Thursday, May 21, 2020

完美的人生畢業禮

21 5 2020

剛剛參加了《3個L演繹人生畢業禮的精彩》live talk on Facebook. 幾個問題深深吸引了我:


我們以爲死亡是終結,
誰又想到它可是生命的延續、傳承、連結?
誠邀與你玩轉極樂園,3個L演繹人生畢業禮的精彩。


Love: 「死亡」可以是愛的連結?
Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」?
Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承?





https://www.facebook.com/wemember.world/videos/648250589062836/?vh=e&d=n

兩位大師非常深入的分享,很有共鳴。

第一次經歷生離死別的體驗
主持Amend老師 分享第一次經歷生離死別的體驗,好震撼。 喚起我回到時光隧道,童年三次死亡有關的經歷:

4歲時我親眼看著弟弟差點淹死,好在我的哭聲驚動一位大學生,他飛奔過來救了我弟弟。

尋找童年的足蹟之四 - 捨己救人的無名英雄
https://www.donnadreamhypnosis.com/2018/11/blog-post_20.html

8歲時我的同桌同學淹死 ,我看著他急救過程和失救的過程,心裏很害怕,不安。

後來每天上學要經過他的墳墓。每次都時戰戰兢兢...

當天我也有游泳,也差點被河道漩渦捲走,深感自己大命不死。

這三件生死事件,令我很小就開始思考死亡,死亡可以是那麼遠,有這麼近。真的不知道那天是最後一天。

文革時代,從孩童時代開始進入青少年階段,各種各樣死亡個案( 餓死,自殺,槍斃,意外和打鬥)也常常牽動我的心

- We just can't take it for granted for we are still living now. 如何走出死亡的恐懼和哀傷

長大了,時常反思如何死的有意義,和如何好好活著有極大關係。 如果對生老病死不能接受,生命也就充滿恐懼。 一生都在學習跨越死亡,直到爸爸2017年底離開,不得不面巨大的失去,我彷彿開始在跨越對死亡的恐懼,人生一大突破。
昨晚寫了一封信給媽媽,陪伴她面對孤獨和哀傷, 每個人的走出來的時間都不同,just accept it。




我分享如何走出哀傷,化悲傷為力量的方法,我是這樣看的:
死亡只是生命的一個過程,而不是終結。身體離開,但生命還可以用另一種形式和後人連結,繼續下去,那就是 let our loved one be remembered in our heart.

換句話說:一個人的身體離開,如果後人活出先人的美德和精神,就是用自己的生命,延續他們的精神生命。令先人永遠活在人們心中。

 To live in the hearts of others is never to die.



We just live as Father were still with us, by our sides.
Just live well as he wanted us to.
天堂的親人想我們活的開心自在,我們活出他們的心願,就是延續他們的生命。
死亡的意義
死的有意義,等同活的有意義。

我覺得,如果自己有疾病或年邁,可以坦然面對生老病死,好好珍惜最後的日子,早些安排自己的遺願,對後人可以早日走出哀傷有莫大幫助。就這樣,已經是很好的ending,留下美好的記憶,積極正面的精神財富給後人,就是最好的禮物。 分享嘉賓Mr Arnold Leung是做善終服務的社工。

他從大學畢業就開始做到現在,雖然當時他才來麼有經歷過生離死別。

他的個案大部分都是幫助孤獨老人,破碎家庭的死亡個案,令人心寒和震驚,人走了,留下太多的遺憾和創傷,如果沒有好好做前處理。

非常認同 Arnord 的看法:生死教育,越早越好。真的不想留下後悔。


是的,在我的感悟生命工作坊系列中,大家經歷分享和討論,帶出一個重要的信息:

我們不能完全控制自己生命的長短,但我們可以擁有一個無悔的今天 ,每一個無悔的今天,成為一個無悔的人生。


人生來都盡頭,有什麼可以做,讓自己可以走的輕鬆一些,無憾一些?
兩位老師的人生經歷告訴我們:
「死亡」可以是愛(LOVE)的連結,通過親人的關懷;
可以是失去(LOSS)的得到,通過修和;
可以是生命的傳承(LEGANCY),講出自己最想講的話,留下自己生命故事,分享、了解家族的歷史. ..。




如果生命只有最後一分鐘…

Amend 最後提出一個問題讓我們思考:
如果你只要一分鐘時間在這個世界,你最想說些什麼? 我想着想着,眼睛紅了起來。

Dear mom, husband, my son, my brother and sister, all my friends, teachers, mentors, my clients ,所有家人和我的朋友們,老師們,所有愛我的人



I am so proud of living in a happy, open-minded family with great freedom and support.

I am so proud with all of you in my life.


I am so grateful for all of your teaching, support and accompanying.

I am so happy when I made you happy.


I wish you will not too sad for me but Live Well, Live up your dreams and love yourself first.

 I will be rest in peace if you live well.

感恩

Dear two teachers, Amend and Arnold,
I will remember the three Ls
❤️Love: 「死亡」可以是愛的連結
⛔️Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」
🏵Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承

and help more people to know the importance of Life and Death Education.
Thank you Amend and Mr Leung for your profound discussion and sharing.


人生來都盡頭,有什麼可以做,令自己可以走的輕鬆,無憾?
《3個L演繹人生畢業禮的精彩》告訴我們:「死亡」可以是愛的連結,通過親人的關懷;可以是失去的得到,通過修和;可以是生命的傳承,通過了解家族的歷史. ..。

How to deal with grief
死亡只是生命的一個過程,而不是終結。一個人的身體離開,如果後人活出先人的美德和精神,就是用自己的生命,延續他們的精神生命。令先人永遠活在人們心中。
21 5 2020



Reference:


全方位看「自殺」分享会有感

https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/05/blog-post_18.html


陪伴親人最後的日子

Grief management in my families
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/09/blog-post_99.html

Enlightenment from Movie “The Bucket List”

理解生死,跨越生死
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/02/blog-post.html

笑看生死,拥抱生命

《感悟生命》工作坊总结与反思 ( 2019 1 6,7,8)
https://www.donnadreamhypnosis.com/2019/01/blog-post_8.html
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我們以爲死亡是終結,
誰又想到它可是生命的延續、傳承、連結?
誠邀與你玩轉極樂園,3個L演繹人生畢業禮的精彩。
❤️Love: 「死亡」可以是愛的連結?
⛔️Loss: 「死亡」是「失去」還是「擁有」?
🏵Legacy : 「死亡」可以是生命的傳承?

分享嘉賓:
梁梓敦先生 Arnold Leung
安寧服務社工
Deathfest 別祭聯合創辦人

李志誠博士 Dr Amen Lee
傳承學院院長

合辦機構:
DeathFest 別祭
WeMember 一家人

 筆記: 你最難忘的一次生離死別的經驗 你第一次的體驗 1不去接觸死亡課題,將會帶來更大傷痛 2 珍惜當下,想一想,有什麼可以做,如果今天會離開,沒有遺憾 3 梁先生的經歷,好震撼 媽媽55歲就走了,真的沒人會知道何時走,媽媽離世。越早認識死亡和哀傷越好 生死教育,不想有後悔和內疚, 第一次接觸死亡,有什麼決定,對你有什麼影響,來到世界,自己的calling是什麼? 臨終,有三件事。第一:LOVE, beautiful memory , 帶著這些回憶,激勵自己走完人生路 reconnect,幫助臨終病人和家人修復關係 故事 在離開的那一刻,finished unfinished business,回歸自己的心願 臨終前完成心願:身前告別,道愛,道歉,道別,道諒...道謝 一天沒離開,都可以帶著希望和接納的心,珍惜,做些自己想做的事情 一天沒走,都可以珍惜和好好度過和家人的時間 Legacy: 親生做一些事情,表達祝福給後人。如拍一個片,和女兒說些話。雖然看不到女兒結婚 寫出自己家族故事,寫出自己的啟迪,經驗教訓 留給後人的信,messages The last part 如果沒有好好預備自己後事最後的安排,帶來好多家庭問題,困擾,麻煩 最後醫療指示:非常重要。病人和家人要好好溝通,我的決定,不是你不孝。尊重病人的決定 以免帶來家庭矛盾和創傷 帶來衝突,這是先人都不想的 家人的定義:何為一家人,家庭需要有愛。 家人的定義:何為一家人,家庭需要有愛 最後一分鐘,想和家人說什麼?感恩家人,Ilove you,渴望你們可以好好活出自己 最後一分鐘,最重要的是什麼?家人在身邊! 3 L model, a workshop, cards how to use the models , June, WeMember: 我的故事,我的心聲,我的遺願,我的legacy My Thanks:
Dear Arnold and Amend, thank you for your talk. I am very interested in the workshop. Please remind me at the due date. I also do a couple of life and death workshops and help people to overcome grief in my work. So I love what your shared and noted the key words above.

21 5 2020

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