家居清理帶來的反思系列 （4）
斷捨離 - 讓我成爲自己的收納師
生命的規劃師
兩個多月的大清潔，
現在，家裏開始有些空間感了
家裏的東西開始擺放的井井有條，
分門別類。做下記錄。
也發現不少”寶藏“，
長期不知去了哪裏的東西，
有用的東西，也自動回來了！
發霉的東西，都通通不要！
雜物少了，
黴菌大大減少，
家裡現在空間大多了，
空氣好不少，
真的爽。
斷捨離啟迪
一個物件，如果12個月不用，就幾乎不再用了。
第二年就可以處理掉！也許更短。
科技發展一日千里，
大部分垃及都是容易發霉紙張和過氣的電子產品。照張相，留個紀念。
感謝它們的服務。就和它們說再見👋。
斷舍離，我看到自己和家人的價值觀，生活態度和安全感和彼此差異和共同點等等，也對先生常年幫助保留我和孩子，他自己每一個人的成長經歷記錄感到佩服感動，對他有了更深刻理解。
”把「万一有用」丢进垃圾桶，地面浮出一片光，正好够影子跳舞。”
“保留百年后可能用到的瓷器，却用着缺口饭碗日常饮食，这种未来焦虑投射多么荒谬。现在才懂，每个"等...时候再..."的念头，都是对当下生命的背叛。最高级的断舍离，是让每个此刻都配得上最好的自己。”
“断舍离终究是场持续一生的修行。
它不要求我们成为苦行僧，
而是邀请我们成为生活的策展人
只保留那些真正与你对话的展品。
当空间、关系、思维都留出了呼吸的余地，
生命自会呈现出它本来的丰盛样貌。”
“最深刻的断舍离发生在认知层面。我们的大脑每天产生60000个念头，其中90%都是昨日的重复。定期清理"应该""必须"这些思维枷锁，突然发现：原来焦虑不是因为我拥有的太少，而是被太多虚假的必需品绑架。
每次舍弃后获得的轻盈感，恰是宇宙在提醒：真正的丰盛来自流动而非囤积。”
看到這段文字，發出會心地微笑。斷捨離，是一生修行，騰出物質空間，也騰出心靈空間，讓内心多一份清新和舒暢，是的，当空间、关系、思维都留出了呼吸的余地，生命自会呈现出它本来的丰盛样貌。
清潔幾十年沒有清理的家居雜物，反思我們每天其實都是在邁向最後一天，如何好好活出今天，正如鍾灼輝老師所説：
「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。
整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作，它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式，減輕家人的負擔，同時也可以幫助你釋放過去，開始更輕鬆的終活新階段。（本文節錄自《好好走向終點線》一書，作者：鍾灼輝，時報出版，以下為摘文。）
參考：
我的斷捨離，斷捨而不離 清理家具帶來的反思系列 （1）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/07/blog-post_30.html
如果今天是最後一天 - 清理家具帶來的反思系列 （2）
讓愛在家庭流動 - 清理家具帶來的反思系列 （3）
斷捨離背後
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/blog-post_15.html
斷捨離背後的反思
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/07/blog-post_74.html
斷捨離全面看 -人際關係斷捨離
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/blog-post_24.html
https://www.gvm.com.tw/article/111491
3年以上沒用的物品如何「斷捨離」？實踐簡約生活的7個建議
https://www.gvm.com.tw/article/78696
桌上只放必需品就好！整理辦公桌面，也能克服拖延症
執行斷捨離的5大好處
https://rakuna.com.tw/give-away-your-old-stuff/
2025 8 9
No comments:
Post a Comment