Sunday, March 12, 2023

糖尿病和脂肪肝預防與治療系列





請參考我的文章：


深層排毒 - 身體和心理健康的整合療愈 《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊總結 （3）



《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊介紹




《排毒與身心健康工作坊》


我的感想 和反思 - 《排毒與身心健康工作坊》的總結

昨天大家聚首一堂，學習和探索排毒與身心健康的原理和方法，明白毒素日積月纍，令身心受損，疾病縱生。
治療病痛，必須從源頭開始，從排走身體和心理上的毒素開始，從細胞排毒和修復開始。
個案分享中，我們看到不少過來人的如何通過排毒和細胞修復，走出病魔的煎熬，助人助己，活出自己的夢想天空。https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_5.html

脂肪肝和糖尿病關係

https://www.facebook.com/profile/1397252469/search/?q=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85


感恩生命又有了突破！
幫助朋友們做快速健康測試，發現不少都有了糖尿病、脂肪肝和心臟等問題，但他們都不知道。更可怕的發現是：不少人的肺活量都偏低或嚴重不足，心血管和肺部缺氧，導致可能中風危險。我覺得和長期帶口罩和缺乏帶氧運動有直接關係。
好感恩，最近爲自己身體健康，爲家人健康，學到好多健康知識和得到好多training ，自己也有好多發揮。
我喜歡研究營養和自然療法，寫健康blog，成為排毒導師，幫助人們認識健康知識，管理慢性病和亞健康，提升免疫力，是我的使命，也是我人生另一個大突破、成長！


糖尿病如何自我療癒？
糖尿病的ABC，如何自我療癒 - 控制ABC？
昨天是世界糖尿病日，全球要10.5%患有糖尿病，每年有670萬人死於糖尿病和其併發症，相當於每秒便有一人死於糖尿病。
香港所處的太平洋地區，佔全球34%，全球之冠。
而且上升速度驚人！
如何用另類治療 - 控制血脂、血糖和血壓 （ ABC）？
如何預防糖尿病和糖尿病的并發症？
please read：


基礎病的預防比治療重要幾百倍，否則要在醫療開支上付出承重代價。
其實很多人，大約60%到70%以上的人已經有三高（高血壓，高血脂和高糖）或胰島素抗阻，也就是糖尿病的前期，也導致患上癌症的風險。
這也是為什麼我開始學習和應用營養學和自然療法，大力宣揚健康意識和知識，幫助人們預防和治療基礎病，包括三高和糖尿病。
身體健康和情緒健康息息相關。而營養，直接影響身體和情緒健康。


《輕輕鬆鬆自我療愈三高和糖尿病》

藥物的毒素與排毒的重要性



探索大腸健康對人體的影響 （2）
腸道用了這麼多年
想知道你腸道內有多少毒素嗎❓
想知道你毒素裏有什麼顏色嗎❓
想知道你腸道內的宿便，腸油，腸殘渣，腸毒素垃圾給你帶來哪些危害嗎❓
原來宿便直接和間接影響全是的免疫系統和細胞、器官的功能。
如果長期處於以下症狀：
失眠、情緒不穩，煩躁\抑鬱\焦慮
（體質偏酸，容易導致癌症）
高血壓，高血脂（容易心臟和血管堵塞）
糖尿病（胰島代謝不正常，糖尿病并發症）
便祕，宿便，（腸道堵了，各種疾病和癌症）
.......
毒素-病根， 毒素在體內滯留，從而造成諸多慢性病。
那你就一定要排毒了！
因爲這些毒素
滲透血液，流向全身各處，引起口臭、痔瘡、痘痘、斑、三高、肥胖，皮膚病，各種發炎，過敏。等等各種亞健康現象！
遠離疾病，從腸道排毒️開始‼️
排毒到底排的是什麼⁉
排的是腸道垃圾
排的是血液毒素
排的是激素殘留
排的是重金屬
長期吃藥，纍計的毒素 （ 中西藥）
排的是多餘脂肪
排的是多餘糖分
等等等等.....
Donna - 排毒導師的話：
我是一位身心治療師和排毒導師。
通過自身實踐和大量成功個案的經驗，我發現：深層排毒和細胞修復的方法，是源頭處理的方法，適合亞健康和疾病中的朋友們，學到自我療愈身體和心理的方法，不再100%依賴傳統醫療系統。減少藥物毒素給細胞和器官帶來的副作用和後遺症。
方法簡單，成功率相當高。終生受益。
欲知“源頭處理、排毒和修復細胞的自然療法”，請留言： Whatsapp：90306536或留言。
不妨問自己：
我身體有什麽挑戰？
意味著什麽？
可能是我的身體需要我做什麽？
需要我清除什麽？需要吃我什麽營養？補充什麽？


脂肪肝和糖尿病的關係
脂肪肝，好熟悉的名字，但大部分人都不太理會。以下文章指出：
中央肥胖的人，一般都有脂肪肝，也就是糖尿病的前期，或者已經有糖尿病都不知或不理，後果是糖尿病和糖尿病的并發症或要洗腎。家人和自己的生活質素都大爲下降！
我在這方面做了不少research，我的經驗告訴我，中央肥胖的人必會有脂肪肝，但廋人也有可能有。因爲膽囊堵塞或有其它不良習慣，長期睡眠不足，太晚睡，都可以導致脂肪肝和高血脂。
我寫了一些非常有價值的文章，如何自我管理體重和糖尿病，清除脂肪肝，自我療愈。
可以參考和分享出去，令更多人知道：排毒是第一重要，多吃營養的東西- 蛋白質和好的脂肪，代替澱粉和充滿毒素的junk food，加强運動，提升睡眠質素，體重就會下降到正常水平。對胰島素的抗阻也會改善。
寫在糖尿病工作坊的準備中
糖尿病如何自我療癒？
糖尿病，是否一定跟人一生一世？
膽固醇的迷思和誤解
如何預防和消除中央肥胖、脂肪肝、三高 （ 高血壓，高血脂、高糖）和癌症？
全文：脂肪肝和糖尿病


為什麼今天的世界，那麽多人有糖尿病、三高和癌症？
排毒是基本的需要。是預防和治療疾病重要方法！
請看YOUTUBE：
參考：預防和治療長新冠和慢性疾病 - 第三次排毒的體驗


現在，很多家庭都可能有糖尿病患者，中年和年紀大的為多，遺傳性的，很小就有了。
我了解了一些糖尿病的家屬，他們感到照顧糖尿病最大的困難，不是病本身，而是情緒。家人情緒不穩，影響血糖的高低，血糖的高低，又影響情緒。
家屬自己的情緒，也影響病人的身體和自己的身體健康！


"看自己"，從心理到身體
self coach 一個最重要的理念，就是看自己。
心理方面：
家庭矛盾爆發，與親人和朋友關係出現問題，我們都知道，要“看自己”，”再看自己“，先從自己找源頭，爲自己付100%責任開始。別人看見我們懂得反省，反思，爲自己做出改變，身心安頓了，產生的感染力，也會影響別人跟著改變。
身體方面：
自己身體出現問題，也一樣，如果總是怪責外界原因，如別人煮的有問題，壓力太大，睡不着覺，這種怪罪只能加重身體負擔，延誤身體問題的處理。
例如：
一位朋友容易肚子痛, 有時還嘔吐。每次都會責備家人煮的菜有問題，但其實是他的糖尿病導致酮症酸中毒。吃的太多澱粉所致，嚴重者會有生命危險，所以，看自己，可以救自己的命。
另一位朋友常常胃痛，不開胃，以前總是說不知爲什麽。看中西醫，醫來醫去都不好。後來明白自己太要完美，給自己太大壓力，容易緊張。她開始接受情緒治療，爲自己減壓, 接納自己 - it's OK to be not OK，同時聆聽身體聲音，和身體做深層排毒，很快排到膽石，方才舒服很多，開始想吃東西，胃酸倒流和嘴苦的感覺慢慢消失。身心都在改善！
第三位朋友有遺傳性高血壓和。60多年，沒有停止過吃藥，越吃，分量越來越高。加上他的和甲狀腺問題，童年創傷，纍積的情緒來到年紀大的今天沒有處理，情緒波動很大。他的口頭禪是：你不要激我，我的身體問題，心臟痛，都是你們激我搞出來的。
經過一系列的情緒療愈，同時做身體調理和養身，做修復和排毒療程，最近他的血壓開始正常了，連他自己都不敢相信。這是他歷史性的第一次知道他是可以有正常的血壓了！
他最近還參加了我的《解夢與身心健康工作坊》，之後他和我分享，有感而發：他自己大部分的疾病都和情緒有關。以往自己鉆牛角尖，現在要學習放下。他說：想要的都擁有，得不到的要釋懷。
以上都是我的個案，他們經驗教訓告訴我們：不論是心病 （ 情緒困擾）還是身病 （身體出現各種症狀），第一時間向内找源頭，才是明智的，理性的和有效的治療 - 面對它們，接受它們，和它們做朋友，它們就會幫助自己，自我療愈，自我修復，自我成長。
如果真的不能治愈，也要和病痛做朋友，接納自己的這一部分，坦然面對，直到生命最後一口氣。
這樣的態度，是真正愛自己的表現，只要心境開闊、放鬆，身心安頓，逆境中也可以自己找到幸福，製造出自己的快樂。
從心態上，
從自己的日常生活習慣去改變，
從身體問題和身體需要入手，
是最有效的方法治療情緒困擾和疾病。
Self coach, 做自己的身心治療師，我們都要學習“看自己，再看自己”，很多問題都不是大問題了。生命真的會輕鬆不少，不一樣！
I deeply feel that
self coach means self love.
When our body changes, so does our mind.
When our mind changes, so does our body.


糖尿病的管理
非遺傳性糖尿病是可以徹底醫好的，其中關鍵是體重管理，飲食管理,要做到體重減輕，澱粉量減少，原來背後還是情緒管理，甚至和童年陰影，和過去不愉快的經歷息息相關。催眠治療在輔助醫療和情緒健康上有莫大的幫助，請閱我的工作:




脂肪肝和糖尿病工作坊的準備 一些啓迪：糖尿病離你還遠嗎？看看！
相信大家都發現，身邊不多不少都有糖尿病的朋友和家人，是的，糖尿病上升趨勢驚人，這三年，死亡率最高的就是癌症和糖尿病，特別是糖尿病的并發症。我的個案中，也有糖尿病患者。驅使我深入研究和探索糖尿病的原因和治療。
準備關於《糖尿病管理和自我療愈》的工作坊，從病人和老師們身上，從自我探索研究過程，學到好多知識，生命又多了一些智慧和充實感。
更重要的是給我好多提醒和促進：
1 全身問題與并發症
糖尿病是全身性問題，是全身器官的退化狀態，慢性發炎。真的不是胰島素不夠或血糖高那麽簡單！處理的不好，來到嚴重狀態，生活質素會大大下降，家人和自己都備受折磨。
2 依賴性
糖尿病的藥物隨著年紀，隨著身體變差不斷增加，不斷要改變，其中一個原因是抗藥性。副作用也頗大，控制身體一部分，但帶來更大範圍的破壞，我身邊的家人和親戚個案就是最好的例證。
不少患者，用了藥物反而更容易肚子餓，於是就會吃更多，越吃越肥，導致中央肥胖，但蛋白質流失快，肌肉也流失。腿部有越來越細，藥物對心臟也有影響。情緒荷爾蒙也有失調狀態。有些人容易產生抑鬱或狂躁。肚子餓的時候，或飯前情緒較不穩定。
3 早發現
在我協助別人做身體測試時，也發現很多人已經有了早期糖尿病的症狀 （ insulin resistance，胰島素抗阻），或根本已經有了糖尿病。但大部分人自己都不知道。
我很早就發現也有胰島素抗阻問題，雖然我并不胖，而且是偏瘦。所以，千萬不要以爲只有肥胖的人才會有糖尿病，任何人都有可能，特別是對於睡眠嚴重不足的人，夜睡的人，壓力大，常常有焦慮的人。
4 愛自己
工作坊來臨，我會繼續提升自己的知識水平和實踐經驗。
每次工作坊，對我自己的生活習慣的改變都是促進作用，學習好好愛自己。也把愛自己的信息傳給更多人。
5 源頭治療
我的理念是：生活習慣和情緒健康直接影響身體。要預防和治愈糖尿病和各種危疾，必須從生活習慣 （飲食習慣和睡眠習慣和運動習慣）開始，配合傳統治療和自然療法，心理上的治療，從信念上和心態上，跨越心理障礙！
6 喜歡挑戰
我是喜歡嘗試新事物的人，因爲自己身體的需要，at the right time and right place, 我又一次給自己一次考試，一些挑戰，享受其中，雖然要衝破很多困難，也是值得的。因爲我的使命感驅使我這樣做：
把健康快樂的知識和能量帶個大眾！
稍後會告訴大家工作坊的時間，請關注哦。

三高定義是什麼？怎樣檢查？如何靠飲食控制？

More details


糖尿病工作坊的準備 一些啓迪：糖尿病離你還遠嗎？看看！

相信大家都發現，身邊不多不少都有糖尿病的朋友和家人，是的，糖尿病上升趨勢驚人，這三年，死亡率最高的就是癌症和糖尿病，特別是糖尿病的并發症。我的個案中，也有糖尿病患者。驅使我深入研究和探索糖尿病的原因和治療。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/blog-post_16.html


稍後會告訴大家第二次工作坊的時間，請關注哦。

More details
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/blog-post_16.html 

2023 3 15
2023 410 updated


Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)