在做情緒治療中,見到不少家庭個案,他們的情緒很大程度受到長期患病的家人影響,有的是認知障碍,情緒病,精神病,癱瘓,長期臥床,自閉症兒童等等,他們的身心需要被關懷,被聽到,被支持。否則,他們自己的情緒不穩,影響自己的身體健康,產生情緒,更會令身邊的病人惡化。
渴望可以通過工作坊和個人輔導, 幫助家屬們注入正能量!為他們打氣!
以下我的這個小故事,也許對類似家屬朋友會有一些啟發和幫助!
父親年邁,漸漸,大腦退化,記憶力大大衰退的情況襲擊著他,媽媽感受最大的是:突然身邊的互相照顧的伴侶要無時無刻,更多的照顧,一個精神上的支柱有時可以糊塗的可怕,變成孩兒,有時好像是一個陌生人,帶來很多不便和誤會,矛盾和紛爭!
媽媽有時會對著爸爸發脾氣,我看在心裡,也很不舒服,感受到爸爸的pain,innocent feeling,也感受到媽媽那種無奈和煩躁不安,焦慮。
我看到不少個案,心想,媽媽還沒有完全接納和適應爸爸的身體變化, 所以才會有這些情緒。如果我在媽媽的位置,會怎樣?
但我深知,媽媽深愛爸爸,這是最重要的!
昨天,我和父母午餐飲茶,表達我的關注。
我和媽媽說,爸爸這種情況,如果得不到家人的無條件的同理,體諒,往往就會把自己的情緒投射在病人身上,這樣,只會令他產生壓抑和憂鬱,而憂鬱會令人失憶,記憶力退化加劇,我見過一些憂鬱症的客戶,他們年紀不大,但受到記憶力問題困擾。
昨天,你對他的语气很兇,表面上他沒有太大的反應,但心裡是不舒服的,久而久之,會有情緒問題。你發脾氣,其實,最大的傷害是自己,很多互累症,就是這樣產生的,最後家屬可能更要關注和照顧!
我引用好朋友Pheabe爸爸 的樂觀的性格,曾經要照顧長期患病的太太和幾個孩子,90歲中風後靠自己的毅力,能站起來,活出開心晚年的故事,鼓勵我父母和自己!
看開一些,給別人都一些空間,耐心,也給自己都一些平靜。媽媽明白了,是的,要愛別人,先要愛自己,照顧好自己的情緒,才能照顧好爸爸。
我對爸爸說,因為你的記憶力退化,和以前有很多不同,不可避免帶來一些誤解和誤會,别人为你要做重複的事情和功夫,媽媽很累,有時會向你表達她的情緒,語氣不太好,請你多多包容,我爸爸很正經地說,"是嗎?沒有呀,媽媽從來沒有發脾氣!”
我說,”你又不記得了!” 我最近和爸爸講的最多的話。
媽媽被爸爸搞的笑起來,“你爸爸就是這樣,不好的事情很快就忘記”!現在更是這樣!“也許是好事! ?” 我想。
但我告訴媽媽,你發脾氣,他當時的感覺不舒服,你也不開心,情緒影響身體,會累積,這才是重要的!媽媽也很認同。
一生“難得糊塗”!這就是我的爸爸!難得糊塗,不是性格那麼簡單,而是一種心胸、氣量和智慧!
其實,爸爸媽媽走過漫長而又幸福的婚姻,雖然有高有低,他們用自己的生命故事,用身教,給我們孩孫後輩做出榜樣,我從他們的身上,學到什麼是成長:
終身學習!終身修煉!
更有:
家人的关怀,接納,包容,耐心,
寬恕,原諒,慈悲,
互相欣賞,互相愛護!
最佳拍档!
14 1 2017
渴望可以通過工作坊和個人輔導, 幫助家屬們注入正能量!為他們打氣!
以下我的這個小故事,也許對類似家屬朋友會有一些啟發和幫助!
父親年邁,漸漸,大腦退化,記憶力大大衰退的情況襲擊著他,媽媽感受最大的是:突然身邊的互相照顧的伴侶要無時無刻,更多的照顧,一個精神上的支柱有時可以糊塗的可怕,變成孩兒,有時好像是一個陌生人,帶來很多不便和誤會,矛盾和紛爭!
媽媽有時會對著爸爸發脾氣,我看在心裡,也很不舒服,感受到爸爸的pain,innocent feeling,也感受到媽媽那種無奈和煩躁不安,焦慮。
我看到不少個案,心想,媽媽還沒有完全接納和適應爸爸的身體變化, 所以才會有這些情緒。如果我在媽媽的位置,會怎樣?
但我深知,媽媽深愛爸爸,這是最重要的!
昨天,我和父母午餐飲茶,表達我的關注。
我和媽媽說,爸爸這種情況,如果得不到家人的無條件的同理,體諒,往往就會把自己的情緒投射在病人身上,這樣,只會令他產生壓抑和憂鬱,而憂鬱會令人失憶,記憶力退化加劇,我見過一些憂鬱症的客戶,他們年紀不大,但受到記憶力問題困擾。
昨天,你對他的语气很兇,表面上他沒有太大的反應,但心裡是不舒服的,久而久之,會有情緒問題。你發脾氣,其實,最大的傷害是自己,很多互累症,就是這樣產生的,最後家屬可能更要關注和照顧!
我引用好朋友Pheabe爸爸 的樂觀的性格,曾經要照顧長期患病的太太和幾個孩子,90歲中風後靠自己的毅力,能站起來,活出開心晚年的故事,鼓勵我父母和自己!
看開一些,給別人都一些空間,耐心,也給自己都一些平靜。媽媽明白了,是的,要愛別人,先要愛自己,照顧好自己的情緒,才能照顧好爸爸。
我對爸爸說,因為你的記憶力退化,和以前有很多不同,不可避免帶來一些誤解和誤會,别人为你要做重複的事情和功夫,媽媽很累,有時會向你表達她的情緒,語氣不太好,請你多多包容,我爸爸很正經地說,"是嗎?沒有呀,媽媽從來沒有發脾氣!”
我說,”你又不記得了!” 我最近和爸爸講的最多的話。
媽媽被爸爸搞的笑起來,“你爸爸就是這樣,不好的事情很快就忘記”!現在更是這樣!“也許是好事! ?” 我想。
但我告訴媽媽,你發脾氣,他當時的感覺不舒服,你也不開心,情緒影響身體,會累積,這才是重要的!媽媽也很認同。
一生“難得糊塗”!這就是我的爸爸!難得糊塗,不是性格那麼簡單,而是一種心胸、氣量和智慧!
其實,爸爸媽媽走過漫長而又幸福的婚姻,雖然有高有低,他們用自己的生命故事,用身教,給我們孩孫後輩做出榜樣,我從他們的身上,學到什麼是成長:
終身學習!終身修煉!
父母會再學習跳舞了 |
更有:
家人的关怀,接納,包容,耐心,
寬恕,原諒,慈悲,
互相欣賞,互相愛護!
最佳拍档!
给父母的信 A letter to parents
跟著夢走系列 五- 我的爸爸媽媽
爸爸追夢的故事 - Father's dreams
14 1 2017
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