DONNA 的分享和LISA 的成長分享
「吸引力法則」工作坊 17.1.2015
這是我參加 Dreams Possible 曆次工作坊中,非常難忘的一次。
原因有二:
第一個令我我難忘的原因是,我支持的嘉賓報名參加了DP的課程。我相信這個課程可以大大提升他和伴侣的幸福。所以我真的爲他高興。
但重要的是在这個過程中,我學習到 “順勢”的重要性,親和力的重要性。我的嘉賓不愿跟著
“大隊”一起做練習,只想表達自己的情感,自己的理想,必有他的原因。他流著眼淚,緊緊握著我的手,我馬上感到,我的工作就是讓他盡情表達。從而讓他親身感受到DREAMS POSSIBLE 是一個有愛心,關懷,支持的大家庭。他後來走上台,對著百人的場面,表白自己,在華山的引導下,他勇敢的面對自己的脆弱面,講出一開始不願講的陰影,決心要多些體諒對方,感受和尊重對方的感受。我再次看到華山coaching
的功力- PACE AND LEAD. Absolutely Amazing!
溝通,貴在聆聽, 産生內在的連接。
第二原因是,華山打破了做示範人数記錄,一口氣聽了八、九個不同的信念,面對人們大部分限制性的信念,做出修正,改寫,幾乎覆蓋了人生最重要的各個範疇,對幫助我們掌控自己人生,有很大啓迪作用。
吸引力法則相信﹐“生命一切成果﹐都由自己的信念創造出來。我們就像一塊磁石﹐不斷發出訊號。發放什麼﹐最終就收回什麼。”因爲我們怎樣看這個世界,我們的情緒就可以發出怎樣的能量,吸引怎樣的能量,去fulfill 我們的信念。這個能量可能是正,帶來幸福;也可能是負,傷害一生。
從華山幫助大家改寫信念過程中,我得到以下學習和啓發:
例1:
“我想找一個愛我的男人,但男人是不可靠的。”
華山一直強調,意向決定結果。
帶著以上信念,常常處于疑心,但又想索取的狀態,自己有壓力,不能表現出輕松、自在的自己,也給別人帶來壓力。
基于什麽原因,産生這樣的狀態呢?
華山認爲,主要原因是認爲自己是不完整的,沒有能力去愛自己,需要找別人的愛,去肯定自己的價值。去令自己完整。但結果剛好相反!
怎樣才能吸引到好的伴侶?那就是:愛自己對一些,學習面對真正的自己,肯定自己,證明自己可以努力,變得完善,而不是靠別人。
所以,首先要自己願意付出愛心,以互相尊重,互相關心,互相分享的態度與愛人相處,給人予舒服、自由,做回自己的感覺,你的愛人就會出現。
例2:
“伴侶不懂溝通。”
帶著這樣的信念,潛意識的自己已經不想與對方溝通了。特別是當別人有壓力,情緒。恐懼的時候,容易對他冷淡,“閃開”,對方也自然和自己産生距離。所以要承認自己也就有不懂溝通的部分。
反之,當人都處于輕松、自在的情況下,在感到安全,受尊重的情況下,其實也可以作到暢所欲言。
于是,問題是怎樣可以讓我們的親密關系可以在這種充滿愛的情況下發芽,成長呢?
不懂溝通,與個人成長,童年經曆,父母的溝通能力、情緒控制能力有直接的關系。明白自己也有進步的空間,就會帶著同理心、謙卑的心理解、去接納身邊的人,不再想要改變別人,而是給別人空間,做回他自己,多些感受別人的感受,看到別人的
“好”多一些,將“要求”放低一些,心就寬一些,從而更容易找到共通話題,興趣,一起輕輕松松,大家做回自己,互相尊重,溝通自然容易很多。
當自己能夠掌控自己的情緒,別人也會受到感染,改變就會發生。自己家庭關系的明顯改善,确实印證這點。
Lisa (DP19)的 分享,也正說明了這一點。
Lisa 以往的信念是自己表現好,就應該升職。帶著這個信念和目標,給自己和別人都很大壓力。也不能充分享受自己的成果。
上了DP課程,她改寫的新的信念是:只要自己努力過,做出成績,升職與否已不重要。
當自己放下了過高的期望,開始更欣賞別人,欣賞升職的同事,輕松的做好自己,自己表現更加好,奇迹就出現了。
當自己放下了過高的期望,開始更欣賞別人,欣賞升職的同事,輕松的做好自己,自己表現更加好,奇迹就出現了。
Lisa 發現,一旦沖出舊框框,人也闊達了很多,吸引了更都美麗的東西,上司對她更見愛護,信任, 自己的世界完全不一樣。
一念之差,改變自己,改變世界。
No comments:
Post a Comment