覺知覺察，學習做高能量的自己，身心合一
每個人都有自己的能量層級和振動頻率
我們的能量層級和振頻， 決定和影響著 我們的健康，心理狀態和命運
活在當下，不是刻意忘記過去的創傷或失敗，不是不去思考面對的挑戰，而是要回到生命的原點，接受自己脆弱和感受自己内在的力量，接受無條件無保留接受當下的自己，找回自我的本能，幫助自己走出創傷或失敗，更有能力面對挑戰，活出自己的本我和潛能。
活在當下，不是刻意忘記過去的創傷或失敗，不是不去思考面對的挑戰，而是要回到生命的原點，接受自己脆弱和感受自己内在的力量，無條件無保留接受當下的自己，找回自我的本能，幫助自己走出創傷或失敗，更有能力面對挑戰，活出自己的本我和潛能。
我的反思
我的反思
2024 5 18
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