夢境療癒的新應用
第一:解夢醫頭痛
第二,夢 - 愛和理智的結合, 产生执行力!
19-8-2014
從今早的夢的啟示,我突然發現,潛意識空間和用處真的無限,就像HARD
DISCS, 可以不斷加大,要多少,有多少,由你決定! (香港催眠治療界的大師鄧國永博士給我很大啟示)。
怎樣才能做到呢?靠的就是反醒力。 The ability to be aware and to change!
第一:夢境療癒的新應用- 解夢醫頭痛
相信不少朋友都有以下經驗:
清早起床前發了一個夢,或一連串的夢, very condensed, 但不知夢在講什麼,感覺是迷惑又無奈,夢用了很多精力和腦力,令大腦缺氧,醒來頭疼不已!
今早,發了好長的夢, 醒來頭痛,好在,很短暫。以前, 我的頭疼會延續到半天或整天。但我用了一下方法,很快止疼,而且精神爽利,好像被山泉水從頭淋到腳,整個人徹底清醒,精神振奮,充滿活力!我的美妙的經歷是這樣的-
首先,止痛其中一個最有效的方法是做腹部呼吸,睡在床上,不動,做幾下深度的呼吸,慢慢的吸,慢慢的呼,讓缺氧的大腦衝電,數秒後,做幾下伸展,讓肌肉的血液循環增加,頭痛很快大大降低。整個人從頭到腳都開始放鬆,放鬆!但仍有頭痛。
這個時候,我的夢也會越來越清晰地重現。我就起床做我要做的事,但與此同時,我的意識和潛意識正在合作,解讀這一系列的夢了。 (如果你已經認識到夢(潛意識的自己)是你的最好的朋友,無時無刻都掛記著自己,你的情緒,你的擔憂,你得一舉一動,你的人生夢想,哪怕只是一閃念而已,也不會放過!你就會很自然地在這個放鬆的狀態下,回憶起剛剛發的夢,接近心靈深處…)
解夢是一個自我發現,自我解碼, 自我反思,自我提醒,自我肯定的過程,一邊做慣常的事,一邊可以想東西,不需花出特別的時間。大概用了幾分鐘,我明白夢再將什麼了:
第二,夢 - 愛和理智的結合
第一幕:在一個戲院,看完戲後,有一位女孩在地上寫了些東西,也有些畫,她(像似TINA)寫了這個電影的感想,是電影內的要求,看完後須寫下自己的心得。但我並沒有聽到這個要求,也沒有仔細去想學到什麼。但她啟發我去想,其實我從中學到很多東西,可以寫下來,過程中啟發更多。
這正是昨晚上完自由舞蹈後的想法。我會寫下我的感受!
這一幕是在催我總結這天的課和經歷和完成手頭上的工作,我一直在想去做!夢就像是一個老師,要我Move forward!
第二幕:孩子的一幅油畫很舊了,因為很重,有掉下來的危險。我就撕下它來,但油畫內發出刺耳的音樂聲,嘈的很,怕嘈醒孩子,我就亂找開關,但也找不到…有些煩躁。
事緣昨天在孩子的櫃子裡找過東西。發現有很多可以用的東西,也有很多廢物。這個夢直覺是提醒我,我要尊重別人東西,清理丟之前,使用之前,要問下。我已經這樣做了,夢在提醒我是否可以作的更好,讓東西用的更有價值!所以,我本來要用他的很有紀念價值的本子,還是還給他了。建議他用了它,放得久,紙會變色。
夢提醒我怎樣可以作的更好,哪怕是一件很不起眼的事!
第三幕:媽媽說她暗地買了一架二手車,開得很爽,很得意地樣子。但爸爸說,有時也有些小碰小撞。沒什麼大事。
夢中,我問為什麼不告訴我,我太想開車了!我把這個意願的成功放在媽媽身上。 (夢的轉移或叫做找代替品)。這是第二次關於開車夢。
夢中,爸爸的輕描淡寫的說妈妈还是有小碰撞的,好像反映我的另一個聲音(another part):就是我是否還應該開車?如果身體不適的話,開車是由危險的!
這個夢提醒我要反省下是否應放下開車的念頭了。再度開車前, 或要做更多的操練和提高健康,夢從多角度去看問題,不讓任何情緒受到壓抑。更讓不同的聲音有發言權,讓自己更理智的去考慮問題,解決問題。
第四幕:找眼鏡。
在途中,發現自己整天在外面,但竟然沒有帶眼鏡。模模糊糊。頭昏昏的。眼鏡是我身體的一部分。身體好像一直不舒服,但不知缺少了什麼。回到家也沒找到。
不舒服的感覺是真實的。還沒找到解決問題方法也是確實。但我知道是生活習慣造成!夢再次要我面對問題。全面檢討生活習慣。真正解決問題,否則,這類的夢會繼續發,直到面對為止!
十來分鐘後,我初步解完夢,我的頭痛也完全消失。頭腦也清醒很多。潛意識明白我已收到夢的信息,會去面對,作出調整,她也放心了。心身痛症,缘于各種問題壓在心裡,反映在身體上。當心情擴闊了,放鬆了,痛症也會消失或大大减轻!
通過這一系列夢解,我對夢的功能又多了認識 -
夢是那麼的細心照顧自己,处处提醒,一个伟大的内在父母;
夢對自己的要求超過意識的要求;當習慣聆聽自己內心在的聲音,內在“超我”就自然有的發揮了;
夢,潛意識是大多是感性的東西;我以前有这样的概念。但解夢實踐,不論是自己的夢,還是解夢輔導的個案,越來越發現夢境有極高智慧和理智,比清醒時的理智更理智,看問題更全面。那種願意聆聽不同意见的开放态,不解決好不罷休的決心,緣於一個字,一個動機,那就是愛!不僅僅是對自己的愛,更埋藏着深厚的有慈悲和关爱,對別人的愛。
解夢療愈,The ability to aware and to change!是自我完善,自我實現, 自我成長的體現!
Every
dream is a seed of love, a sprout of passion.
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