以下我的《排毒與身心健康工作坊》總結，可以讓你瞭解
#爲什麽我要做排毒導師，如何通過排毒，療愈情緒病和改善基礎病？
#排毒幫了我什麽？是什麽就促使我走上排毒和細胞修復道路？
很多人說，我每天都有一次排便，哪會有宿便，毒素，與我無關。
有的朋友一個星期才兩三次，都覺得正常。
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昨天大家聚首一堂，學習和探索排毒與身心健康的原理和方法，明白毒素日積月纍，令身心受損，疾病縱生。
深層排毒是什麽？
不是排便那麽簡單！
治療病痛，必須從源頭開始，從排走身體和心理上的毒素開始，從細胞排毒和修復開始。
大家全神貫注，認真學習和提問，有的朋友也馬上開始學習實踐，爲自己身體做排毒，我感到好欣慰，好幸福。感恩老師們的支持和幫助，令這次工作坊相當成功。
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| Karen：骨頭幾乎枯死，脂肪肝，糖尿病，心臟病， 到可以丟掉拐杖，夢 想成真，上臺跳舞唱歌 |
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| Sir James Pang： 三高、體重超重、大腸長出息肉，到 so fit as James Bond |
我發現，很多老人家，身邊人一個個都走了，自己也體弱多病，長期抑鬱、孤獨和哀傷問題相當嚴重。我的工作之一，是要幫助老人家提升生活質素，身心健康。
老人家的個案：
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| 89歲姑媽的腎功能和便秘大大改善。長期高血壓也降下來了。情緒好了好多。 |
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| 86歲媽媽的各種痛症和體力大改善，抑鬱症狀大大改善，可以去追夢，學打乒乓球盒鋼琴。 |
排毒排便如何幫助老人家改善生活質素
我的偏頭痛，嚴重尿道炎和類風濕消失
多謝師姐參加我的工作坊，還做分享嘉賓。
作爲身心治療師，我們的共同理念：
身心合一，身心整合，每個人都學習愛自己，
爲自己的身體負責任，爲自己的情緒健康負責任。
以上個案看到：疾病要得到真正的治療和控制，都是從深層排毒，細胞排毒開始。從真正懂得愛惜自己開始。
在工作坊中，我講出這兩句話，是我預先沒有準備的。也許是我的潛意識聲音，我的靈感忽然到，可以深刻表達出我的體驗：
輕草堂加小分子肽
開啟免疫系統的鑰匙🔑
打開自我修復身體創傷的鑰匙🔑
我發現
輕草堂不僅幫助生長自己需要的益生菌
抑制癌細胞，極高抗氧化，消炎功能
降三高和清除壞的膽固醇
補充身體需要的大部分vitamines 和微量元素
還是一個super food high energy food，所以可以減少飯量。
對於想增肥朋友，排走毒素，脾胃肝好轉，消化能力提升，營養自然吸收好些，就會開胃起來，慢慢肥潤些。
小分子肽也有排毒作用，消除自由基，抗癌和病毒作用。
細胞修復最為明顯。
還有更多。
這裏，您可以瞭解更多：
探索大腸健康對人體的整體影響
#（1）排便與排毒
#（2）什麽是宿便
#（3）宿便的大量毒素
#（4）大部分腸癌患者的問題：便秘和宿便的原因
# （5）排走了什麽？
# （6）排毒的十大重要性
# （ 7） 簡單的方法重複做，讓排毒成爲你的習慣，做身體喜歡的事，好好愛自己
可以閲讀：探索大腸健康對人體的整體影響
基礎病的大源頭，靜靜的殺手 - 脂肪肝
大腦退化症與精神排毒、身體排毒
姑媽的故事 （4） - 身體會説話
工作坊介紹
工作坊錄音
我要跟進和回應朋友們做排毒時的情況，解答問題，給與技術和精神上的支援。
看見三高，便秘，脂肪肝，敏感等等免疫系統慢性病朋友開始清除宿便，大腸和血液毒素，開始對自己都有自我療癒，自我修復能力感到驚訝和提升了自信，我打從心底為他們開心。
排毒與細胞修復讓我們的身體輕盈健康。
感恩一個給每個人充分發揮潛能的平台，豐富我們的營養和預防疾病的知識，更助我實踐身體療癒和心理療癒整合的理念。
在這個平台，在過去6個月，我做了以下工作坊和講座：
1 《夢境與身心健康》
2 《我的三次排毒的體驗》
3 《爲什麽要排毒？》（如何預防和治療糖尿病和三高）
4 《如何預防長新冠？》
5 《排毒和身心健康》
下次，我將做 《逆轉脂肪肝、糖尿病》
請留意我的分享
2023 3 5
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