做自己的心身治療師, 做自己的生命掌舵人

我是Donna，一位身心治療師、催眠治療師，夢境和敘事治療師。這裏，我分享自我療愈，身心修復、身心整合的理念和方法，個案和啓示。分享夢境啓迪、生命故事、探索人性和健康知識、如何運用潛意識的力量，活得自在輕鬆、潛能得到有效的發揮。這裏，記載了我工作和日常生活的啟迪。讀懂一個人，與人產生深刻的連結，陪伴人們活出健康和夢想的天空，是我的夢想。 Being a dream therapist, hypnotherapist, and health therapist, my philosophy is to improve abilities in self management, self healing, self coaching and body-mind in alignment.

Friday, April 7, 2023

慢性尿道炎和尿頻的自我治療

念珠菌陰道炎是女性的常見疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。

#尿頻病因、自然療法的原理

念珠菌感染吃什麼？其實益生菌是念珠菌的剋星，更是調整腸道細菌生態的重要角色；皆因它的功效能使腸道中的益菌正常生長繁殖，有助維持腸道蠕動，是減肥排宿便的好幫手。除此以外，富益生菌的食療更可以維持陰道的pH值，有效降低感染念珠菌而導致陰道炎的機會，讓陰道炎斷尾不復發。

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益生菌調節陰道pH值的功效，可以減低感染念珠菌機會，從而有效預防陰道炎，對女性十分重要。

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肽对尿频,尿急,尿不净,前列腺增生的作用

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我的治療路

我的尿道炎可以追隨到30多年前。我的工作是要出差，常常忍尿，喜歡吃甜食。熬夜，每天工作時間超過12小時。過度勞累，喝水不夠，睡眠嚴重缺乏...

每晚大約要起床4次，最高紀錄是8次。當然最壞的時候，也有感冒和病毒的影響。

8個月前認識了深層排毒和細胞修復系統，我認真地去使用，開始大大減少尿頻，最近每晚只需一次或兩次，睡眠質素大大提高，白天也精神很多。

感恩自己不斷摸索自然療法，簡單和實用的健康食物治療法。

好好和身體做朋友，你對身體好，身體會對你更好，這是我的體會。

慢性尿道炎：成因、治療原理

我的領悟和發現：

作爲一個長期尿道炎和尿頻的人，我慢慢認識到：

這種症狀和以下因素有關：

習慣性忍尿，精神壓力，情緒，睡眠長期不足，

熬夜，腎功能不好（習慣管理），排尿系統發炎或纖維化。

慢性發炎，抗念珠菌的益生菌不夠

宿便影響，腸道不通，淋巴系統不同。

胰島素抗阻，脂肪肝，肝功能不好

這些都是我以前的問題。每個人都要和自己身體對話，留意自己身體對什麽有敏感，問題在哪裏？

每個人的成因，都不是一個原因，有各種原因，但其中一些原因是非常共同的。特別是吃甜食和澱粉類，會有敏感，因爲我們提供了坏細菌的食物，也是癌細胞最喜歡的食物。