請參考我的文章:
深層排毒 - 身體和心理健康的整合療愈 《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊總結 (3)
《逆轉脂肪肝 糖尿病》工作坊介紹
《排毒與身心健康工作坊》
我的感想 和反思 - 《排毒與身心健康工作坊》的總結
昨天大家聚首一堂,學習和探索排毒與身心健康的原理和方法,明白毒素日積月纍,令身心受損,疾病縱生。
治療病痛,必須從源頭開始,從排走身體和心理上的毒素開始,從細胞排毒和修復開始。
個案分享中,我們看到不少過來人的如何通過排毒和細胞修復,走出病魔的煎熬,助人助己,活出自己的夢想天空。https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_5.html
脂肪肝和糖尿病關係
https://www.facebook.com/profile/1397252469/search/?q=%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85
感恩生命又有了突破!
幫助朋友們做快速健康測試,發現不少都有了糖尿病、脂肪肝和心臟等問題,但他們都不知道。更可怕的發現是:不少人的肺活量都偏低或嚴重不足,心血管和肺部缺氧,導致可能中風危險。我覺得和長期帶口罩和缺乏帶氧運動有直接關係。
好感恩,最近爲自己身體健康,爲家人健康,學到好多健康知識和得到好多training ,自己也有好多發揮。
昨天是世界糖尿病日,全球要10.5%患有糖尿病,每年有670萬人死於糖尿病和其併發症,相當於每秒便有一人死於糖尿病。
而且上升速度驚人!
如何用另類治療 - 控制血脂、血糖和血壓 ( ABC)?
如何預防糖尿病和糖尿病的并發症?
please read:
基礎病的預防比治療重要幾百倍,否則要在醫療開支上付出承重代價。
其實很多人,大約60%到70%以上的人已經有三高(高血壓,高血脂和高糖)或胰島素抗阻,也就是糖尿病的前期,也導致患上癌症的風險。
這也是為什麼我開始學習和應用營養學和自然療法,大力宣揚健康意識和知識,幫助人們預防和治療基礎病,包括三高和糖尿病。
身體健康和情緒健康息息相關。而營養,直接影響身體和情緒健康。
《輕輕鬆鬆自我療愈三高和糖尿病》
藥物的毒素與排毒的重要性
如果長期處於以下症狀:
失眠、情緒不穩,煩躁\抑鬱\焦慮
(體質偏酸,容易導致癌症)
高血壓,高血脂(容易心臟和血管堵塞)
糖尿病(胰島代謝不正常,糖尿病并發症)
便祕,宿便,(腸道堵了,各種疾病和癌症)
.......
毒素-病根, 毒素在體內滯留,從而造成諸多慢性病。
那你就一定要排毒了!
因爲這些毒素
滲透血液,流向全身各處,引起口臭、痔瘡、痘痘、斑、三高、肥胖,皮膚病,各種發炎,過敏。等等各種亞健康現象!
遠離疾病,從腸道排毒️開始
排毒到底排的是什麼
排的是腸道垃圾
排的是血液毒素
排的是激素殘留
排的是重金屬
長期吃藥,纍計的毒素 ( 中西藥)
排的是多餘脂肪
排的是多餘糖分
等等等等.....
Donna - 排毒導師的話:
我是一位身心治療師和排毒導師。
通過自身實踐和大量成功個案的經驗,我發現:深層排毒和細胞修復的方法,是源頭處理的方法,適合亞健康和疾病中的朋友們,學到自我療愈身體和心理的方法,不再100%依賴傳統醫療系統。減少藥物毒素給細胞和器官帶來的副作用和後遺症。
方法簡單,成功率相當高。終生受益。
欲知“源頭處理、排毒和修復細胞的自然療法”,請留言: Whatsapp:90306536或留言。
不妨問自己:
我身體有什麽挑戰?
意味著什麽?
可能是我的身體需要我做什麽?
需要我清除什麽?需要吃我什麽營養?補充什麽?
中央肥胖的人,一般都有脂肪肝,也就是糖尿病的前期,或者已經有糖尿病都不知或不理,後果是糖尿病和糖尿病的并發症或要洗腎。家人和自己的生活質素都大爲下降!
我在這方面做了不少research,我的經驗告訴我,中央肥胖的人必會有脂肪肝,但廋人也有可能有。因爲膽囊堵塞或有其它不良習慣,長期睡眠不足,太晚睡,都可以導致脂肪肝和高血脂。
我寫了一些非常有價值的文章,如何自我管理體重和糖尿病,清除脂肪肝,自我療愈。
可以參考和分享出去,令更多人知道:排毒是第一重要,多吃營養的東西- 蛋白質和好的脂肪,代替澱粉和充滿毒素的junk food,加强運動,提升睡眠質素,體重就會下降到正常水平。對胰島素的抗阻也會改善。
糖尿病,是否一定跟人一生一世?
如何預防和消除中央肥胖、脂肪肝、三高 ( 高血壓,高血脂、高糖)和癌症?
全文:脂肪肝和糖尿病
現在,很多家庭都可能有糖尿病患者,中年和年紀大的為多,遺傳性的,很小就有了。
我了解了一些糖尿病的家屬,他們感到照顧糖尿病最大的困難,不是病本身,而是情緒。家人情緒不穩,影響血糖的高低,血糖的高低,又影響情緒。
家屬自己的情緒,也影響病人的身體和自己的身體健康!
"看自己",從心理到身體
self coach 一個最重要的理念,就是看自己。
心理方面:
身體方面:
自己身體出現問題,也一樣,如果總是怪責外界原因,如別人煮的有問題,壓力太大,睡不着覺,這種怪罪只能加重身體負擔,延誤身體問題的處理。
例如:
一位朋友容易肚子痛, 有時還嘔吐。每次都會責備家人煮的菜有問題,但其實是他的糖尿病導致酮症酸中毒。吃的太多澱粉所致,嚴重者會有生命危險,所以,看自己,可以救自己的命。
另一位朋友常常胃痛,不開胃,以前總是說不知爲什麽。看中西醫,醫來醫去都不好。後來明白自己太要完美,給自己太大壓力,容易緊張。她開始接受情緒治療,爲自己減壓, 接納自己 - it's OK to be not OK,同時聆聽身體聲音,和身體做深層排毒,很快排到膽石,方才舒服很多,開始想吃東西,胃酸倒流和嘴苦的感覺慢慢消失。身心都在改善!
第三位朋友有遺傳性高血壓和。60多年,沒有停止過吃藥,越吃,分量越來越高。加上他的和甲狀腺問題,童年創傷,纍積的情緒來到年紀大的今天沒有處理,情緒波動很大。他的口頭禪是:你不要激我,我的身體問題,心臟痛,都是你們激我搞出來的。
經過一系列的情緒療愈,同時做身體調理和養身,做修復和排毒療程,最近他的血壓開始正常了,連他自己都不敢相信。這是他歷史性的第一次知道他是可以有正常的血壓了!
他最近還參加了我的《解夢與身心健康工作坊》,之後他和我分享,有感而發:他自己大部分的疾病都和情緒有關。以往自己鉆牛角尖,現在要學習放下。他說:想要的都擁有,得不到的要釋懷。
以上都是我的個案,他們經驗教訓告訴我們:不論是心病 ( 情緒困擾)還是身病 (身體出現各種症狀),第一時間向内找源頭,才是明智的,理性的和有效的治療 - 面對它們,接受它們,和它們做朋友,它們就會幫助自己,自我療愈,自我修復,自我成長。
如果真的不能治愈,也要和病痛做朋友,接納自己的這一部分,坦然面對,直到生命最後一口氣。
這樣的態度,是真正愛自己的表現,只要心境開闊、放鬆,身心安頓,逆境中也可以自己找到幸福,製造出自己的快樂。
從心態上,
從自己的日常生活習慣去改變,
從身體問題和身體需要入手,
是最有效的方法治療情緒困擾和疾病。
Self coach, 做自己的身心治療師,我們都要學習“看自己,再看自己”,很多問題都不是大問題了。生命真的會輕鬆不少,不一樣!
I deeply feel that
self coach means self love.
When our body changes, so does our mind.
When our mind changes, so does our body.
糖尿病的管理
非遺傳性糖尿病是可以徹底醫好的,其中關鍵是體重管理,飲食管理,要做到體重減輕,澱粉量減少,原來背後還是情緒管理,甚至和童年陰影,和過去不愉快的經歷息息相關。催眠治療在輔助醫療和情緒健康上有莫大的幫助,請閱我的工作:
脂肪肝和糖尿病工作坊的準備 一些啓迪:糖尿病離你還遠嗎?看看!
相信大家都發現,身邊不多不少都有糖尿病的朋友和家人,是的,糖尿病上升趨勢驚人,這三年,死亡率最高的就是癌症和糖尿病,特別是糖尿病的并發症。我的個案中,也有糖尿病患者。驅使我深入研究和探索糖尿病的原因和治療。
更重要的是給我好多提醒和促進:
1 全身問題與并發症
糖尿病是全身性問題,是全身器官的退化狀態,慢性發炎。真的不是胰島素不夠或血糖高那麽簡單!處理的不好,來到嚴重狀態,生活質素會大大下降,家人和自己都備受折磨。
2 依賴性
糖尿病的藥物隨著年紀,隨著身體變差不斷增加,不斷要改變,其中一個原因是抗藥性。副作用也頗大,控制身體一部分,但帶來更大範圍的破壞,我身邊的家人和親戚個案就是最好的例證。
不少患者,用了藥物反而更容易肚子餓,於是就會吃更多,越吃越肥,導致中央肥胖,但蛋白質流失快,肌肉也流失。腿部有越來越細,藥物對心臟也有影響。情緒荷爾蒙也有失調狀態。有些人容易產生抑鬱或狂躁。肚子餓的時候,或飯前情緒較不穩定。
3 早發現
在我協助別人做身體測試時,也發現很多人已經有了早期糖尿病的症狀 ( insulin resistance,胰島素抗阻),或根本已經有了糖尿病。但大部分人自己都不知道。
我很早就發現也有胰島素抗阻問題,雖然我并不胖,而且是偏瘦。所以,千萬不要以爲只有肥胖的人才會有糖尿病,任何人都有可能,特別是對於睡眠嚴重不足的人,夜睡的人,壓力大,常常有焦慮的人。
4 愛自己
工作坊來臨,我會繼續提升自己的知識水平和實踐經驗。
每次工作坊,對我自己的生活習慣的改變都是促進作用,學習好好愛自己。也把愛自己的信息傳給更多人。
5 源頭治療
我的理念是:生活習慣和情緒健康直接影響身體。要預防和治愈糖尿病和各種危疾,必須從生活習慣 (飲食習慣和睡眠習慣和運動習慣)開始,配合傳統治療和自然療法,心理上的治療,從信念上和心態上,跨越心理障礙!
6 喜歡挑戰
我是喜歡嘗試新事物的人,因爲自己身體的需要,at the right time and right place, 我又一次給自己一次考試,一些挑戰,享受其中,雖然要衝破很多困難,也是值得的。因爲我的使命感驅使我這樣做:
把健康快樂的知識和能量帶個大眾!
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糖尿病工作坊的準備 一些啓迪:糖尿病離你還遠嗎?看看!
相信大家都發現,身邊不多不少都有糖尿病的朋友和家人,是的,糖尿病上升趨勢驚人,這三年,死亡率最高的就是癌症和糖尿病,特別是糖尿病的并發症。我的個案中,也有糖尿病患者。驅使我深入研究和探索糖尿病的原因和治療。
https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/11/blog-post_16.html
稍後會告訴大家第二次工作坊的時間,請關注哦。
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相信大家都發現,身邊不多不少都有糖尿病的朋友和家人,是的,糖尿病上升趨勢驚人,這三年,死亡率最高的就是癌症和糖尿病,特別是糖尿病的并發症。我的個案中,也有糖尿病患者。驅使我深入研究和探索糖尿病的原因和治療。
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2023 3 15
2023 410 updated
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