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Wednesday, August 19, 2026

Body Language is the key

 Couldn't agree more. If our intention matches our body language, people will receive our message with kindness and compassion even though we have disagreement in between.

Communication Keys:

1 Listening power

2

Patiently to understand what the intention and subconscious meaning behind the saying and dialogue

講什麼,遠遠不及「如何講」重要。

溝通,不在於我們講什麼,而是對方收到什麼。收到什麼,關鍵不是說話的內容,而是取決於我們用什麼能量、態度、方式來表達。
認識一位朋友,講話大聲,語調強勢,平時講話都像辯論會,針鋒相對,用字尖銳:「我不同意、你錯、收聲、你根本不知、你永遠都是、死蠢、你應該……」而且,經常用手指對方,習慣打斷別人,不斷重複講自己的大道理,不斷重複同樣的訊息,令人覺得,他其實不想溝通,也不想聆聽別人,只想別人聽他講話,充滿「我對你錯、我是你非」的霸氣,以致人際關係差勁。
說話是高深藝術,簡單一句話,可以摧毀感情,也可造就人心。
1967年溝通學學者Mehrabian做了著名的研究,發現在人際溝通內容只佔7%、語氣語調佔38%、身體語言佔55% 。 我們需要留意自己的身體語言,,是繃緊還是放鬆?最佳身體語言,身體前傾、開放姿勢、雙手張開、眼神親切溫和,水平線看,微笑點頭,語調親切柔和,能量積極正面。語氣最洩漏情緒,激動時往往會提高聲量、聲音微微發抖、強勢用字、態度強硬,惹人不安。
說話和行為,深刻反映心態。下次發現自己用字尖銳、語氣激動、態度強烈,可以即時停頓一秒,看看自己的心態:是否想改變對方、批評對方、認定我對你錯,內心是否帶著憤怒、悲傷、無奈等情緒,結局將溝通,容易變成投射和批評的二元對立。
即使有精闢觀點,如果語調專橫、身體繃緊、態度強硬,徒然孤芳自賞、處處碰壁。
周華山