Wednesday, May 2, 2018

《歌星夢》電影工作坊理念




我的夢境和夢想

最近我的夢境都縈繞著 《歌星夢》電影療愈工作坊, 夢境給我 brainstorming和啓發, 經歷工作坊的情景 - 看來,內心的渴望,像團🔥,通過夢境敦促我 - 内在的calling - 《歌星夢》電影療愈工作坊!

相信不少朋友在觀看"Secret Superstar"的時候,都感動得情不自禁,淚水滿面。

這部電影第一天上映,我和媽媽一起去看,真的好像是爲我度身定做一份禮物,送給我的偉大母親。第二次是和先生去看,仿佛是找回大家的初衷和熱戀,也懷念起他媽媽,我的奶奶Mother in law

Inspiration from the movie:

Dream Power
passion power
Freedom Power
Love power
Action power
Family power
Talent power...


so much insight in the movie...

每次看,都忍不住流下感動的熱淚。每次都有一個衝動 渴望通過電影分享會,將大家所想,所感,通過語言的表達,分享出來,結合每個人的經歷,讓電影的精神 ( insightful spirits,themes),深深的埋藏在我們的心靈,綻放在我們的生命裏!我很相信分享的力量!



- Workshop Plan -

工作坊中,我將用音樂,冥想,故事( 講故事)和敘事(書寫)的方式,帶領參加者進入電影世界,再從對電影的世界,進入每一個人的內心世界,探索

·         我是誰?(從那首歌開始,想到什麽)
     
h      http://www.bollymeaning.com/2017/08/koi-ye-bata-de-main-kaun-hoon-lyrics.html    


·         我的家庭如何影響著我的我的初衷、夢想
·         家庭的價值觀和自己的價值觀的關係

我們將一起探討和分享:

每次發了一個記憶深刻的夢境,我都會好好解讀,看看夢境要我做些什麽?改變什麽?這就  我的夢境治療,是我日常的修行。每看一個好電影,我也會好好去解讀,電影的力量,和夢境一樣,可以改變自己,就可以改變世界!但首先,是要出來分享,帶出感覺,感受,就有行動!


Questions discussion topic:

每個人都分享一段你最印象深刻的片段,爲什麽它會感動,觸動你的心靈,從中得到什麽反思,學習,和教訓或經驗?

你最喜歡的角色
如果是你,你會演繹哪個角色?
從這個角色身上,你看到她什麽特質,美麗,還有弱點?
得到什麽啓示?學到什麽?你會有什麽不同?如果自己也有這些特質?

這個電影,最大的感覺,收穫,學習,帶來什麽impact,和渴望得到的改變?給你什麽動力?

·         原生家庭的溝通模式,產生的愛與恨如何影響孩子的發展

·         角色性格分析,他們的行為模式和價值觀有什麼關係

       ( Insia的transformation: 寫出一首"我的媽媽像..."唱歌,表達對媽媽的愛,理解和之間的gap,媽媽一直在背後默默的支持她,就算是她想媽媽和爸爸離婚,沒有問過媽媽,姑媽講出她的苦難身世,媽媽飽受家人的反對生下她,冒著全部人的敵視,勇敢的生下她,才令她明白爲什麽要理解媽媽,好好愛她。媽媽在令上車的時候,帶上她的吉他🎸,連她自己都不敢去碰吉他,怕想起來痛苦,追夢的路,不易!也在想放棄!我們何不是如此。好在有家人和朋友,客戶,自己的passion不死!)

這使我想起我媽媽生我的時候是多麽危險,難產,我也缺氧,需要在氧氣箱度過危險期。
生命的來之不易,令我對媽媽多一份瞭解和愛。

任何時候,如果和媽媽有分歧,調節自己,安定自己,想想自己的嬰兒期,自己的成長,都是父母在背後無條件的支持!和媽媽產生心靈上的鏈接,多謝包容和理解。

大家也分享自己和媽媽的關係)

媽媽說了一句話:離婚,逃走,留下弟弟?衹會令弟弟成爲了一個爆淚的爸爸!媽媽的眼光,考慮是多麽的周詳,深謀遠慮!爲孩子着想,無微不至!默默忍受痛苦,衹想看見孩子的笑容!

Insia 用自己的歌聲寫出她眼中的媽媽,我們每個人都深深感動,她的直接表達,愛和印象,了的媽媽好高興。

我們也談談眼中的媽媽:

https://www.youtube.com/watch?v=z4I2H6Mulc0 withEnglish Lyric

寫一封信給她。讀出來,分享,討論。

姐弟關係:
姐姐很喜歡這個可愛的弟弟,弟弟也喜歡這個好有天賦的姐姐。弟弟是不多話,但他的行爲擧止,bodylanguage,已經表達他對叫姐姐的支持!如'報紙'不見了,如拼好被摔壞的電腦!給姐姐做禮物。
而姐姐的脾氣,可見收到家庭暴力的影響,因爲對爸爸的氣憤,投射在弟弟身上!帶出原生家庭對孩子,對自己的影響,如何化解?

帶出家庭溝通的意義是什麽?帶著愛去理解,去聆聽,去明白,溝通的目的,是要理解什麽是愛!每個表達愛的方式!明白后,才能接受愛,才能表達愛,傳遞愛。

電影裏的爸爸有沒有愛?也有!在哪裏?

都孩子讀書的關注,工作17個小時。想家人有幸福的生活,不要離鄉背井,找一份安穩高薪的工作,帶家人去沙地阿拉伯工作。

·         電影和現實生活中母親的角色,什麼是無條件的愛?
·         我們的渴望?我們的挑戰?追夢的道路,我們要面對什麽?
·         自己有什麼特質,潛能,strength可以幫助實現夢想?
·         我們的心態?我們的資源?我們的力量哪裏來?
·         如何在不可能中找到可能性?

用自由書寫的方式和分享,讀出的方式,寫下自己的夢想是什麽,有什麽challenges,有什麽困難要面對,有什麽優勢和資源,有什麽力量在支持自己?家人的support?自己的決心有多大? 

讓我們再次走進電影, 暢所欲言地分享
我們感受,我們感動
我們啓迪,我們反思
體驗電影的力量
分享的力量!

 一個非一般的心靈探索!

Donna Wong 的簡介:

Hypnotherapist Trainer 
Clinical Hypnotherapist 
Dream Therapist, Narrative Therapist
註冊催眠師培訓導師,
臨床催眠治療師
夢境治療師,敘事治療師
Blogger 博客寫作人
DREAM CREATORS WORKSHOP 
創夢者工作室創始人

Donna善於將夢境和隱喻故事,人生故事,電影,通過交談,分享,配合催眠治療,夢境分析治療, NLP等身心靈的療癒方法,應用在情緒管理,身心症狀,家庭溝通,生涯規劃等課題。

Donna和她的團隊致力於社區和年輕人的情緒管理推廣工作,搞大量的工作坊和個人心理輔導工作,將正面思維,催眠輔助醫療,身心整合的理念,通過催眠,應用在與人們息息相關情緒管理,睡眠管理,體重管理,潛能發揮上,讓更多人能夠自我發現,發展潛能,自我掌控,享受自在人生。

從2014初年至今,Donna 和她的團隊已經開展了近50場工作坊,包括:

催眠治療,啓動潛意識的潛能
夢境治療工作坊及課程
生命故事工作坊 (敘事治療)
電影療愈工作坊 ( movie therapy)
大專生涯規劃工作坊

For more information about Donna and her teamwork, please visit:

http://www.donnadreamhypnosis.com/p/about.html 

About Donna Wong


做自己的生命教練 


關於創夢者工作室和 DreamTeam


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2 5 2018

相信不少朋友在觀看"Secret Superstar"的時候,都感動得情不自禁,淚水滿面。


是的,一部感人的電影,觸及心靈深處,帶來反思,潛移默化,帶來個人的改變,家庭的改變,世界的改變。這就是阿米爾汗Aamir Khan 和他的團隊一直堅持的理念。

但要這些改變真正發生,Aamir說:改變亦需要過程,若要改變社會,需透過電影以外的力量。

相信我們的分享,會令《Secret Superstar》這部電影的價值發揮更大!

看了兩次這部電影,每次都有一個衝動- 想搞一個電影分享會,將大家所想,所感,通過語言的表達,分享出來,結合每個人的經歷,讓電影的美麗,綻放在我們的心靈,體現在我們的生命裏!我很相信分享的力量!


這個電影工作坊,將電影和自己的成長經歷,目前的狀況結合起來, 分享自己的感受和看法

1

原生家庭的溝通模式,產生的愛與恨如何影響孩子的發展



2

角色性格分析,他們的行為模式和價值觀有什麼關係

如電影和現實生活中母親的角色,什麼是無條件的愛?




3

夢想的價值和意義,為什麼說,人不可以沒有夢,沒夢,人和殭屍沒有分別

4

實現夢想的動力和關鍵因素

5

Who am I? 我是誰?




6

我們的恐懼?我們的挑戰?
追夢的道路,我們要面對什麽?

7

我們的心態?我們的資源?我們的力量哪裏來?

8

如何在不可能中找到可能性?



工作坊將回顧一些精彩的片段,有一個小小的沉澱,冥想,然後展開主題分享。背後有一個電影的background music 令人帶入電影角色的狀態。

Reference:

《我是誰? 》


I will use the two video to lead a lyric reading,Reciting process





                                                  What my lovely mother is like
http://www.bollynook.com/en/lyrics/20795/meri-pyaari-ammi/

She’s a little cute, and a little stern

She’s a little cool(modern), and a little orthodox 

(For me)She’s like a cool tangy sherbet in the hot summer

is served chilled. It can be served in concentrate form and eaten with a spoon or diluted with water to create the drink)

(For me)She’s like a thick blanket full of love(warmth) in winter


That’s what my lovely mother is like

If I am in peril, my mother weeps

Even if I am happy, her dupatta is drenched(with tears of happiness)
(Dupatta is a cloth covering the top of a dress and sometimes even used a veil)

In every tear-drop of hers, she has a prayer hidden(for me)

May someone please explain it to me, how mothers can be so wonderful

She’s a little smart, and a little emotional

When my mother smiles/laugh, all my difficulties/problems vanish

She’s like a key of good-fortune that can open any lock

I have given every box of my dream to her


That’s what my lovely mother is like


I don’t know what kind of magic is there in the hands of my mother

Even if she just makes a simple plate of Khichdi & Lentils, it tastes as if it’s from some feast/banquet
(Khichdi is a commonplace Indian meal made of rice and lentils)

There are lines of worry on her face still

(For me)My mother is the most beautiful one in the whole world






                                                                    Who Am I
Dar lagta hai sapno se
kar dein na ye tabaah
Dar lagta hai apno se
de dein na ye daGaa

I'm afraid of my dreams,
I hope they don't ruin everything.
I'm afraid of my own people,
I hope they don't betray me.

main chaand hoon ya daaG hoon
main raakh hoon ya aag hoon
main boond hoon ya hoon lehar
main hoon sukoon ya hoon kehar

Am I the moon or a mere blot on it?
Am I ash, or fire?
Am I a drop, or a wave?
Am I peace, or havoc?

koi ye bata de main kaun hoon,
kyun hoon main, kya hoon.
main kaun hoon?
yaqeen hai ki nahi
khud pe mujhko kya?
hoon ke nahi main
hai farak paRta kya?

somebody tell me who am I,
why am I, what am I.
who am I?
do I believe in myself or not?
whether I am there or not,
does it matter?

kiske kandhon pe ro-un
ho jaaye jo khataa
kisko raahon mein DhoonDhoon
kho jaaye jo pataa

on whose shoulder should I cry
if I make a mistake?
For whom should I look in the paths
if I lose the address (of my destination)?

main chaand hoon ya daaG hoon
main raakh hoon ya aag hoon
main boond hoon ya hoon lehar
main hoon sukoon ya hoon kehar

main sach kahun ya chup rahun
dil khol doon ya toR doon
main had karun ya bas karun
main zid karun ya chhod doon

Shall I tell the truth or remain silent?
Shall I open my heart, or break it?
Shall I cross the limits, or just stop?
Shall I be stubborn, or just leave it?

main chaand hoon ya daaG hoon
main raakh hoon ya aag hoon
main boond hoon ya hoon lehar
main hoon sukoon ya hoon kehar

main kaun hoon...?


8 5 2018

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