认识自我的问句

林文采老师：

认识自我的问句：

1.你如何形容自己这个人？至少用3个形容词

2.多说（形容词）：用更多的形容词来描述你自己

3.你最喜欢自己的是什么？可以是事件或品格

4.你最不喜欢自己的是什么？对于不喜欢的，你能做什么？

5.你最大的优点是什么？

6.你的脆弱是什么？

7.如果站在一面大镜子前面，你觉得自己的面貌身材怎样？接纳吗？

8.你喜欢和接纳自己的外表吗？

9.你想成为别人所喜欢的人吗？

10.在家里，你是否可以做“真正的我”？

11.你“真正的我”是怎么样的？

12.从你的（重要他人）眼中看来，你是一个怎样的人？

13.作为一个人，你认为自己最大的价值是什么？”


找一个舒服平静的地方，真实的问自己这些问题，真实的回答。这样可以帮助你更好的了解自己，认识自己。