【夢境與身心健康】
工作坊有感
又一次生命的挑戰，我跨越了。
三月，對我來說是最長的一個月。很久沒有這種感覺了。
一個月的工作坊準備過程，第一次製作兩個小video的學習，同時我還經歷了陪伴媽媽入院開刀，幾次看病，最大壓力是媽媽數次情緒失控，bipolar 發作，腦退化加劇。
對於照顧者的我，說不出的辛苦。
我也病倒兩次，工作坊的昨天，也有擔心喉嚨乾涸，講不出話。
我和自己做催眠，我會totally focus out, 專注我想帶出什麼信息。是的，一種使命感，渴望讓更多人知道夢境力量，潛意識力量，幫我神奇恢復聲帶功能，順利完成工作坊。
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感謝同修來的幫助，感謝Kennis的事前安排，感謝Phyby幫我setup，Andy 爸爸幫我們影相，控制時間，感謝組長們聆聽參加者夢境的聲音，感謝我的DreamTeam來支持我，令工作坊更有深度。
參加者的專注和投入，令我感動。不少參加者人生第一次了解夢境。
有的參加者在靜心解夢過程中，解開了自己的夢境，自我轉化，感到極大激勵，輕鬆，釋放。
深深感受到參加者可以和自己的內在連結，看到自己的內在孩子和高人的喜悅，so rewarding and grateful.
感謝每一位coach和同修給我的feedback，因為你們的支持和愛，我會有更多提升，成長。
感恩TTT課程，華山老師的用心和付出，我們都成長了。
Follow our Hearts.
Follow our Dreams.
Follow our Passion.
❤️❤️🌈🌈🙏🙏🍷🍷
FEEDBACK
RELAX
昨晚參加了《夢境與身心健康》工作坊，欣賞Donna的精心準備。內容豐富，講解清晰，時間管理很好，沒超時。全程井然有序！這次讓我對夢境與身心健康了解多了，尤其妳分享夢境寓意的部份，既有趣又令人印象深刻 !
最喜歡是妳帶靜心內觀夢境啟示環節，好放鬆舒服，讓我們平靜和易投入。全場參與者投入和踴躍提問，反應很好。
如PPT的底色與文字對比度，再加強一點，視覺效果會更佳。
謝謝妳帶來如此有學習和放鬆的一晚! 我也很享受！
我的回應：
Relax， 這次HELPER 工作，我看到你的高度的責任感和投入，我們之前通電話，給我力量和提醒，提醒我倍加留意一些細節，特別是電腦系統，最後，我應用了頭一天夢境裏的教訓，做了backup，真的自己帶電腦，帶音樂播放器，令工作坊順利進行。PHYBY在身邊幫助，令我安心。感恩每一位的付出。
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感謝Donna用心準備工作坊資訊及帶領靜心内觀夢境的啟示,同時PowerPoint 資料可精簡一點,互動部份增加參加者的參與
Frony
Judy
今晚的《夢境與身心健康》工作坊，欣賞Donna 的用心準備，整個流程順利完成，有小組討論和圍大圈分享及導師回應，感受到參加者的投入及良好反應，有的甚至表示在導師帶領的靜心中自己常出現的夢境困惑得到了轉化，輕鬆喜悅之情溢於言表，贊👍
早晨Donna,
見到你在群組的分享.
感覺到你3月份唔容易,
充滿挑戰,
照顧媽媽同時自己也病了.
保重🌻🍀🌈🙏
Salmon ， 這是我逆境感恩的磨練，因爲同修的集體能量，你的榜樣和鼓勵，我可以堅持完成自己的夢想，往後的日子，我要好好照顧自己，繼續盡力去照顧家人，同時追夢，因爲，這也是助人，助己。🙏🙏🥰🥰
Elaine
以下是我對你的組里一位參加者夢境分享的回應。現場沒有時間。
想起來，真的好美。
這位朋友做到自我轉化，非常深刻，相信你的鼓勵和提點幫助好大。
通常，夢境不會直接教我們如何改變。是我們自己在意識和潛意識合作的指導下，我們就可以自我療癒。
她這夢境並沒有轉化她，只是給她看到她目前或慣性行為模式，令自己不能身心安頓，自在。是她的領悟，反思，在解夢過程中發揮出來。她自己明白到迷失了，（無止境轉圈，）要停一停，好好整合一下，心理上，身體上都要休息一下。
這就是解夢療癒的精髓所在。
夢者現在清晰自己的方向，然後繼續出發。
這和她現實中的情況類似，但她對於目前工作，是乎覺得太輕鬆？或沒有最大發揮？
Anyway, 內在矛盾，是夢境的trigger
現在，她已經知道自己的狀態，方向，可以享受當下，充下電，不會有自責或內疚，一種釋放和自由，擁抱著她的身心。
真美。
❤️🙏🌈🌈❤️
2025 3 30
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