Wednesday, August 24, 2016

集体智慧,集体疗愈 REVIEW on Subconscious Mind Power Training Course

 总结
Subconscious Mind Power Training Course
潛意識力量訓練課程  20 21 August, 2016 at Chi FU 

这是一次新的尝试,可以说是度身订做,完全没有任何框框,以人为本!我感到之前的准备工作很重要,对参加者的了解,令我产生使命感,促使我用弹性的方法,去安排课程的项目,事先有一系列的可能性的项目,到时看情况,用最适合的方法,达到预想的结果,很欣慰,在充分运用集体智慧的前提下,每个人都得到疗愈 。

一旦找到内在的家,平静放松,自我疗愈的能力自然出来,每位朋友和我都领悟到自己的力量,创意和潜能需要平静才能被听到,被看到,在这个一个平台上,我们每个人都能有发挥,集体的智慧,产生集体的疗愈。



這次嘗試,我感到培訓課程,不是我來帶給別人甚麼,而是根據別人的情況,靈活變通,產生共鳴,找到真正自己的感覺。回到家的感覺。改变,从潜意识开始,舒服,自在的接纳自己,接纳别人。

这是我梦想的旅程,我有一个很强的信念,那就是每个人都是自己最好的治疗师,我的工作是一个分享者,启动者,facilitator,如何可以让每个人都在这个旅程中找到自己的价值,分享自己的人生经验,酸甜苦辣,高高低低,得到启迪,引以为戒,疗愈自己,陪伴别人,支持别人,也帮到自己,强化自己,这是我一直在思考和不断实践的使命,一件充满喜悦的旅程。❤😊🌈🙏🔨🔨💡💡

FIONA sharing:
多謝Bessie強力推薦而參與這課程,認識您和Jenny這麼用心, 有心, 細心, 愛心, 💐💞🤔 (花心思)和耐心的人生教練是我的褔氣和榮幸,很感激/動/謝。

Elaine sharing:

Donna置富的家便是我們的快樂屋,在那裡我們可以發無拘束的發白日夢,更可把心底話,一些不會與人提及事情,經歷,信念講出來,大家互相分享及支持。
謝謝Donnan, 使我們有如此美好的時光,結聚如此交心的朋友。🌺💖💑💏

CK
恭喜Jenny和Fiona, 您哋已經有很好的體驗🙏,這是很好的開始,我相信,我哋還有很多可以一齊探索呢🙌💪👍👏👏👏

在第一个环节里,我们 从ART EXPRESSIVE CARDS里探索

直覺的感應,內心的呼
影像來說話,明白自己的內心,與自己靠近一些内心世界,你的事,畫面讓我們懂得你多一些產生情感的連結和理解,這和夢境一樣 触景生情,讀解自己!



1         
A       Current State

B       Challenge? Any difficulties? Paradox

C        What do you need most now? What do you want most now!
           Dreams, Passion. Goal. Where you really want to go?
  
            D       Psychological obstacles to affect your to fulfill your passion and achieve

                      Dream goals


Donna


                                       Elaine: mother and her relationship is like the picture, feeling as sweet and pure as baby , girl and feeling free as the young lady
 Clement: 扎到心中的平静,像猫一样自在,像像小和尚一样纯洁,平和,从无助感到内心拥有自由
 Jenny junior: 从几天前仍然彷徨,混沌,到思考方向,追求平静,渴望得到自由奔放,


Fiona: 自小过着流离失所,寄人篱下生活,渴望有妈妈的日子。不知不觉,自己被一个个假发罩住,以为这就是自己,现在明白,要找回真正的自己!

正如 G. Bermard所指出:我們選擇遺忘,忘了我是誰,然後忘了我們的遺忘。” 我們看到的,以為熟悉的自己,其實是虛假,片面地自我。



Jenny: 家人有病,心情不好,退休的生涯开始,考虑到财务是能力的象征,财务自由的重要性,自由神像,带来启发

每个人都从中尝试找到自己的定位和渴望!

第二个环节里,我们 从 潜意识的运作机制去探索自己的心理




 改变信念,改变态度,改变一切

如何走出自我防卫机制的魔爪,如何看待原生家庭的影响?宽恕原谅的力量是如何建立?

感恩我的潛意識教練幾年前的文章開啟我的Shadow 大門。
我们一起根据这篇文章,做了一个深入的讨论:



陰影成為重點討論的課題,每個人都看到自己陰影投射,也對別人的投射多了一份明白,心胸開闊了很多,內心也多了一片靜土。             
        We had a deep, long time discussion about Shadow with reading YY Sir article. Everyone looked into self, finding Shadow is universal and everyone has, but the difference is if we can face it, we can turn shadow into a life transformation.😊❤



第三个环节里,宽恕原谅的力量








In my opinion, think from other point of view , think of intention of others, anger usually just gone!

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/07/a-video-it-makes-me-crythe-power-of.html


The power of Forgiveness - Meditation on Forgiveness power

這是我2014 年的 作品,一個自我療癒的旅程
My Hypnosis process on Forgiveness process 

從寫稿,錄音到剪接,修改用了一年多的時間.


整個過程,是對自己一個極大的鞭策和提升。如果有一天我仍有受害者的念頭, 仍由內疚, 我都需要做Forgiving Process
Forgiving is an attitude and a state of mind.
有時,我們以為自己已作到了寬恕,包容,但潛意識並沒完全接受。還會走回頭路。建立新的信念和價值觀,需要長期修煉。
渴望通過做Forgiving Process及感恩,令自己每天都清鬆自在,不帶包袱。
每天都看到一個不一樣的自己,不一樣的別人,不一樣的世界。Move forward.
Hypnotherapy is the bridge connecting the lands of knowing and realizing。 

第四个环节里,找到热情和渴望

Fiona
選擇四張咭的原因:
很想找回自己擁有卻被埋沒或有待發堀的才華和天賦。
希望透過參加此課程,接觸新鮮人和事,踏進繽紛斑斕的心靈深度旅遊,令自己眼界大開,從而找到未來應努力的事業目標和人生方向。
最終,踢開那獨自孤身上路的慘況,邁向和打開和別人一起享受生命,一起擁抱快樂門匙 ...好正!👍😆

Jenny Cheung
我渴望自己把自己的心底話說出來,這樣可以加強我的自信,同時提升個人的內在力量。第二張咭代表自己有獨特的能力,我渴望發揮自己的才華,貢獻社會。第三張咭代表我的方向,渴望找到內心的平靜。



Donna

Now i re- study the Passion Therapy, the memory of joy i found part of inner myself, the reasons behind my passion in the course 找到渴望 vividly in floating in my brain. Here is my cards  expressing why I love my Hypnosis~Dream Career

So once we understand our mission of life, our  passion, Just Do It.                      
Our dreams know ourselves better.                      
Trust your intuition and imagination
 很认同Clement所讲,只有找到内在的平静,我们眼中的外面的世界就不一样,渴求拼出完整的自己,没有完美,只有尽力和达到内心的平衡。因为人的境界会越来越高,生命有低又有高。

以下这三张卡是我的梦想,我近两年的梦总是在搞些活动,工作坊,不同课程...发现自己的潜能有很大发挥,大家都在努力发现自己的无限潜能,梦境是不可忽略的巨大潜意识

直接表达的重要性:

我们有一段讨论是如何直接表达: 压抑和不发脾气都是伤害性的;http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/08/i-messages.html                  



 


和家人的关系会影响到工作,事业,爱情,孩子成长,身体健康,梦境的健康,心理健康,所以大家一起来学习 i message

https://www.youtube.com/watch?v=96HHepwQpmA 

In the course, we talked about how to love ourselves, in many aspects, here is a song about self esteem...my favorite
I found the greatest love of all
Inside of me
The greatest love of all
Is easy to achieve
Learning to love yourself
It is the greatest love of all

https://www.youtube.com/watch?v=gvPYXHM94DQ

CK
Donna, 確是如此。以前的我,“您哋開心,我就開心”的心態,原來是大災難。要自己開心,然後令其他人開心,才是真開心😊我深深感受到,真誠, 懇切地直接表達,是良好溝通,必須要具備的,我相信,大家都會認同吧🙏

第二天的开始,WARMUP

第一个环节,"you raise me up" sing a song  with Bessie Playing piano



When I am down and, oh, my soul, so weary;
When troubles come and my heart burdened be;
Then I am still and wait here in the silence,
Until you come and sit awhile with me.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up to walk on stormy seas;
I am strong when I am on your shoulders;
You raise me up to more than I can be.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up to walk on stormy seas;
I am strong when I am on your shoulders;
You raise me up to more than I can be.

There is no life - no life without its hunger;
Each restless heart beats so imperfectly;
But when you come and I am filled with wonder,
Sometimes, I think I glimpse eternity.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up to walk on stormy seas;
I am strong when I am on your shoulders;
You raise me up to more than I can be.

You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up to walk on stormy seas;
I am strong when I am on your shoulders;
You raise me up to more than I can be.


You raise me up to more than I can be.   https://www.youtube.com/watch?v=zS3MIWuMRhQ

很特别的warm up. 看来,下次的warm u只要有Bessie 在,就必定要有琴弦和歌声,气氛好温馨,浪漫,美丽,舒畅……      



                   


第一个环节 Meditation

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/08/blog-post_62.html


在我耳边响起的歌声,叫做“你激我成长”,
You raise me up, so I can stand on mountains;
你激励了我,所以我能站在群山頂端;
You raise me up, to walk on stormy seas;
激励了我,讓我能走過狂風暴雨的海;

I am strong, when I am on your shoulders;
當我靠在你的肩上時,我变得堅強;

You raise me up... To more than I can be.
激励...讓我能超越自己。
You raise me up, you你們,其中一個是我们內在的自己,是心中那個自己!面對任何困難,挑戰,一個個難關,都不離不棄的自己!此時此刻,我們听这首歌,我們倍加感恩有这样一个内在的自己!

Thank you for Bessie专程来最嘉宾, 震撼的解梦过程,加上power point,又一次提醒和反省,总会带来新的意义.感恩Bessie ,you are truly more happy and beautiful inside out, younger than ever💝💖🌺


第二个环节  梦见治疗分享与集体解梦



Bessie   的夺命狂奔,再一次提醒精神健康的重要性,但只要每天活在当下,好好和自己在一起,爱自己,情绪病会远离我们的!

Fiona的梦,大家都感受到她对家人的关心和爱,对工作的负责人。大家提议她写信给家人。

Clement   分享他的梦境,如何走出失眠和鬼梦的恐惧,噩梦是来解决问题,让我们走出黑暗的明灯!




Donna分享梦境和讨论 鬼梦,被鬼压的现象:



Reference reading:

我的夢的題目:<攔'鬼"上身> 昨天看电影前发的,写完就去看电影了,我变成捉夢的人,
解夢過程是自我擦覺和個人成長的過程,請閱:http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/08/blog-post_13.html
大約有一個月多,相信是太疲累,睡眠質素不好,捉不住夢。
這兩天,睡多了一些,今早,夢自然清晰很多,不用捉,醒來還在腦海裡迴盪。而且精神爽利,原來,睡的好,才有夢可記住,那么清晰真实,而且那麼有價值! 好興奮!

馬上起來寫出來,一边写,就一边解开了!
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/08/blog-post_13.html



Clement, your self development story is going to inspiring more people for sure. So happy to see u have embraced your inner child, giving him lost love and care, hand in hand to grow up together. Turn nightmares into life transformation. Then your passion and dreams are guiding you towards your 🌈😊❤❤destination                      
   

Focus out to me, means to focus what i can do to benefit others, to empower others, instead of being fearful my performance making people disappointed, fearful of my face lost... as i believe energy  follows intention. The fact is that, when i am thinking of bring benefit to people, soo many people come to help me,  teacher Jenny, Pheabe, Jonathan Sir, Wah Shan, Red...just too many. And Elaine, Dr Lam, Clement, Bessie, CK, Miliza, my family... all of you love me and support the idea of Dream is Power! Feeling excited, grategul.❤🙏🙏🌈😂😂💡💡         
          
Conclusion:

今天的夢境分析和家庭圖的練習十分有力量,使我們可以更深入的,用不同角度的看見自己所面對的人和事,從而可以重新選擇和轉化。

😃👍🏻👍🏻

今天的梦境分析部分,大家发挥的非常出色,可惜时间不够,                         

 the dream therapy was done unexpectedly well with your experiences, i am soo happy u are growing up soo quickly.                         

even Jenny Cheung, the first time to come, gave lots of insightful ideas, supportive                         

Jenny and Clement were using intuition and dream therapy approach, to help Fiona to understand her dream       
                  
I am blessed by Fiona dream coming back, her subconscious power is working to help her to have a breakthroughs       
                  

Dear Jenny sister 妹妹,you are much different now frankly speaking. once u are aware of your inner self, u are more peaceful , resourceful towards future, more living at the moment... we are all so soo happy, proud for you😊💝                         

It is really joyful to see Fiona and Jenny sister become released much😊💝

第三个环节  生命敏感度训练

最后一个环节,家庭图, 生命敏感度提升的环节,虽然时间实在太短,但大家的分享却非常有意义,我从中学习Jenny 老师的细致 ,提问,感受别人的感受……    
                    

明白别人多了,深入了,问题的根源和解决的方法 ,              
从家庭每个人的关系,互动,多角度,看到自己的一些信念带来的限制性 ,最后是改写信念。

同时, 我很喜欢Clement 的一个感想, 就是珍惜眼前人,珍惜每个还活着的老人家,聆听他们的故事,家庭每个人的故事都帮助自己认清我是谁,我的性格怎样来,我可以有什么新的选择。        
                 


CK Lin DP: Donna, 我很有感受,“新的選擇”👍👍👍👏👏👏無論如何,我哋都有選擇的😊                         

Jenny 老师 后来提供了一个华山的talk:

https://drive.google.com/a/dreamspossible.hk/file/d/0BzIOQ8-rBZc3aW9YMDNsbVV1dUU/view?pref=2&pli=1     
                    
 Jenny heung : 诚意希望大家细味一下这个令我們更有力量的课,约25分鐘,太有价值在关系,家庭,事业上可以解決無数问题!                   


Fiona:同意,昨天分享夢之分析和三代家庭圖很有啟發性,觸動了潛伏心底的神經/傷痛,可能過往選擇遺忘而去遺忘,所以往後心情有點戚戚然!



 Jenny heung
 Fiona,  我的感覺是你從逆境中可以茁壯長大, 經歷艱難都可安然渡過,絕對不簡單。 我相信選擇遺忘,是當時保護自己的做法。此刻收到你的觸動,相信是為了自己,求改進的訊號!                  
       

 Donna
Fiona的故事很不简单,提醒我们什么是爱自己,活出真正的自己

Fiona
多謝各方友好的鼓勵和支持,無言感激,謝。😂

Clement
Donna,十分感謝你為大家準備的一切,感受到你對我們的關心和支持,上了你的課發覺自己漸漸的改變,比以前進步,這都是向你和大家咁多位同學中學習而帶來的,很感恩可以認識到你和大家😃🙏🙏




参加者有:JENNY HEUNG 老师 ( course teacher), Elaine ( helper),Dr Lam ( first day 3 hours)Clement (Helper), Fiona Chang, JENNY CHEUNG, , Bessie ( helper) ( second day 2 hours), DONNA as a course organizer and facilitator 

Photo gathering




























If you think a course is sitting, listening, drop notes thinking...this course is eating, sharing, discussion, crying, laughing, plus singing with piano playing...

24 8 2016

No comments:

Post a Comment