Friday, March 20, 2015

潜意识:my enemy, my friend

当我将愤怒、焦虑、妒忌、不安的情绪投射出去,表面上是与别人抗争,其实是自己和自己的斗争!也就是以自己为敌! 结果是,我对别人产生伤害,也摧毁了自己!


但是,当我将自己的情绪(身体状况和病痛)看成自己的朋友,感受自己的感受,明白自己的内在世界是那么需要爱, 休息和平静,安全感,看到情绪背后的善良,我会平静,我会有更多的角度去看事物,从内到外去看自己,从别人的角度去看事情。我会更有同理心(包括对自己的同理心),当别人看到我爱自己,别人也会收到这份爱, 一起去爱自己。那我就是和自己的潜意识做好朋友了。

20-3-2015

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