今天去老師的新書分享會，看見老師虛弱的身體，聽見堅強而溫柔的聲音，好震撼，感動，欣慰，喜悅。
老師一見到好朋友們，就和大家擁抱，老師和我擁抱，我像個小影迷一樣，好興奮，全身上下都感到溫暖。
Depression is...
一開始，老師就帶了一個靜心，帶我們一起回歸內在的自己，放鬆自己，打開心扉。很有寓意。我覺得，雖然稍後老師分享的是他的故事，但也是我們每一個人的生命課題：
老師你分享到最後一次電療後想過自殺，但一想到愛，家人的愛，前妻和兒子的愛，是他們的付出，是你不想令他們傷心，把你從死亡邊界拉回來！原來愛真的可以救命！
我們深深感受到：當人感覺有愛，就會感到生存的價值，就有力量戰勝恐懼。
老師分享到：憂鬱病人時常會扭曲自己的價值感，覺得一無所值，實是自己看不起自己，覺得自己沒有人會愛我，感到愤怒，然後把這種曲解的心態，投射到別人身上。 或者觉得不值得被爱，傷害自己。 因为自己没有爱自己。 這個時候，更看不到身邊的愛。 老師說的真好！
一次在街上，問路的老伯伯完全沒有感覺他的聲音不對路，完全明白他的話，他的信心慢慢回來！
老師的故事告訴我們：
一旦打開自己的心，接受自己，就是愛自己，又接受了別人的愛，整個世界不同樣！
放下自己的過去，自己的自尊，擁抱現在和將來，幸福就身邊，就在每一天！
苗醫生說的好：幸福不是擁有多少，而是放下多少！
什么是坚强？
老師一見到好朋友們，就和大家擁抱，老師和我擁抱，我像個小影迷一樣，好興奮，全身上下都感到溫暖。
Depression is...
一開始，老師就帶了一個靜心，帶我們一起回歸內在的自己，放鬆自己，打開心扉。很有寓意。我覺得，雖然稍後老師分享的是他的故事，但也是我們每一個人的生命課題：
老師你分享到最後一次電療後想過自殺，但一想到愛，家人的愛，前妻和兒子的愛，是他們的付出，是你不想令他們傷心，把你從死亡邊界拉回來！原來愛真的可以救命！
我們深深感受到：當人感覺有愛，就會感到生存的價值，就有力量戰勝恐懼。
老師分享到：憂鬱病人時常會扭曲自己的價值感，覺得一無所值，實是自己看不起自己，覺得自己沒有人會愛我，感到愤怒，然後把這種曲解的心態，投射到別人身上。 或者觉得不值得被爱，傷害自己。 因为自己没有爱自己。 這個時候，更看不到身邊的愛。 老師說的真好！
一次在街上，問路的老伯伯完全沒有感覺他的聲音不對路，完全明白他的話，他的信心慢慢回來！
老師的故事告訴我們：
一旦打開自己的心，接受自己，就是愛自己，又接受了別人的愛，整個世界不同樣！
放下自己的過去，自己的自尊，擁抱現在和將來，幸福就身邊，就在每一天！
苗醫生說的好：幸福不是擁有多少，而是放下多少！
什么是坚强？
老師，你的聲音，仍好溫柔，磁性，清晰，好像回到DJ狀態。是帶著病痛的那種聲音 - 聲線有些弱，却更加充滿慈悲，感性和有說服力！我一直很相信，你一定可以回到你最愛的廣播界 - DJ崗位的，今天，你令我更加相信，你可以的！全世界都帶期待，這個社會，這個世界，特別是有中國人的世界，太多人需要你的支持和你這種親身經歷的原始的力量，如何和命運做朋友，如何100%接納身體的痛苦，跨越軀體，走向心靈的自由。
你真的好厲害，恢復的好神速，每一次見到你，你都給我驚喜: 你告訴我們，這就是生命力，堅強，就是去適應環境，接納現實，從而make the best of it.
老師雖然身體很弱，(老師今天其實很不舒服，胃部，傷口都疼痛)但親切的笑容，溫柔清晰的聲音，每一個感人的分享，溫暖每一位老師新書分享會的參加者。
仁心仁術的好醫生
老師，去年讀這本書的時候，我就想像這位仁心仁術的好醫生的樣子，分享會，她一出現，好面熟啊！苗醫生果然是我心中的樣子，還有她的精神面貌：精幹又有內涵，慈悲，感性又理性，能夠讀懂病人的心的好醫生。
不論在書裡，還是在分享會上，她說的一句話，最感動我：“記住，你要站起來，你不是一個人站起來，你是代表所有狂躁病人站起來！” 苗醫生不是把精神病人看成病人，而是她的老師，她用empowerment,inspiring，充分發揮病人的潛能去醫治病人，給我們大眾帶來信息：精神病是疾病的一種，值得尊重和同情，需要人们的同理心，給與病人信心！
她還說：從你身上，她學到幸福不是得到多少，而是放下多少。
我理解是，人生總是有起有落，得到時，有幸福感，失去時，如何轉化，得到幸福感？那就是需要放下的勇氣，放下的心胸啊!
老師，你像幽谷中的明燈，風雨後彩虹，給無數憂鬱症，癌症別人，活在痛苦中的人們，一隻又一隻的強心針。
解開《也無風雨》的迷思 -
《精神病房私密日記》，一本令人淚水模糊眼睛，喉嚨一直哽咽的的書。
這本書的第一版名字就是《精神病房私密日記》。 第二版，老師取名《也無風雨》，是老師和他的主診醫生苗醫生 - 妙心醫生的合著。
兩年前第一次看，去年和老師解夢之前再看，眼淚一串串的掉下來...
感恩老師找我和他一起探索他的夢境，對他22天的精神病房的生活，人生的高峰和低谷，從中的所思所想，成長經歷，做了詳細的交談。 老師給我留下的印象，是飽受風風雨雨，狂風「疾」浪，為什麼新版，取名是《也無風雨》？ 渴望這個分享會，可以解開我的迷思。
「想起以前曾受躁鬱症影響，令他一無所有，入住過精神病房後，變得神憎鬼厭，連搭地鐵都被人辱罵、避開，情緒以至經濟也有壓力。 他又試過兩年內接受3次手術，分別治療舌頭癌、淋巴癌以及切除小腸腫瘤，其間想過自殺，幸後來打消歪念，肉體至精神上同受衝擊，要捱過低谷企起身並不簡單。 」
分享會上，老師引用蘇東坡的一首詩：
三月七日，沙湖道中遇雨。 雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺，已而遂晴，故作此。
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？ 一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。 回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
「經歷過風風雨雨後，回頭一看，乜我曾經有過風雨咩？自己由面對風雨戰戰兢兢變成淡然，要走好長的路不容易，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。」”
哦！ 我恍然大悟，原來是這樣！ 好有深度和寓意的書名！老師的心境，是那麼的平靜，安頓；風雨之後，人又成長了，沒有什麼大不了的難關，人生就是如此！ 坦然接受無常和任何需要學習的生命功課！ 如此坦蕩蕩，因為無懼，也就沒有什麼不能面對的風雨了！所以，《也無風雨》！
老師的生日願望是在中、港、台舉辦講座，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。 「黑暗未必有盡頭，但要保持耐心平安，學習隨遇而安，我也不知道點樣做到，只知道要做。 」
老師說：人們都說我很堅強,什麼是堅強？
老師的分享，令我明白到他的堅強，是
適應環境變化的能力，隨遇而安的心態，從而把自己的潛能發揮的淋漓盡致！ Make the best of it in difficulties !
想起Professor Hawking's golden motto: life is a process to learn acceptance – to accept that things are the way they are and to make the best of it. There is life, there is hope.
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213375139478429
十級肉體的痛苦如何面對？ 老師說，你來吧，有多痛，我都要接受。
生命就是一連串的失去和重生
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/02/blog-post_12.html
仁心仁術的好醫生
老師，去年讀這本書的時候，我就想像這位仁心仁術的好醫生的樣子，分享會，她一出現，好面熟啊！苗醫生果然是我心中的樣子，還有她的精神面貌：精幹又有內涵，慈悲，感性又理性，能夠讀懂病人的心的好醫生。
不論在書裡，還是在分享會上，她說的一句話，最感動我：“記住，你要站起來，你不是一個人站起來，你是代表所有狂躁病人站起來！” 苗醫生不是把精神病人看成病人，而是她的老師，她用empowerment,inspiring，充分發揮病人的潛能去醫治病人，給我們大眾帶來信息：精神病是疾病的一種，值得尊重和同情，需要人们的同理心，給與病人信心！
她還說：從你身上，她學到幸福不是得到多少，而是放下多少。
我理解是，人生總是有起有落，得到時，有幸福感，失去時，如何轉化，得到幸福感？那就是需要放下的勇氣，放下的心胸啊!
老師，你像幽谷中的明燈，風雨後彩虹，給無數憂鬱症，癌症別人，活在痛苦中的人們，一隻又一隻的強心針。
解開《也無風雨》的迷思 -
《精神病房私密日記》，一本令人淚水模糊眼睛，喉嚨一直哽咽的的書。
這本書的第一版名字就是《精神病房私密日記》。 第二版，老師取名《也無風雨》，是老師和他的主診醫生苗醫生 - 妙心醫生的合著。
兩年前第一次看，去年和老師解夢之前再看，眼淚一串串的掉下來...
感恩老師找我和他一起探索他的夢境，對他22天的精神病房的生活，人生的高峰和低谷，從中的所思所想，成長經歷，做了詳細的交談。 老師給我留下的印象，是飽受風風雨雨，狂風「疾」浪，為什麼新版，取名是《也無風雨》？ 渴望這個分享會，可以解開我的迷思。
「想起以前曾受躁鬱症影響，令他一無所有，入住過精神病房後，變得神憎鬼厭，連搭地鐵都被人辱罵、避開，情緒以至經濟也有壓力。 他又試過兩年內接受3次手術，分別治療舌頭癌、淋巴癌以及切除小腸腫瘤，其間想過自殺，幸後來打消歪念，肉體至精神上同受衝擊，要捱過低谷企起身並不簡單。 」
分享會上，老師引用蘇東坡的一首詩：
三月七日，沙湖道中遇雨。 雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺，已而遂晴，故作此。
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？ 一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。 回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
「經歷過風風雨雨後，回頭一看，乜我曾經有過風雨咩？自己由面對風雨戰戰兢兢變成淡然，要走好長的路不容易，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。」”
哦！ 我恍然大悟，原來是這樣！ 好有深度和寓意的書名！老師的心境，是那麼的平靜，安頓；風雨之後，人又成長了，沒有什麼大不了的難關，人生就是如此！ 坦然接受無常和任何需要學習的生命功課！ 如此坦蕩蕩，因為無懼，也就沒有什麼不能面對的風雨了！所以，《也無風雨》！
老師的生日願望是在中、港、台舉辦講座，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。 「黑暗未必有盡頭，但要保持耐心平安，學習隨遇而安，我也不知道點樣做到，只知道要做。 」
老師說：人們都說我很堅強,什麼是堅強？
老師的分享，令我明白到他的堅強，是
適應環境變化的能力，隨遇而安的心態，從而把自己的潛能發揮的淋漓盡致！ Make the best of it in difficulties !
想起Professor Hawking's golden motto: life is a process to learn acceptance – to accept that things are the way they are and to make the best of it. There is life, there is hope.
十級肉體的痛苦如何面對？ 老師說，你來吧，有多痛，我都要接受。
《給抑鬱症友人的一封信》-
——————————————————————————————
出書鼓勵同路人 洪朝豐受盡折磨想自殺
[2019.01.13] 發表 明報專訊
洪朝豐昨日到灣仔出席新書分享會，由於他剛接受完切除小腸良性腫瘤手術後出院，故出場時行動緩慢。在分享會中，他重提患躁鬱症，入住過精神病房，後患舌癌、淋巴癌以及小腸腫瘤等，他怎樣從谷底重新站立，堅強面對，希望藉個人經歷鼓勵活在黑暗的人。洪朝豐表示今次以微創手術切除小腸腫瘤，身上留有4個傷口，令他隱隱作痛，留院11天期間，禁食了8天，只靠吊鹽水，足足瘦了10磅，現在體重得130磅，感謝醫生批准提早出院，可配合新書宣傳，他自爆10號出院後回家休息，前晚曳曳出街食飯，昨早便感覺胃部不適，出現胃酸倒流、多胃氣、作嘔狀况，一度想取消活動，掙扎至下午一點，吃過前妻所煮的粥水，胃部終於紓緩下來，才決定出席今次活動。他說：「我準備了講稿，但不肯定自己可以跟讀者分享幾多，因為我精神有點恍惚。」
足足瘦10磅
他坦言現在說話不流暢，最多只能恢復6成狀態，不可能再像以前做DJ那樣伶牙俐齒，但他保持樂觀：「不緊要，在靚聲和生命之間，我選擇要命，往後仲有好多可能性的。」
他又談到1月5日在醫院度過59歲生日，虛齡踏入60歲，即將進入「登六」關口，想起以前曾受躁鬱症影響，令他一無所有，入住過精神病房後，變得神憎鬼厭，連搭地鐵都被人辱罵、避開，情緒以至經濟也有壓力。他又試過兩年內接受3次手術，分別治療舌頭癌、淋巴癌以及切除小腸腫瘤，其間想過自殺，幸後來打消歪念，肉體至精神上同受衝擊，要捱過低谷企起身並不簡單：「經歷過風風雨雨後，回頭一看，乜我曾經有過風雨咩？自己由面對風雨戰戰兢兢變成淡然，要走好長的路不容易，希望我的經歷，帶給一路生活黑暗的人鼓勵和溫暖，可以見到光明。」他稱生日願望是在中、港、台舉辦講座鼓勵人，目前已有機構接觸他，也歡迎任何團體邀請，他說：「黑暗未必有盡頭，但要保持耐心平安，學習隨遇而安，我也不知道點樣做到，只知道要做。」http://www.mingpaocanada.com/VAN/htm/News/20190113/hk-mea1_r.htm
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/02/blog-post_12.html
Make the best of it
In Memory of Professor Hawking
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/03/professor-hawkings-book-brief-history.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/07/2.html
和洪潮豐老師解夢探索之旅 （2）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/06/blog-post_79.html
夢如人生 ( 1 )
https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/10213375152438753
介:
|
活動名稱：《風雨之後——我的舌癌筆記》、《也無風雨——鬱躁症交換筆記》新書發佈會暨分享會
日期：2019年1月12日 (星期六)
時間：下午4:30-6:00
地點：香港灣仔莊士敦道30號 天地圖書地庫展覽廳
講者：
洪朝豐先生
(曾活躍於電台、電視、電影、京劇和舞台劇等圈子，並連續多屆獲選全香港十大最受歡迎電台主持。先後患上抑鬱狂躁症、舌癌和淋巴癌，對生命別有一番體會。他在書中以優美的文筆分享他的愁苦、惶恐與喜悅，盼望給情緒病人、癌症病人，以至所有遭逢苦厄的朋友，帶來一點溫暖與光明。)
苗延琼醫生
(一九八九年起一直在精神科服務，二零一一年成為私人執業精神科醫生。喜歡研究《易經》、中國哲學、瑜伽、禪修等，發現不同文化傳統與知識領域跟精神科息息相關，深感學海無涯。自二零一八年起，邀請了關俊棠神父進駐其診所作為人格和心靈輔導員，實行結合「身、心、靈」的全人治療。)
講座簡介：
生命有很多難關，心苦、身苦，洪朝豐都經歷了。他接受鬱躁症治療時，苗延琼醫生與他交換筆記，也交心，因為苗醫生知道：尊重和陪伴，能幫助病人更有力量走出生命的幽谷。然後，洪朝豐又患舌癌、淋巴癌，現在的他還活在癌症的陰影下，但他想說明：生死從來不由人，黑暗也許沒有盡頭，最重要的是，只管隨順命運的波濤跌宕，學習保持心靈平安、平靜。心裏平安，世界於焉不同。
兩本新書已上架，歡迎親臨灣仔天地圖書購買，或到天地網訂購，網站提供本地及海外郵購服務，多謝支持：https://www.cosmosbooks.com.hk/index.php?route=product/search&search=%E6%B4%AA%E6%9C%9D%E8%B1%90
|
12 /13/14/15 Jan. 2019
No comments:
Post a Comment