讓夢境助你長出生命的翅膀

夢境中的過去，現在和將來
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/08/blog-post_23.html

孩子是第一個鼓勵我做夢境治療師的，
想我做一個示範 - 如何活出夢想。

他給我們家人的一個“名言”：

人類的世界
過去=現在=將來

夢境的世界
沒有過去，沒有將來，只有現在

很多人說，過去就過去了，不要想了。放下了。

放下，對的，但不是不要想，而是要去想，反思地去想，讓過去挫敗和創傷，過去的成就和驕傲，成爲我們今天的智慧，如果我們可以解讀它們，讀懂它們。

很多人不願去記得夢境，覺得很可怕。不論我們想不想去解夢，夢境都影響我們，正如記憶，以爲不在了，其實一直在，直到讀懂。

榮格和佛洛依德都是我最喜歡的潛意識啟蒙人，我和他們彷彿有心靈感應。

在我的工作中：我發現，我也深深感到：

壓抑是發夢重要的原因之一，後來我讀到他們的書，也是這樣說。

夢境情緒的出口

不少人忘記了自己忘記什麼

其實是嚴重壓抑了自己

所以不讓夢境被記住。

好tricky吧，詭異？！這是人性的一部分，自我防衛機制過度發作，導致身心疾病的源頭之一。

心理也要排毒。解夢，也是心理排毒和心理質素提升的重要步驟。

成功解開一個夢境，會感覺輕鬆了，輕盈了，多了自由的空間，放下了心頭包袱和自我壓力。和自己大的潛意識更貼近。

解夢：找到了自己的渴望，生命又向前跨越一步，内在小孩不再被鎖在夢境的黑房哭泣，出來玩耍了。

解夢最重要的一部分就是 自我的認同和接納，自信和安全感的建立。都可以在解夢過程中得到，那就是我們夢境的力量。

讓夢境在生命中佔一重要的位子

讓夢境助你長出生命的翅膀。

我的理念

Body and mind detox

Body and mind healed.

愛自己，從夢境到現實。

參考更多：

夢境治療 - 人性化的解夢是怎麽一回事？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/08/blog-post_19.html

何爲人性化，個人化的解夢 - 夢境治療

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/02/ttt_18.html

解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html

Q/A On DP《夢境與身心健康分享會》(總結之三）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa-on-dp.html

何謂人性化、個人化、科學化的解夢方法和療愈？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html 夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health

https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/08/blog-post_19.html 不記得夢境的詳細內容，怎樣解？ https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/small-dreams-big-meaning.html 解夢，身心治療的良藥 （療愈頭痛） https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/04/blog-post_13.html 《夢境的力量》分享會 （2） Q and A https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html

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《夢境與身心健康》分享會有感 （分享會總結 之二）

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/blog-post_85.html

2025 8 23