Thursday, February 14, 2019

從01 到 0 極限

兒子給我們的啟發

孩子讀電腦科,已經出來工作了四年多。好朋友的女兒JOY想讀電腦,兩年前已經為自己讀 computer science做準備,詢問有關資訊。 Just amazed for Joy.

今天我們一起拜年,兒子和JOY分享了好多他這幾年的工作體驗和心得。

他說,讀電腦,最大的收穫是從中領悟到一些人生哲理

另外,就是提升學習新事物的能力,解決問題的能力,這一行必須不斷學習,學校學到的東西,有些可能出來工作已經過時,但電腦科給他的啟發,最基本的東西,和做人的哲學一樣,不會變。那就是 010101,不斷重複,0,代表最基本的元素,每一個project,建立一個system,programmers 必須go to 事物的基本元素,go to zero ground, go to details. 才能踏出第一步。出了問題,必須走回事物的基本,或源頭。

他的話這啟發我們:

作為一個成熟的人,我們明白,凡事都是自己寫的程序的結果programming and processing, 因果关系。從記憶到信念的形成,反應在行動舉止上,決定自己的命運。

所以,每個人都是自己的programmer,每个人都在尝试適合自己的Apps, install自己的頭腦,體驗apps的效能,如果這個apps不適合自己,我們也可以delete它,一切,都是自己的選擇。

换句话说,每个人都在為自己的生命寫程序,實踐自己的程序,改寫程序,為自己的生命負責任。

回歸生命的原點

回到家裡,我再次聽聽零極限,zero limits, 加深我對這個自我催眠療癒的認識,它強調的是每個人都有療愈自己的能力,都有能力為自己的生命負責任。



Problems are memories that recur throughout our lives.
When we are conscious that we are 100% responsible for everything that manifest in our lives, we say sorry for ourselves sincerely.

Then we accept and thank the problems as a chance to clean them from our lives , to heal our thoughts and memories that hold our back at this time.

We love ourselves by forgiving us for having the problems so that we can be free from our own prisons and move forward.



0, 回歸生命的原點,問自己真的需要什麼,不需要什麼,DELETING negative belief, by forgiving, loving ourselves. 
為自己的生命負責任,人的潛能,就會無極限。

感覺0極限和今天兒子的話給我的啟發很相似,  就是去理解问题,问题就会有解决的方案。

生命改變的四個法則

從兒子分享0101給他的啟迪,到0 極限,想到李燦榮博士最近的工作坊,他在身心靈平台分享的生命改變的四個法則,原來這些01放在一起的數字,蘊藏著那麼多的人生哲理,生命和數字,息息相關!



0-1

從0到1,踏出第一步是否真的那麼不容易?

李燦榮博士說:

問問內心那個自己:

我到底需要什麼?

我到地想做什麼?

我最喜歡的是什麼?

我最渴望成為的是什麼?

我的初衷?

和自己內在連結,拋開社會的框框,別人的期望,世俗的眼觀,開心自在的活出自己的夢想。

我想到:

一個人沒有夢想,猶如橫屍走獸,沒有靈魂的人。

活出自己的夢想天空,首先要感覺自己已經擁有這種能力,相信自己有這種能力和潛能,而且想像自己已經擁有這個天空,他認為,self hypnosis非常有用。我極為認同,每天和自己做自我強化練習,而且將這種決心和渴望從睡眠中的夢境中體驗出來,或者發下白日夢,通過自我催眠,感受這種天空的幸福感,過程中的挑戰和解決問題的快樂感。

我們的潛意識是不會分辨給真假的,只要敢想,敢於發夢,達成夢想,可以比預期容易。或者克服困難的快樂已經可以大於困難本身。

我的經驗是,當自己的渴望的一定程度,我就會發夢,在夢中事先已經體驗到創夢的滋味,喜悅和挑戰,一旦我解開夢境,行動力就會驚人的爆發,所有困難都變成一個自然而然的經歷,沒有什麼困難不可以克服,因為方法總比問題多,條條大路同羅馬。

李燦榮博士舉例,一位cancer病人,經歷一年的醫治,非常辛苦,但他想到的是什麼可以令他快樂,那就是做自己喜歡的事情:

看影碟,每次去做化療之後,給自己的bonus是看電影。於是,痛苦就減到最低。

我自己每做一次工作坊,之前都給自己一個bonus,一個夢想,可以達到的,當時最想去做的:如去一次旅行,看幾場電影...

這樣的self incentive,總會給我無形的甜頭,令克服困難,享受工作的spirit保持在一個高水平。不會輕易被各種困難,別人的情緒所影響。

李燦榮博士提出一個人常常回到自己生命的原點,問自己到底需要什麼, 就可以做到

0 + 1, 有零點踏出第一步。

帶著感恩的心,為自己的生命負責任,step by step, 享受過程和自己的成果,這樣,人就會有突破!

from 0 to 1, is much easier!

1 + 1:

踏出第一步,需要很多人的幫助,這第二個1,就是生命的angel,老師說,要得到別人的幫助,首先要自己幫助別人,作別人的angel

我想起我剛開始作催眠治療師,做解夢工作坊時,得到很多人的幫助,我發現:

如果你的工作是給大眾帶來benefit,你一定會得到別人的幫助,重重困難,都可以克服,首先是问自己,真的想去實踐自己的夢想吗?!

Summary

回到 初衷 0,就可以踏出第一步, 0+ 1
自己幫助別人,作別人的angel,
就可以得到別人的幫助!就有1 + 1 !

0極限 , 回歸生命的遠點,問自己真的需要什麼,不需要什麼,為自己的生命負責任,人的潛能,就會無極限。

0101: 每个人都在為自己的生命寫程序,實踐自己的程序,改寫程序,找到问题的根源,就会有突破。為自己的生命負責任。

當年很喜歡看李燦榮博士做新聞報導,原來大家都有上過李錦洪先生的講故事的課程。
很高兴可以和李博士合影留念

p.s.工作坊中,李博士通過大量故事,帶出一個個insights,充分體現了故事療癒的力量

想起黃錦敦老師關於敘事治療的比喻:

“對我來說,敘事治療猶如我自己的一處溫泉,能在我需要療愈身心,靠近自己的時候,有一池的溫暖空間讓我置身其中,來回復元氣,幫我預備繼續往前的力量!”
 
事情都會過去的,重要的是過程中我們留下什麼?

敘事是通過經驗和內容,感受到內在的信息,更深刻,影響更長遠。

What can we take away from our life stories? 


Reference:

https://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/the-power-of-story-therapy.html

The power of Story Therapy - 生命故事的自我疗愈


我對敘事治療的認識和我的理念


我們非常榮幸,邀請到李燦榮博士,用輕鬆幽默方式,分享:生命改變的四個法則,讓大家掌握個人以及團隊改變的竅門。
日期:1月29星期二
時間:8-9:30pm
地點:自在社(灣仔皇后大道東43號東美中心2107室)


從01 到 0 極限 
從兒子分享0101的啟迪,到0 極限, 我想到李燦榮博士最近的工作坊,他在身心靈平台分享的生命改變的四個法則,原來這些01數字放在一起,蘊藏著那麼多的人生哲理!生命和數字,息息相關!

14 2 2019









No comments:

Post a Comment