1） 5個小時的運動，從港島南區上山，登上西高山看日落，走下山，到上環，已經晚上8點了。
本來膝蓋有些痛，這次長時間帶氧運動，反而不痛了。再次證明：生命，在於運動！
2 ）西高山看日落的聯想
沐浴在夕陽下，遙望徐徐離去的太陽，心想：其實太陽沒有離去，是地球自轉，視覺上太陽漸漸消失在地平線。大自然真奇妙，每天給我們24小時，日升日落，提醒我們休養生息，生命才有活力，有持續力。
如何與大自然節奏合一？如何活得輕鬆和自在，有智慧？
夕陽下寫我心：
太陽徐徐下降，最後被夜幕籠罩，
夕陽彷彿在和我們說：
回到內在的家吧，好好休息，
每一个明天，
我都送来源源不絕的光和熱，溫暖和愛。
晚上充好電，迎接每一天，
新的學習、探索。
人生，就是探索。
3） 山頂的夜景
東方之珠，渴望永遠美麗
13 11 2021
14 11 2021
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