大家好，
很高興在這里和大家分享我學習催眠、解夢的路程，在學習中所得到的樂趣，轉變，一起探討催眠、解夢在自我療癒的功能，精髓意義，體驗它們對健康和心靈的滋潤。
十多年前，第一次接觸催眠治療，目的就是療愈自己的睡眠失調問題。
在失眠課題上，我做了大量的研究，以自己的經歷和大量實踐經驗做基礎，證明催眠和解夢，正面思維，身心靈平衡的方法，是治療由心因問題導致的睡眠障礙的極好的方法。我正是用這些非藥物，非侵略的方法解決了自己長期發噩夢，失眠的問題。
我利用催眠作為橋樑，將正面思維，催眠輔助醫療，健康管理和心靈轉化工具，身心整合的理念，通過催眠，應用在與人們息息相關的壓力、情緒、睡眠、體重、狀態提升、習慣、痛症、身體康復管理上，推廣到社區和學校，搞工作坊和課程，單對單的療愈輔導，讓更多人能夠自我發現，自我掌控，享受自在人生。
自我催眠，自我反思，自我調節，讓自己心境保持在一個平穩，舒暢的狀態，已经成为我生命中的必备工具，就像是呼吸一样，can't live without!
在我的YOUTUBE節目中，你可以隨時聽到我創作的一系列解夢、自我催眠，充電，自我放鬆，特別是睡前的自我催眠療程的錄音。睡前是最好的時間做自我心理調節，解除壓力和不安，輕輕鬆松，舒舒服服進入夢鄉。
隨時隨地體驗催眠對健康、心靈的滋潤, 讓我們一起來學習自我放鬆，睡得好，精神好，心情自然好！
20 6 2016
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