Couldn't agree more. If our intention matches our body language, people will receive our message with kindness and compassion even though we have disagreement in between.
Communication Keys:
1 Listening power
2
Patiently to understand what the intention and subconscious meaning behind the saying and dialogue
講什麼,遠遠不及「如何講」重要。
溝通,不在於我們講什麼,而是對方收到什麼。收到什麼,關鍵不是說話的內容,而是取決於我們用什麼能量、態度、方式來表達。
認識一位朋友,講話大聲,語調強勢,平時講話都像辯論會,針鋒相對,用字尖銳:「我不同意、你錯、收聲、你根本不知、你永遠都是、死蠢、你應該……」而且,經常用手指對方,習慣打斷別人,不斷重複講自己的大道理,不斷重複同樣的訊息,令人覺得,他其實不想溝通,也不想聆聽別人,只想別人聽他講話,充滿「我對你錯、我是你非」的霸氣,以致人際關係差勁。
說話是高深藝術,簡單一句話,可以摧毀感情,也可造就人心。
1967年溝通學學者Mehrabian做了著名的研究,發現在人際溝通內容只佔7%、語氣語調佔38%、身體語言佔55% 。 我們需要留意自己的身體語言,,是繃緊還是放鬆?最佳身體語言,身體前傾、開放姿勢、雙手張開、眼神親切溫和,水平線看,微笑點頭,語調親切柔和,能量積極正面。語氣最洩漏情緒,激動時往往會提高聲量、聲音微微發抖、強勢用字、態度強硬,惹人不安。
說話和行為,深刻反映心態。下次發現自己用字尖銳、語氣激動、態度強烈,可以即時停頓一秒,看看自己的心態:是否想改變對方、批評對方、認定我對你錯,內心是否帶著憤怒、悲傷、無奈等情緒,結局將溝通,容易變成投射和批評的二元對立。
即使有精闢觀點,如果語調專橫、身體繃緊、態度強硬,徒然孤芳自賞、處處碰壁。
周華山
參考
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