昨天是父親節，也是我最忙的一天！感恩爸爸很明白我。
中午，在《催眠解夢療愈睡眠失調》的工作坊中，我和在香港的北大師長們一起交流如何用心靈的智慧和力量治療睡眠失調，大家明白了自己的夢，就是自己內心發出的信，是自己的訴求和需要，是潛意識保護身體和平衡心理的機制。對夢不再有恐懼，解除疑惑。這是我最欣慰不過的事。
我分享我的親身經歷，如何用催眠解夢治愈自己的長期失眠！
我用大量事實說明，長期依賴安眠藥對人心理和身體的傷害！
我用成功的個案展示心因導致的失眠並不可怕，完全可以用
自己的智慧和力量 - 心靈的渠道 - 如催眠夢境去療愈自己！
在Q and A 環節中，大家都踴躍的分享自己一個個奇特的夢境，發現原來夢確實有警示和預兆的功能。
有的朋友長期睡眠不足，多夢，相信從這個工作坊有所啟發。
你的夢，就是你的力量！
如何用夢的力量來解決睡眠質素問題，大家都有了新的認識！有了新的選擇！
解決睡眠質素問題，從學習做自己的解夢師開始
-夢境治療師基礎課程
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自我催眠，提升睡眠質素
self hypnosis for sleep, relaxation
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/self-hypnosis-for-sleep-relaxation.html
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http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/06/self-hypnosis-for-sleep-relaxation.html
20 6 2016
感謝北大同學會的邀請，和大家一起分享改善睡眠質素的經驗，如何用催眠和夢的力量來解決睡眠質素問題，大家對夢境有了完全不同的認識，對失眠治療有了新的選擇！
和師長們一起度過這個父親節，非常有意義！認識了不少新朋友，其中一位是代表香港的馬拉松選手，老伯伯現在已經九十歲了，非常健康，有活力。他送給我他的相片，悄悄告訴我：健康的秘密，就是運動！生命在於運動！
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