Ann 的排列工作坊 - 我的反思 (2)
事情來到今天，我們看到社會的各種矛盾，政府和不少市民的矛盾，社會各階層的矛盾，年輕人和老一輩的矛盾...中央和香港不少市民的價值觀的矛盾.. .一句話，溝通出現嚴重問題！
追隨到社會最原始最細小的單位，可能是家庭溝通出現了問題，也許，每個家庭都可以反思：家長做榜樣，不要害怕衝突和矛盾，令家人可以學習暢所欲言表達自己，不帶情緒的表達自己，帶著愛與慈悲，帶著寬恕原諒的心胸，求同存異的氣量去和换位思考的能力，面對差異-價值觀的差異和個性的差異...如何從大局著想，從聆聽別人的心聲，不同角度看事物開始，從孩子開始。
Ann 的排列工作坊 - 我的反思 (3)
在這兩個多月，多少人茶飯不思，情緒低落
多少人失眠，發惡夢，失去動力，
多少人焦慮不安，甚至無名的狂躁...
年輕人在這場從所未有的社會運動中，走在最前線，但他們堅強背後，也有脆弱，身心疲懼... 我感受到他們在尋找自己，找到自己的歸屬感，認同感，價值感。尋找愛...
他們渴望有上一輩、有家人的陪同，明白和支持。另一方面，他們彷彿更需要空間，放手。感覺年輕人和老一輩有一個相當大的鴻溝，不易跨越，但可以通過互相接納，理解去克服。
大家分享過程和排列的過程，一個很清楚的畫面：我們都渴望得到療愈，什麼是療愈？我認為，療愈是內在溝通，找到自己的過程；是自我修復的過程；回到身心安頓，最有資源的狀態。這是非常美好的景象 - 如果一個國家，一個城市，一個家庭，回到自我反思，反省和修復的境界，還有什麼力量比集體潛意識療癒的力量更大呢？
原來如此: Attitude is everything.
Communication goal:
How to achieve mutual benefit?
有我、有你、也有他/她/它
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這兩天，完成了舒心感恩的催眠旅程製作，感覺輕鬆了一些，睡的好一些，因為我為這個家，做了一件事情。聽一聽，讓自己冲下电，好好休息一下吧！
一個適合小休或睡前做的催眠，尤其是身處香港的目前環境。
在這兩個多月，多少人失眠，發惡夢, 多少人焦慮不安。
讓我們來做個靜感恩冥想練習， 過程中，我們會越來越放鬆，內在的修復的能力，把我們帶回身心安頓的家，你會輕鬆不少，或者豁然開朗，彷彿為自己充了電，多一些正能量。又或者，你好累，好想休息一下，聽一聽，不知不覺的，進入夢鄉。
14 8 2019
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