今天我想談談：
爲什麽我減不下來？爲什麽我肥不起來？
我是
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很多朋友有這樣的説法：
我的肚子減不下來啊，年紀大，這是這樣的啦；結果各種慢性病都來找他，骨質疏鬆，痛症連連。
有的人很年輕，肚腩大大的，說，這是遺傳的。我已經吃的很少了。就是減不下來！結果提前出現糖尿病 （ 代謝綜合症），三高，大腸癌等癌症，敏感症...。
有的人長期消瘦面黃，沒有神氣。明顯營養吸收不好，毒素充斥身體。但他們會説，我太累了，或，我家族都是這樣的。
這些和我無關的宿命論，也許是藉口，也許是不知道 （無知，認知能力出問題，或真的不知道）但，一切都是可以改變或改善的，自己不去改變，埋下定時炸彈！
有幾個重要的原因或可能性導致中央肥胖或代謝綜合症：
1 便秘或態度宿便 （ 可以導致以下和更多疾病），腸道長期慢性發炎，腸癌等各種問題：
2 糖尿病前期，胰島素抗阻！或已經有糖尿病。血糖化了血管和細胞，毒素纍積，心血管疾病和各種問題就來了，糖尿病是各種危疾的開始，并發症的危險，比糖尿病更嚴重。
3 脂肪肝，肝的排毒和代謝功能失靈，毒素纏身，幾乎糖尿病人都可能會有脂肪肝。
4 膽囊長期沒有“通”過，大量膽泥和膽垢堵塞，令膽汁進不去做濃縮工作，身體失去消化油脂的能力，很多功能都會喪失。
5 藥物毒素引發以上問題
6 情緒不穩，腎上腺素和内分泌失調，消化酶分泌不夠，食物不能充分得到消化，纍計在肝臟，導致脂肪肝
7 睡眠質素不好，熬夜，都影響代謝功能失調。導致脂肪肝和各個器官長期慢性發炎
8 運動不夠，喝水不足，毒素排不走，各器官如腎功能受損。
習慣要靠自己去改變，但宿便和毒素還要有意識的排走才能瘦下來，肥起來！
文中找到答案：
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/11/blog-post_6.html
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習慣要靠自己去改變，但宿便和毒素還要有意識的排走！
看看我的文章：
Q and A 系列 - 宿便的疑惑
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/q-and.html
宿便可以自動排除嗎？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/blog-post_1.html
體重與基礎病的關係，如何減去毒素重量？
第十次深層排毒的收穫和反思
基礎病的大源頭，靜靜的殺手 - 脂肪肝 （之 1）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/02/blog-post_41.html
如何逆轉脂肪肝和三高，預防危疾？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/10/blog-post_38.html
《活性肽 臨床營養治療原理》工作坊小結
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/09/blog-post_26.html
《逆轉脂肪肝、糖尿病》工作坊資料 （2） https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_34.html 三高、癌症、脂肪肝和糖尿病自我療愈 - 案列和方法 https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_53.html
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