一念之差

Donna（DP25）的分享

寫在「吸引力法則」工作坊 17.1.2015

這是參加多次工作坊中, 令我非常難忘的一次。

第一個原因是，我支持的嘉賓報名參加DP的課程。我相信這個課程可以大大提升他的溝通能力,加強和伴侶關系,所以我真的替他高興。

但重要的在這個過程中，我學習到 “順勢”及親和力的重要性。我的嘉賓開始沒有跟著 “大隊”一起做練習，只想表達自己的情感、理想，我想必有他的原因。他流著眼淚，緊緊握著我的手，我馬上感到，我的工作就是讓他盡情表達。從而讓他親身感受到DREAMS POSSIBLE 是一個有愛心，關懷，支持的大家庭。他後來更勇敢地走上台，對著華山和百多人，表白自己，在華山的引導下，他面對自己的脆弱面，決心要多些體諒對方，感受和尊重伴侶的感受。看著他瞬間的轉化, 得到內在的力量，化涕為笑…，我被感動了。也我再次感受到華山coaching 的功力- PACE AND LEAD. Absolutely Amazing！

溝通，貴在聆聽， 産生內在的連接。

另一原因是，華山打破了做示範，做個案的記錄，即場聆聽和幫助了八、九個不同的參加者，面對人們大部分充滿限制的信念，做出修正和改寫，幾乎覆蓋了人生最重要的各個範疇，對幫助我們掌控自己的人生，有很大的啓迪作用。

吸引力法則相信﹐“生命一切成果﹐都由自己的信念創造出來。我們就像一塊磁石﹐不斷發出訊號。發放什麼﹐最終就收回什麼。”我們怎樣看這個世界，我們的情緒就可以發出怎樣的能量；吸引怎樣的能量，去fulfill(滿足) 我們的信念。這個能量很可能是正能量，帶來幸福；也可能是負能量，傷害一生。

以下是在華山幫助大家改寫信念過程中，我得到的一些學習和啓發：

例一：

“我想找一個愛我的男人，但男人是不可靠的。”

華山一直強調，意向決定結果。

帶著以上信念，常常處于對人生疑同時又索取的狀態，不期然為自己及別人帶來壓力。

基於什麽原因，産生這樣的狀態呢？

華山認爲，主要原因是認爲自己是不完整的，沒有能力去愛自己，所以需利用別人的愛，去肯定自己的價值；希望令自己完整，但這是不可能的事情。

怎樣才能吸引到好的伴侶？那就是：愛自己多一些，學習面對真正的自己、肯定自己，相信自己可以努力，變得完善，而不是依賴別人。

所以，首先要自己願意付出愛心，以互相尊重、互相關心、互相分享的態度與愛人相處，給別人一個舒服、自由，做回自己的感覺，愛人就會出現。

例二：

 “伴侶不懂溝通。”

帶著這樣的信念，潛意識的自己已經不想與伴侶溝通了。特別是當伴侶有壓力，情緒，恐懼的時候，自己也對他冷淡，想 “閃開”，對方也自然和自己産生距離。所以要承認，自己也有不懂溝通的部分。

反之，當人處于輕松、自在的情況下，感到安全，受尊重的情況下，其實也可以做到暢所欲言。

于是，問題是怎樣可以讓我們的親密關系可以在這種充滿愛的情況下發芽，成長呢？

不懂溝通，與個人成長，童年經歷，父母的溝通能力、情緒控制能力有直接的關系。明白自己也有進步的空間，就會帶著同理心、謙卑的心理解、去接納身邊的人，不再想要改變別人，而是給別人空間，做回自己，多些感受別人的感受，看到別人的 “好”多一些，將“要求”放低一些，心就寬一些，從而更容易找到共通話題，興趣，一起輕輕松松，互相尊重，溝通自然容易很多。

感恩自己家庭關系經過DP課程的啓迪有明顯改善，也確實印證了當自己能夠從多角度看事情，修正限制性的信念，就可掌控自己的情緒，別人也會受到感染，改變就會發生。

Lisa （DP19）成長故事的分享，也正說明了這一點。

Lisa 以往的信念是自己表現好，就應該升職。帶著這個信念和目標，給自己和別人都很大壓力。也不能充分享受自己的成果、欣賞別人和虛心學習。

上了DP課程，她改寫的新的信念是：只要自己努力過，做出成績，升職與否已不重要。當自己放下了過高的期望時，開始欣賞別人，欣賞升職的同事，輕鬆的做好自己，自己表現更加好，奇蹟就出現。

Lisa 發現，一旦衝出舊框框，人也會闊達了很多，吸引了更加美麗的東西，別人也會改變對自己的看法, 自己的世界也完全不一樣。

一念之差,改變自己,改變世界，便是如此。

一念之差，改變自己，改變世界。