短期記憶失去，記憶力開始衰退，但自尊心卻越來越強，生怕別人看不起他們，脾氣也會暴躁或更加暴躁，性格也在改變。
如果特別怕別人說他們的記憶力出問題，不惜一切反駁，“自己沒問題，是別人記錯了，或冤枉“，對這一類老友記和家人 （ 不一定是老人家），真的要特別小心用語，因爲可能導致家庭嚴重衝突。大家都受傷害。
便秘，宿便毒素，甲狀腺機能衰退及維他命B12缺乏可以導致早期老性痴呆、老年痴呆，柏金遜病型、認知障礙症等問題。
腦智障、阿茲海默症的成因、預防和照顧
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_29.html
更多人不知道， 長期抑鬱和情緒病，是破壞神經系統，導致問題的另一個重要源頭。而大部分智障都是後天問題引起的。情緒是其中一個重要因子，不良的飲食習慣，睡眠習慣，缺乏運動等等，都埋下發病的"種子"。
看了兩次電影［爸爸可否不要老］，結合自己做·照顧者的體驗，寫出自己一些體會和啟示，望對大家及早開始預防腦智障疾病，有一些幫助。內容還包括：
如何做一個好的照顧者？自己將來如何做一個可愛的長輩？
如何與早期腦智障的家人相處和照顧他們？
如何與記憶力日趨衰退的老人家相處？
探索大腸健康對人體的整體影響
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提醒：
對自己接納越多，心胸就越寬闊，越不介意自己身體的退化的事實，反而謙卑地請別人指教和幫忙。這是優雅的老去的行爲，加倍令人敬佩和愛戴。家人也容易照顧。
2023 4 30
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