Friday, April 27, 2018

回到初衷 - 我是誰?

這幾晚《歌星夢》主題曲 《我是誰》都在我腦海回蕩,潛意識在提醒我什麽:回到生命的渴望:
渴望和人有深刻的連結,渴望每個人都被看到,被聽到,被理解。每個人都有能力發夢,解夢,創夢!



                                                                   
                                                                    請留意歌詞:                         

                              https://www.youtube.com/watch?v=XyZ0aXrpJIc


       做生命工作者是我的初衷,
       小時候曾經好想做老師,  
       因爲不同階段都遇上好老 師,
       生命的啓蒙人。

       
      好多年前,生了孩子,一度患上產後憂鬱症。噩夢連連。夢境失調,失眠長達10年之久。一次寫作課程,我讀了好些文獻和心理學的資料,嘗試去解開困擾我十多年的噩夢,發現自己真的好脆弱,對死亡有好大的恐懼,從此走上身心靈的道路,用正面思維,作自我催眠,解夢,聆聽自己的聲音,一步步去掌控自己的夢境,改寫自己的夢境,掌控自己的睡眠和自己的情緒。
     
     我好想將這些經歷,故事,經驗分享出去,我好相信,可以benefit自己的東西,一定可以benefit好多人,   一個多月的裝備工作,也是一次自我修行的過程,令我再次反思Where am I Now? 我是誰?我現在在哪裏?我真的想要什麽?我夢想是什麽?

     歌星夢這個電影帶我回到2014年初,發夢搞工作坊的情形。我將這些工作坊夢講給兒子聼,他毫不猶豫的說,just do it Set an example. 我當時有一個感覺,一種mission感覺,原來孩子對媽媽也有要求和盼望,他是我的inspiration,coach
     
     夢境中的渴望敦促我分享如何從一個噩夢連連的nightmare maker, insomnia 變成nightmare cracker, 這些人生故事 ( see below),經驗分享出去,因爲做了好多個案,發現,在潛意識的世界,是不分你我,是一個大同的世界,你的夢有我的一部分,我的也有你,a mutual benefit process in dream therapy. 就是我的夢秉著這一個信念,就開始了催眠治療師的工作。

      http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html

夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health


其實內在有好多個自己,有擔心身體不聽話,因爲自己以前每個月都會病,又擔心自己廣東話不好,等等,但是經過DP的洗禮,給我最大的激勵就是totally focus out!放下小我,盡情創造! Just do it! Follow your heart; they know your way, 不用想太多。

 
結果,開了幾十場工作坊,還沒有病倒過,廣東話也不斷進步!
      別人怎樣看自己,真的取決於自己怎眼看自己!




 
記得華山在我第一次工作坊之前几天 (4  2014)給我的Email鼓勵我,你的分享一定可以幫助很多人。

       夢想成真不是遙不可及,而是想不想去做,願不願意付出代價

     實踐中,我得到一個很大的啟發,就是自己的夢想是否帶來和別人的夢想in alignment ? if yes, just do it, 一邊做,一邊摸索,一邊調整,生命就是學習,成功與否,實在不重要。

        

      什麼是和別人的夢想連在一起?

 
例如:夢境治療,這個工作,對我理解潛意識,理解什麼是夢想有深刻意義。因為,每一個夢境,特別是噩夢,大部分,表面是令人可害怕,產生恐懼,實質上,背後都是包含著無限的愛,渴望和夢想,夢境通過故事,投射出求變的夢想,通過metaphor format表達出來。我的工作,就是讓夢者自己去看潛意識和意識的自己,看到一個矛盾的自己,尋找自我,尋找方向。從每個夢中得到內在的力量,解決問題的方向,解決問題的靈感,面對困難的動力。夢境是問題解決的過程,提供内在的自我訓練,建築實現夢想的橋梁 - dreams are rehearsal of future challenge。
  
    所以,我的工作和夢想就和別人的夢想連在一起了。




 
做了心靈工作這幾年,都是和夢有關:解夢,改夢,發夢,創夢。

我發現,解夢不是有噩夢,有揮之不去的夢境,困擾的夢境才來解開它,而是沒有發這些夢前就要解開它,因爲,發夢不是睡眠時才發生,而是無時無刻,潛意識的思想活動,尤其是當我們有情緒,有恐懼時,有徬徨時,有擔憂時。正如哀傷處理,不是人離開了,自己陷入悲傷,憂鬱時才做,而是人走之前就要做。做好心理準備,以便自己可面對生死,儘快可以走出來,過正常的生活,做回真正自己。這也是離開的人,愛我們的人的心願。

 
改夢,就是改寫attitude,限制性的信念,行爲模式,思維模式,這樣,我們才有膽量去發美夢,去打造自己的夢想天空。我的工作,就是去開拓人們的內在的智慧潛能(創意,天賦,夢境智慧,情感力量,脆弱和恐懼背後的意義),激發自我療癒的力量,活出更好的自己。   這些,就是我的工作。

解夢衹是一個隱喻metaphor,原來自己的工​​作早已超越解睡眠夢,而是潛意識領域開發工作。

 更重要的是爲了自己達到身、心、靈的平衡!
      和大家一起去創夢,共修的過程!
      每次工作坊,對自己都是一次修行和反思,整合和激勵。



   
     解夢:深層的世界,潛意識,冰山下的聲音被聽到,被理解,被明白。明白自己真的是需要什麼?而不是社會的壓力,rule 想要我做什麼。這正是我mission

從中,我找到生命的意義:

我的工作就是陪伴別人找到自己的價值,用自己內在的智慧潛能(如夢境裏的智慧,情感裏的力量,shadow和脆弱,恐懼背後的意義),活出更好的自己,令這個世界會更美好, 帶著這樣的信念,在過去4年半,我和我的團隊搞了幾十場工作坊
         


這幾年,做解夢治療,催眠治療和身心教育推廣工作,來到最近一年,陪伴爸爸人生最後的道路,經歷生離死別的痛苦過程,又陪伴媽媽,我們一起化悲傷為正能量的transformation,令我更加渴望用自己的親身經歷,用自己化解sleep nightmares噩夢的能力,做更多的哀傷處理和解夢 - 夢境治療的工作,电影疗愈的工作,幫助更多人走出憂鬱,活的開心,找到自己的價值,夢想。

最近做哀傷 grief healing therapy,覺得自己更有深度。因爲親身經歷,自己的故事,就是最好的教材。再次提醒我,我活著是爲什麽:

渴望和人有深刻的連結,渴望每個人都被看到,被聽到,被理解。每個人都有能力發夢,解夢,創夢!

To connect with people, to listen people's voice, 與人產生深刻的連結,讓自己的聲音被聽到,讓別人的內心的世界被看到。


2    我的生命就是同大家一起修行,探索,陪伴,成長。
      
Turn sleep dreams into life transformation
Turn my own dreams to into people's dreams

Donna Wong


連續兩個電影工作坊完成了,Now I am so released, 一身輕了,昨晚睡的很好,仿佛生命增添了一個隱形的翅膀。
感謝隱藏的大明星賦我
生命的動力!


       http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/04/move-forward.html

      哀傷處理,Move Forward


      慈悲的力量,夢想的力量

         

      追夢者的探索之旅 - 《歌星夢工作坊 - At DP》Insights 分享


      http://www.donnadreamhypnosis.com/2018/06/1st-insights.html

      夢想把我們連在一起 -《1st 歌星夢工作坊 》Insights 分享

           
                    Updated on 11 6 2018


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