Sunday, May 1, 2016

擁抱自己的心吧!敘事工作坊的總結(part 2)

這次我在網上馬桶老師平台的故事療愈工作坊,除了我預期可以達到的效果外,還有一些我沒有想到情況,對我是一次非常好的體驗。

報名得人數和參加得人數有很大的出入,原來五一大假和星期五重疊,很快,心理的納悶解開了, 我完全忘記人數的問題,專著上課,和現場的朋友們全情投入的進行下去。

在大家參與環節,一開始是“爸爸媽媽眼中的自己,然後是我眼中的爸爸媽媽“,非常安靜,我以為會有非常踴躍的分享,但情況非也。雖然這個平台的朋友們已經很開放,但第一次如此公開分享自己的故事,還是蠻挑戰的,我明白了!


感謝王鈺打頭炮,慢慢有三個朋友們也開始分享自己的心底感受,我們越談越深入,越多角度看事物,看待我們的父母,孩子,關係問題,帶來的意義和啟發完全超出故事、敘事本身!

證明了一點:分享帶來心靈上的聯結,深刻地理解,收穫是屬於自己的,集體的!只要你主動積極參與分享內心世界,你一句,我一句,“360度”看原生家庭的影響,看到我們的價值觀,世界觀的奇妙的變化,最後,我們看到的現實世界,更真實,更大,遠遠超出自己狹小的心理框框,跳出自己的comfort zone,找到更多的可能性和內在資源,智慧。我們開始期待的解決問題的答案,已經融於故事的帶來的啟發和智慧中!

我想起在香港大專搞得生命故事工作坊帶來的震撼。這些被人們認為打死也不開口的年輕人,一旦給與一個溫馨,安全和放鬆的環境,他們的思緒如潮水,講出自己從沒有講出的話,心底的壓抑,渴望,志向,感人肺腑的成長故事。他們在工作坊中找到自我,成長了!原來自己很棒呀!

故事療愈可以應用在任何地方,你的表達力,感染力,你想傳遞的信息,你的心理質素提升,通過故事,全部體現出來!

要特別感謝王鈺,可珍,陽陽和謝強,陳靜等等朋友在工作坊的真情分享和貢獻,也謝謝參與的朋友和稍後爬樓梯學習的朋友,讓更多的朋友明白,疏解壓抑,表達愛,不達自己是關係建立和加強的最基本的方法,是自我心理療愈。每個人都可以用在生活中,活得更自在,自由,活出夢想的自己!

望通過此工作坊,帶動大家一起來分享自己的生命故事吧!






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