最近和一些有中度智障的老婆婆做健康管理的工作。健康管理，離不開潛意識管理
面對面還好些，但她們住在内地老人院，獨居，和她做遙距離電話教學和談心，原來真的不容易！
每個人的個性都不同，健康狀態都不同，記憶力和反應力都不同...開始都非常有挑戰性！
最大的難度是他們的短期記憶力不好，失去基本的邏輯分析，講了後句不記得前句，連貫不了，失去基本的理解力。但有時又可以連接，好像上網和下網。
每一個内容，要不斷重複，有時他們也會發下脾氣，對自己吸收太慢感到惱火，或我還沒有完全掌控如何和他們“鏈接”。
我要用百分之120分的耐心，用不同方式講解。直到可以吸收明白一點一滴。
可愛的是，安靜下來，她們會和我説對不起， ”我發脾氣了“。
每個老人家的個案，我都花很多時間和他們講電話，瞭解他們的健康情況和心理狀態。漸漸開始，他們會容易理解我的心理治療和健康治療整合理念，理解我的營養治療，排毒治療的理念和方法。
我開始覺得，我會慢慢打開智障老人溝通的渠道，我的耐心和平靜，令他們的焦慮和煩躁得到安頓。
我看到他們對我的信任，對自己脆弱身體還的希望，他們的積極面對，活在當下的精神...
是這些，鼓勵我繼續教他們如何使用健康食療，如何運用潛意識的力量，改寫舊觀念和習慣，一起去摸索適合每一個人的方法。令他們的生活質素提升一些.
有些老人家已經看到身體和情緒上可喜的轉變：
血壓穩定了，焦慮症和失眠大大改善，睡的好些，體力强些，可以做些運動...有些自己的社交活動了...。
我有信心，他們會成爲自己的身體的管家，過好每一天，過著比較有尊嚴地生活。不再把身體疾病全部交給醫院和醫生了。
參考：
參考：
如何幫助老人家過有質素、有尊嚴的生活？
老人家的個案 -
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_13.html
老教授睡眠質素、血壓等情況跟進
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_84.html
如果家中也有老人家，可以參考，老人家過著有尊嚴、有質素的生活，最後可以接納死亡，安詳平靜，帶著感恩的心，安然地走，是最大的福氣，也是家人的幸福。
我深深感到：
對於一些家人的疾病和老人家，特別是智障老人，照顧起來，我們可能會有frustration和心力絞碎的感覺，以下是我的座右銘，激勵我做好自己的工作，更重要的是愛自己，
每個個案都是我的借鏡，他們的人生故事都給我好多啓迪。
因爲今天的別人，可能是明天的自己，如何給別人減少些添麻煩，活得有自尊和有質素一些，這不是到時才來做的，而是現在就開始訓練自己，預防和減慢腦退化，不只是腦的保健，而是身、心都要健康。
我的部分腦智障文章：
腦智障、阿茲海默症的成因、預防和照顧
如何與早期腦智障的家人相處和照顧他們？
參考：
如何幫助老人家過有質素、有尊嚴的生活？
老人家的個案 -
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/03/blog-post_13.html
老教授睡眠質素、血壓等情況跟進
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_84.html
如果家中也有老人家，可以參考，老人家過著有尊嚴、有質素的生活，最後可以接納死亡，安詳平靜，帶著感恩的心，安然地走，是最大的福氣，也是家人的幸福。
媽媽的分享 - 身心健康一起來！
2023 母親節的感悟
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/2023.html
媽媽也可以長高呢！
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/05/blog-post_29.html
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2023 6 2
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