Monday, June 13, 2016

解開夢境,療愈身心,提升睡眠質素的基本步

很多朋友都告訴我,整晚或早上,好像不停的發了很多的夢,起床時頭昏腦脹,很不爽!

以下是我今天的夢解後的感受,可以幫助了解解夢的重要性和夢意義!

今天早上醒來,有些頭疼,但還是慢慢隱隱約約的記起夢來,這時,我的頭開始變得越來越清醒,清晰,特別是感受到夢中的感受時,很有能量,眼前一亮的感覺很強,幾個片段,有的興奮,雀越,有的失落,但不會因為這些複雜的情緒影響解開夢境所得到的自我完善,自我了解,自我提升的舒暢。

  我今天早上的夢中情景之一:



看到一個奇特的景象,一個個白雲 彻出一個巨大的立體穿梭機式的宮殿圖像,浮掛在半天空,太完美,太立體,太有趣了,酒店外聚集了很多人,都在讚嘆這個大自然的傑作,這是巧奪天工,不可思議!

 我一直wow,wow聲,夢裡夢外!醒來還在享受白雲中的瓏玲突透的“巨型穿梭機”,是雲彩製作的呢。

這是夢的表面意境,內在的insights有些像是那副雲彩,大海和船。灵感来至昨天,我先生叫我用那幅畫做電腦的wallpaper。我又想過這幅畫帶來的力量,當我深入的解透它,得到很多insights 和力量,http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/dream-therapy-vs-free-association.html

這個夢,想我用更大的想像力,跳出夢境本身。再演繹一下自己夢中巨型的畫面,有多少意境,就有多少深度,thinking out of boxes! 所得到的,都是自己的就是精神糧食!是的,我会继续嚼觉这个梦中图像背后的含义!相信它在给予能量!

後來還有幾個夢,稍後在工作坊中分享吧。

背景:

兩個工作坊和一個課程都會在這個星期產生,我的夢大人一直守候著我,每天都給我很多信息,可惜太累,記不住任何夢;但夢大人永不放棄,再接再厲,我也天天祈禱可以記住夢,讓我可以學習自己內在的信息,解決或提升目前的狀況。

今天早上發的夢更加清晰,完整,讓我可以近距離的看了一場場戲,自己做給自己看!是來幫助我吸取教訓,面對問題,解決問題,部分信息幫助我如何改善合作性,默契就會有明顯的提升,令工作達至理想一些的效果。

揭開夢迷,解開夢境背後的意義,我馬上頭疼消失,精神振奮,內心很溫暖,感受到夢,我的潛意識和自己同行,倍伴!內心充滿對夢的智慧的讚嘆和感激!

所以,解夢可以直接減壓和治療不適,特別是因為夢境 “產生的身體和心理不適,不舒服的問題”。

解夢可以醫治身心症狀,在我解夢的實踐中,在我自己的解夢療愈中早已得到證實!

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 夢,不論你給不給它一個位置,你想不想它發生,它都是會發的,而且必須存在。是身體的需要!身體自我保護的功能也!

大量事實和我的親身體驗發現:特別是到後半夜,夢的時間會常些,這也提醒我要早些睡,11點前最好,有足夠的時間休息,到時夢發出來,也容易記得,解開它,就會有更好的睡眠,複雜和辛苦,噩夢,heavy的夢也會大大減少!

因為,凡是記憶尤新的夢,或讓你記得的夢,必有非常重要的事要處理,至少這是你的潛意識認為很重要!你的價值觀認為很重要,所以解開夢,你就會有壓力大減,無比的釋放,心花怒放的感覺,那就是夢的力量!



所以我的夢境治療師課程,也是用花來表達解開夢境後的心情!幸福感和自由自在,內在的能量散發出來了!

為了真正學習解夢作為自我療愈,自我成長的工具,歡迎參加兩天的課程:
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/03/dream-therapeutic-foundation-course.html



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