Saturday, May 11, 2024

夢境的名字 - “失去”

From https://www.youtube.com/watch?v=udKS_wVeGOQ

前晚的惡夢,好多提醒。我給這個夢的名字是”失去“。

夢中,我把自己的背囊放在一個不安全的地方,之後,所有的信用卡、身份證和錢都被偷走,一個漂亮的銀包變的破爛不堪;

爲了找背囊,5嵗的孩子也不見了...相當可怕...

半夢半醒中,我已經開始解夢:是我的疏忽,沒有好好保管自己的財務,沒有好好照顧自己的BABY。第一時間,我承擔自己的責任。

然後反思,現實生活中,有什麽需要改進。


夢境只是隱喻,比喻,夢境要我留意的是更深層次的疏忽和潛在的問題。

如何看待財富,如何和家人保持心靈上的連結, and beyond!

解開自己的夢鏡,或任何一個別人的夢境,都一再得出這個結論:

每解一個夢,千萬不要以所謂社會的價值觀衡量別人,更不能用自己的價值觀、自我意識、自己的世界觀套入夢主的心理世界,給出任何結論。這不是科學化,
人性化和個人化的夢境解讀。

要緊貼夢主人的生命故事,現實世界和潛意識世界的關聯,要問下夢主人幾個最爲關心的問題,深層次的渴望和擔憂、恐懼、心理狀態。這些未必是負面的,重點是它們背後想我們做出什麽改變,那就是它們的正向動機。從聆聽夢主人的最近發生事情,可能是家人的事情,工作關係和身體、心理狀態開始。

夢境表面一層的意義,較容易感受到,但卻遠不止於此。
至少三層或可能無限深厚的意義,影響我們每天的思維和行爲,有待我們一層層去解讀,去應用,去活出真正想要的自己。

這樣探索出的夢境背後的真諦,令夢主人有内在的觸動和感悟,有啓迪,找到内在的智慧,引領自己做出反思和改變。


這才是人性化、科學化,個人化的夢境治療!


解夢,和合治療師一起,做内心真誠的對話,是自我成長的過程,

阻力,心理障礙,都在解夢中不知不覺消失。



惡夢化爲力量,行爲模式和思維模式的改變,創造出夢想成真的奇跡:

如將惡夢變成自我療愈了自己的身心疾病最好良藥;
與家人的關係的動力

解夢的目的,就是要和自己的内在小孩和父母連結,他們,是自己最重要的關係。一切,都是從與自己的關係得以改善,讓潛意識成爲自己的導師、好朋友。

這個”失去“的夢境,反而讓我得到更多安全感。因爲我看到自己可以改善的空間,看到和孩子分享的需要,和家人溝通的重要性,行動力也大好多。

看到很多人生命中經歷巨大的挫敗或錯誤,導致創傷,創傷壓力當然,不會是一個夢境就可以改變一個人,往往一個惡夢來到之前,已經有無數的惡夢發過,只是我們沒有留意,或忽略,或可以忘記。這樣的結果,只能帶來更多的惡夢夢,因爲問題沒有被重視,心結沒有被化解,内心的大石頭沒有放下,只會越來越重。

惡夢不去解開,會導致更多的惡夢,產生内耗,内傷,更多心理自我造成的創傷!

夢境,往往在創傷後壓力症中發出療愈的信號,只是看我們去不去理會,解讀。不讓現實中的噩夢白白來一次,就要去反思,去面對。夢境治療,就是其中最好的方法,走出自己噩夢的深淵,重新站起來,活的更好!


如何化噩夢,為身心良藥,
療愈自己的身心症狀,提升睡眠質素,心理質素?

創傷後壓力症的症狀(PTSD)的修復


如何不讓驚恐事件變成 (PTSD)-創傷後壓力症?


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2024 5 11


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