緒的困擾,導致疾病和身體的折磨。

大量事實都令我們反思:為什麼哀傷處理這麼重要。特別是追思會。

哀傷處理,不是來了才做的,而是之前就要開始:道愛,道謝,道歉,道別!每一個過程,都是在面對跨越生死的挑戰,跨越生死的鴻溝!令自己堅強,接納和平靜。

可以參考

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/12/and-beyond.html
追思會的意義 And Beyond

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/07/blog-post_66.html
如何陪同朋友走出哀傷和憂鬱

https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/05/blog-post_32.html
這一天,我開始學習新的面對.....

哀傷處理不僅是為了離開的親人辦後事那麼簡單,而是為了生者的人可以過回正常生活,move forward,繼續向前!

3 住在老人院的最快樂的大學校長




去成都的路上,我們去探望李叔叔和吾阿姨夫婦倆,他們住在成都一個非常完善的老人院,一個很有規模的老人花園。

李叔叔是老教授,也是前西南石油大學的副校長,他和太太是我看到住在老人院中最快樂的一對。他們認為住在老人院感到是最好的安排,這是我非常差異的。他們的孩子都在外國,為了不妨礙孩子們的事業,他們選擇了回國度過餘生。

很多老人院給人們的印像都很孤獨,沒有什么生氣,這間老人院的服務相當人性化,提供衣食住行,家庭式的住宅,醫療護理和很多的集體活動,讓他們有發揮,有情感的交流和抒發,李叔叔常常在微信裡發放正面的信息,以下是他發給大家的,我還保存著。

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/httpsmp.html

被拐帶的孩子是怎樣成爲癌症科學家

吾阿姨的身體恢復好多,雖然早前做過手術。但心情非常漂亮,笑口常開,一直很感恩的讚美這間老人院的服務質素。

時常感恩,就可以每天找到愛和樂,即使有很多困難!

心理質素,決定生活質素!

一個人的生命力,不在於年齡大小,而在於心態!

心態很大程度決定了人的健康和壽命。

4 拜山

我和媽媽,幾個童年的朋友去拜祭我們敬愛的一对叔叔,阿姨。叔叔是大學的數學老師。阿姨是會計。






當年,他們似我們每一個小孩如自己的孩子,有什麼好吃的都給大家分享,每一家都從來不關門的,你來我家玩,我來你家吃飯,自由出入,我去他們家的糖罐子拿糖吃,和阿姨一起睡覺,如同自己的家一樣。

記得这位叔叔很喜歡唱歌,他的大女兒是文工團的歌唱演員,是我們心中的歌星,雖然當時沒有什麼娛樂,但我們的日子過的很單純快樂,很多孩子的父母們都不在身邊,一個大人便成為眾多孩子的父母,如同一個大家庭。那種跨越家庭的愛,人情味,小孩子可以似別人的父母如自己的父母,是我人生一個最美好的回憶。

這次尋找童年記憶之旅,可以說是自我發現,探索之旅- to discover more about WHO I AM ,我覺得父母和家庭的影響固然重要,但對於我們當年的孩子們來說,反而友情,當年的鄰居守望相助的人情味對我們的價值觀影響更重要。這一次和很多當年一起長大的“小朋友們”, 叔叔阿姨們的暢談,緬懷過去的歲月,我們都有同感。

我們每一位“小孩子”都在在墓前對兩位長輩說出自己的心裡話:

我說:叔叔,阿姨,我們來看你們。我們很掛念著你們,記得六年前你們來香港,我為你們按摩肩頸,你們說,好舒服!想不到,那是最後的一面。這里風景美麗,青山懷抱。你們可以好好在這裡休息。我們會保重自己,因為你們在保佑我們,祝福我們!你們永遠活在我們心裡。

我弟弟對叔叔和阿姨說,記得和你們的孩子打架,回到家裡,聽到他又被你們打,自己卻沒有被父母打,心中感到很過意不去...

道謝,道愛,道歉,道別,永遠都不遲。

有愛,處處都是天堂!

這次拜山,我再次領悟到,軀體離開,精神可以永存。

如果一個人離開就被遺忘,那才是真正的死亡。

死亡不是生命的終結,而是生命的過程。

5 患憂鬱症的老婆婆

一位媽媽的老同學的太太,她是我第二個聽到說自己有憂鬱症的人,另一個是我的一位導師,洪朝豐,曾经也患上憂鬱症。

這位阿姨告诉我們,她的媽媽也有情緒病,長期病重,但不肯請家庭助理,為了照顧媽媽,她長期失眠,後來媽媽和兩個弟弟都走了,她也患上憂鬱症,住進醫院。

我給了她我的卡片,望有機會和她慢慢聊聊。疏解她的心結和壓力。可以恢復睡眠,好好休息,養病。

老伴是個老教授,帶過50多個研究生,已經不能正常走動,還要照顧太太,我為他們的生命力和坦蕩蕩的心鏡感動不已!

Reference:如何克服憂鬱症的呢?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/06/blog-post_79.html

夢如人生 ( 1 )

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html

和洪潮豐老師解夢探索之旅 (2)

接納自己,是治療成功的第一步!接納任何時候的自己,是健康快樂的第一步!

6 記憶是...

一眨眼又是幾十年,媽媽的老同學們一群80多歲的老同學相聚,非常激動,留下美好的記憶!

从他们身上,我深深感到:

接纳生命的规律,就是接纳自己,最实实在在的自己,老去不害怕,可怕的是对疾病的恐惧,对衰老的抗拒。






記憶:也許是人生唯一可以留下的精神物資。

留下什麼給自己做一個人生的“畢業禮”?

人的生命總有盡頭的一天,給後人,家人和朋友们
留下什麼才是最重要的呢?

友情,親情和愛?

正面的人生觀,價值觀?

健康的生活習慣?


7 建議去體驗人性化的養老生活

我們同一宿舍的小朋友們,一起聚會,我們的“小領導” 请大家吃饭(穿黃色衣服的, 前中國青年旅行社總經理)- 小時候就是我們的小偶像群群,她还邀請大家一起去她的新基地
-上海烏鎮雅園去參觀。那裡有一個稱之為中國最成功的養老度假小鎮

https://www.sohu.com/a/116271338_475939

https://wenku.baidu.com/view/fab7bf85561252d381eb6e48.html

http://www.mafengwo.cn/poi/7007336.html

群群在那裡搞一個養老服務項目,當年的小朋友,現在都是50後了,大家可以一起去提前體驗一下老人生活嘛。

我們都渴望看到一個注重心理健康和身體健康,具有人性化的養老社區在国内遍地开花。

人的壽命,很取決於心理健康。



第一次回四川,聽了好多故事,對我是一個很大的觸動,很多人生的第一次。

第一次最多的握手

第一次最多的擁抱

第一次回到小時候宿舍大院子

第一次在外地拜祭看到我們長大的叔叔阿姨

第一次去醫院和老人院探望看到我們長大的叔叔姨姨,老教授,校長

第一次去老鄰居的叔叔阿姨 (老教授)家拜訪

第一次探望四川幾個媽媽的老同學

第一次和班主任見面,兩個班長把酒相談

第一次住在同學家,深深的感受友情的温暖

第一次參觀爸爸當年成立的实验研究室

第一次去同學們家裡拜訪

(他們住的好寬敞,好舒服,為他們的生活美滿,幸福而感到幸福)

第一次去參觀和住在新大學區,为西南石油大学成為全國工業方面的重點大學感到驕傲

太多第一次...

我好感動,原來人與人的連結,可以這麼奇妙。

這次是一個很好的機會,讓我學習待人接物,想別人所想,善良和謙卑,做個更好的自己。




這12天對我的體力是一次大考驗,每天的行程和活動都排的滿滿的。回港這幾天,身體還很疲累,但白天的腦海裡,晚上的夢中,一個個生命故事的片段不停的放映著,我知道,這次尋找童年的足蹟之旅,太珍贵了,一定要保留這些曾經失去的記憶。於是寫了兩天...

12天尋找童年的足蹟之旅,見到30多年和40多年沒有見面的小學和中學同學,還有我們的老師,校長。他們和我分享難忘的經歷,生命故事,給我留下深刻印象,他們的生命故事和给我的启迪,將给我人生带来另一个改变。

If you want to understand a person, listen to their stories....

一邊寫,我深深的被這些真人真事, 有血有肉的故事感動到熱淚滿面,如果你讀了也有一些感触,請給我一些回應。

I want to make an impact in my life with the touching stories of real life. So I recorded it in my blog. Please share it to your loving, caring ones...

Please let me know your feedback and reflection if you can.

生命就是一串串的故事所組成,
讓我們一起來編寫自己獨一無二的故事!


15 11 2018

Reference:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/11/blog-post_16.html  

从容地老去


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