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| 2021 |
前幾天的探望，最令我欣慰的是她的情緒健康又提升了。（可惜沒有留影。）
她開心😄地說：
慢性風濕關節炎，長期膝蓋痛，現在沒有痛了，可以下樓去公園走走，去教會活動活動。
身體各方面的改善，也帶來心理健康的改善：
她每天要面對一個有情緒病的家人，以前家庭常常如熱鍋上的螞蟻，孩子放工回家就要面對吵吵鬧鬧的爭執，心煩意亂，血壓一飆高，就要入醫院。長期處於抑鬱壓抑狀態。
現在，通過幾個月營養調理，她面對逆境到能力也提升了。
她說：不要因為別人的情緒破壞自己的心情，既然別人發脾氣是一種習慣，不會那麽容易改變，我也沒法解決，但我也看別人的長處。看到別人的好，心裏就平衡些。就不必太放在心裡。
姑媽的方法，也是她在逆境中保護自己的生存之道。姑媽，你真棒！
這就是身體改變影響心理健康的事實。
首先是她的腸道通暢了，每天有正常的排便，益生元進入腸道，幫助提升大腦的反應力和改善情緒。有肽修復細胞，調節荷爾蒙，骨膠原得以重生，身體痛症少了，她的心理壓力也減少了，少了抑鬱。
10個月前姑媽很瘦，現在胖一些，吃輕草堂10個月，皮膚病，關節炎，腎病，都明顯好轉了。
高血壓，嚴重便秘沒有了，現在每天都有正常的排便，心情也舒暢好多。
她的個案，只是我見到的其一，在我的個案和別人的個案中，我看到好多老人家，都有身心一同成長的經驗。
現在人的壽命愈來愈長，但生活質素卻相反。
值得為自己選擇有quality，生命力的生活，而不是痛苦中過餘生。
姑媽，
我陪伴你走一條身心健康路，是我的福氣。
愿你的生命可以走地更遠。
她的身心療愈成長過程：
阿姑89歲，有長期抑鬱症，腎病和骨質疏鬆，全身退化。常常出入醫院。
我認識了排毒方法後，就用了大量時間勸她嘗試自然療法。
終於，吃了高營養排毒益生元健康食品和小分子肽，她的健康明明顯提升，精靈好多，以前因為小便不出要出入醫院數次，大便不出長期靠中藥，這半年已經暢通無阻，免疫力因為腸胃功能和腎臟功能改善，也明顯提升。家人感染新冠，她至今也沒有感染到。她的抑鬱狀態也減少。情緒也明顯好轉。
打了新冠預防針，出現敏感，生蛇，搞到長期失眠，折磨大半年，現在也擊退了。
走之前，我真的好欣慰，說：我好開心看到你好精神，一起再照一張相，留下美好記憶。
姑姑也很開心地和我一起，來一張留影。
我覺得，老人家，每一次見到，都是一次難忘回憶。要好好珍惜。
真的好感恩。
健康教育重要性不亞於心理教育，其實大部分我是用潛意識方法，愛自己的方法，自我修復潛能的方法去做這個工作。很不容易。但我覺得這是我的工作一部分，使命感驅使我去做。
More reference：排毒與身心健康的重要性
#姑媽的故事 （ 續 ）- 老人的身心成長
#逆境中的老人，
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#抑鬱的治療，
#關節改善，
#肽與心理健康
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2023 6 16
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