一提起健康管理，有的朋友會耍手擰頭，原來背後都有一些不愉快的經歷，或是哀傷、醫療上的挫敗等等，導致嚴重創傷後壓力症狀。深處是焦慮恐懼，表面給人開心果也不定。
如果走不出來，這些情緒和信念會直接影響他們自己的身體長期處於發炎和亞健康狀態。結果是可以預期的。
一天不去真正修復心靈深處那個心理創傷，是不能真正健康快樂起來的。
Donna 2023 6 24
一提起健康管理，有的朋友會耍手擰頭，原來背後都有一些不愉快的經歷，或是哀傷、醫療上的挫敗等等，導致嚴重創傷後壓力症狀。深處是焦慮恐懼，表面給人開心果也不定。
如果走不出來，這些情緒和信念會直接影響他們自己的身體長期處於發炎和亞健康狀態。結果是可以預期的。
一天不去真正修復心靈深處那個心理創傷，是不能真正健康快樂起來的。
Donna 2023 6 24
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