Tuesday, August 14, 2018

情緒勒索

轉載:14 8 2018

辣媽CEO:情緒勒索

 【明報專訊】我自小雖然經常和母親對着幹,但其實我十分在意她對我的評價;我口硬說不在乎,心底裏很渴望得到她的愛和讚賞。這種愛恨交纏的母女關係,令我精神上承受很大的壓力。我小時候一直有咬手指的習慣,十隻手指頭全部咬到見血方休,母親一直責罵這是壞習慣,不知道這是精神狀態不穩緊張的警號。她對我施予的體罰,對我來說只是暴力的發泄,徹底的羞辱。由始至終我都不曾明白,為什麼達不到她的要求,做不到她想要我做的事,就要被懲罰。我不是沒有嘗試過強迫自己順從聽話討好她,但發覺無論怎樣做,她都覺得不夠好、不滿意,這更激發我的仇恨心,母女關係更勢成水火。

 關係轉好卻未真正釋懷

 直至我做了媽媽之後,開始理解到母親當年的行為,背後的原因無非都是為我好想我好。但這些好,卻令我窒息,最可惜的,是反而拉闊了我們之間的關係。為什麼媽媽如此憎恨我?母親的地位及決定不容挑戰,這樣大逆不道的說話不敢亦不知如何開口。我恨極亦只能在夢中痛哭質問,這樣的夢境一直不斷纏繞我,每次醒來頭痛不止,滿面淚痕,哭濕了不知幾個枕頭。我的偏頭痛,是這樣開始的。雖然說母親晚年時,我和她終於能夠好好相處,但我只是選擇忘記而不是真正釋懷,我一直都想要答案。

 直至最近讀到Susan Forward的Emotional blackmail,原來這是「一種無法為自己負面情緒負責並企圖以威脅利誘迫使他人順從的行為模式」、「人被他人控制時,所呈現一種不舒服的狀態,進而有可能做出多餘舉動,澄清、果斷、據理力爭,才有機會突破此狀態」。

 而周慕姿的《情緒勒索》,提及六個重要的特徵,要求(demand)、抵抗(resistance)、壓力(pressure)、威脅(threat)、順從(compliance)、舊事重演(repetition)。書裏提出的其中一些例子,父母對子女說:「供他吃穿念名校,讓他不用擔心生活,結果這樣回報我們。」、「你真的很自私,怎麼都只想到你自己?」;丈夫對妻子說:「叫你幫我做這麼一點點事而已,你也要叫叫叫,我真是看錯你了,當初結婚我還以為你是個體貼的女人……」;老闆對員工說的:「我因為看好你才把這份工作交給你的,你不想做沒關係呀,後面還排一堆人等着要做。」原來全部都是情緒勒索的呈現。

 勿把愛變成害

 「過度在乎別人感受者、習慣自我懷疑者、無法拒絕不合理要求者、渴求他人肯定者」。為愛、為工作、為成長中重要的人,變得患得患失一次又一次自我犧牲的,都是被勒索者。不管什麼年齡角色崗位環境,都無可避免會身受其害,被勒索者的無助痛苦,何止苦不堪言?

 結錯婚可以離,選錯工一樣可以離,父母與子女的關係如何能離?醒覺吧!不要把愛變成害,不能讓期望變成枷鎖緊箍,讓孩子健康快樂成長吧!

 作者簡介:資深獵頭人,企業培訓顧問,家庭CEO,辣筆寸嘴,擅長對付怪獸家長

 文﹕張慧敏

 [Happy PaMa 教得樂 第203期]

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