Thursday, September 14, 2017

雲梯夢 - 從昂坪360 到解夢360

我的夢境治療
集體解夢的創造
Career Planning Training Workshop Sharing

記得今年都發過三次高空夢了,一次是夢見一個<女巨人>,有幾層樓那麼高。

然後是一次飛行夢,我坐在一個鐵棒上,在一個高空上,飛了起來,活像HARRY PORTER 騎著掃把飛來飛去. 非常驚險刺激。

上個月,我又發了一個高空夢,2個多星期了,揮之不去,只揭開了頭一層的意思,是非常結合當時的一個不大不小的渴望:




這幾年,特別是發夢前的幾週,我一直在想去昂坪360的crystal吊車玩。為什麼360 crystal car ,和Crystal 有什麼關係?因為我有些怕,畏懼高空的感覺。但我又非常想去刺激一下,就是這種有些害怕,但又喜歡刺激的心理,或更準確的是我喜歡那種困難中有挑戰性的事情。

怕自己畏高,不敢看水晶地板,如果全程閉上眼睛,那就太浪費了!正是這種渴望克服心理害怕的狀態,驅使我要做一個突破!

想到孩子18歲那年,瞞著我们玩bungee jump。我實在為他的膽識暗自高興!

想去坐crystal吊車的念頭,受到孩子的inspiration,也是我探險貪玩的性格所在。睡覺前有想到何時可以去呢。

背後還有更大的願望,就是太久沒有旅行了,不知何時?潛意識的另一個自己卻在擔心爸爸身體每況愈下,一直不敢離開,不想萬一,終生後悔。

回到夢中,我記得的情景,已經是在九霄雲外的高空,趴在一個床上,就好像是一個雙層床只有上面一部分,我彷佛浮在雲中,看到周圍的雲海疊起,紅色,藍色,金色,白色,每時每刻都在變化,加上千變萬化的雲狀,美不勝收。好像在太空漂浮。太刺激了!

我看傻了!後來才發現,我的床邊有一個梯子,穿過雲海,一直接到地面。









再看看這個所謂的床,我突然害怕起來,原來自己這個床只有我的身體那麼長,那麼寬,多一寸都沒有,窄的可怕,根本不能轉身,少有移動,就會跌倒無邊的天際,粉身碎骨!



天哪,我怎樣才能安全地回到地面?一步一驚心? “不要看下面!但我不看下面,怎能回到地面?” 

我聽到這句話在重複的講給我聽,是我內在的聲音。小時候聽大人說克服畏高的方法,就是看遠,不要向下看。

原來,爬上雲梯的過程一定能很艱難,但下來更難!我夢中有這樣的心裡對話。

醒來之前,自己已經安全落地。中間沒有什麼記憶。就好像是怕上去的過程,也沒有記憶一樣,夢境潛意識真的很可愛,知道我會怕,所以不想夢境太刺激,不想搞醒我。不像影響我的睡眠!




這個夢在講什麼?我醒來,第一時間就問我先生,什麼時候去360?這是潛意識在解夢呢!
解夢的目的不是知道夢境的意義,而是拿出行動,体现出夢境的意義!

我的直覺已經把夢的第一層insight揭開了,那就是,我很想去放鬆一下,實在太久沒有好好休息了。這是我的直覺的insights,和我探索的性格,追求刺激,喜歡欣賞美麗景色有關。也反映我內在的需要,就是要我好好休息一下了!好好給自己一些感官上的享受的時光。

第二層的insight是為什麼要上云霄?是什麼激勵我這麼大膽?

一開頭就揭開了:我想試下crystal car ,看到廣告,360度的天空上,山景,海景,飛機場,美不勝數。和Crystal 有什麼關係?因為我有畏懼高空的感覺,我指的是站在極高的地方,會心驚。但我又非常想去刺激一下,就是這種有些害怕,但又喜歡刺激的心理,或更準確的是我喜歡那種困難中有挑戰性的事情,明知困難,也要去試一試,不到長城非好漢的那股氣質。這是非常矛盾的吧!這就是我的一種行為模式。我的人生的部分寫照。偏偏喜歡做些挑戰自己能力的事,我發現,能力是可以提升和訓練的。每次經歷一些從沒有做過的事,有難度的事,自己的能力就會提升一些。

我感覺是夢境幫我做了一個rehearsal,沒有那麼可怕呀!夢境帶我去的不是360 CRYSTAL CAR,夢境膽大包天,要我攀上云霄!

回想自己的一生,表面上,我給人印像不是那麼大膽的人,但骨子裡,我的潛能是喜歡冒險的。或者不喜歡平平穩穩,喜歡去找一些人生的考試!結果如何不重要,但就是喜歡試一下那種又怕又好奇的感覺! (從夢境,看性格,夢境的性格分析)

但這個夢更深層的意境,我在創夢者團隊的兩次Career Planning workshops 中,得到答案:

我用自己的夢境作為個案,大家對我的提問和我的生命故事,都是解夢的線索和提示!

我說:請大家談談,聽了這個夢,有什麼疑問?什麼感受?看到我的什麼特質,有什麼啟發?

CK: 我感覺你有很大的恐懼!

我說;夢中又驚又喜,因為雲彩實在是太美麗,之後才怕,一直提醒自己要小心,要保持平衡,事關生命就在一線之差。

夢中最大的危險性是什麼?是失去生命!現實中也是如此,雖然表面看不出有什麼危險,oh, 原來我對死亡還是有恐懼的!夢中處理的很好,我想,這個恐懼很可愛,是一種提醒,要我愛自己。

我說,謝謝CK,我要繼續探索這個恐懼背後的意義! ( 第三層的insight)

CK說:我從這個夢看到你幫助人的熱心態度,不論多困難,多辛苦,所以先生Alfred心痛。

Fiona說: 提出各種心情,提醒我,夢中的感受。顏色,原來顏色非常美麗,所以很矛盾。喜歡多姿多彩,但又擔心的狀態。也是我人生的寫照。

第四層:

Galaxy說:

Donna的人生經歷就像是這個夢境一樣,
爬天梯 的挑戰 - 一出生就遇到生命挑戰,
現在,帶著愛,
明知解夢工作困難重重,
但陪同別人解開心結,
找到潛能和夢想,
驅使你繼續進行爬天梯 的挑戰
如同登上雲霄上的高人。

Donna inspires us a lot。感到你的慈悲,幫助人發揮潛能。加上敬佩你的謙卑,能細心聆聽別人的內容,互相學習及共勉之,讓人能隨心而道出內容!可以有幸與你及其他/她組員同行,令人的內在潛能得以升華及身心靈得以健康地成長。

雖然我沒有想到這麼深入,但Galaxy提醒我,我的工作很有意義,有困難,但manageable, 我離Galaxy 對我的評價還有距離,但確實是我渴望,我的目標,好有激勵性!

Fiona說:你有同理心,慈悲和愛心,是的,慈悲和愛

我說,同理心是最重要的,作為一個助人工作者。也是我繼續努力的方向。

第五層:

我讓Jenny 和 Pheabe來我討論這個夢,於是,我們又檫出火花:

當我重述這個夢境,腦海裡出現另一個感覺,就是spiritual上的享受,工作上,寫作上的享受就好像是上了雲端,看見工作坊朋友們的成長和新發現,看見別人解開夢鏡,心花怒放,感受陪同別人成長的喜悅,這些都和看見美麗的雲彩一樣興奮,這個聯想是夢境的里的美丽部分;第二個联想是由感覺害怕开始,和我身體上的透支,身體本身的壓力有直接的關係,正是CK問我的問題?恐懼什么?

是的,這個恐懼其實一直被忽略,那就是沒有好好照顧好自己,內在用恐懼來表達對自己的關注,緊張和深深的愛!

Pheabe提出問題:spirituality, passion 背後隱藏著危機!

Jenny也提出:身體的警示通過夢境,一再提醒你,好像你都沒有什麼突破。

是的,每個人都有些壞習慣,因為second gain takes the first priority,其實,內在一個自己很享受這個second gain。

那是非理性的東西,解夢,讓我回到生命的basic need,生命的原點,將身體放在第一位才sustainable,身體是我們最大的backup,財富。

所以,我內在的恐惧是一個很好的提醒。這個夢給我敲起警鐘:只懂衝上去,不懂下來休息,是很危險的。

我的夢境對我可以克服夜睡的習慣視乎有信心:我可以安全落地的,我懂得平衡自己;

原來,爬上雲梯的過程一定能很艱難,但下來更難!身體保持平衡更難。我夢中有這樣的心裡對話。

這句話啟發我:生命的深度不在高度,而在內心的平衡,身心平衡。

回歸內在,雲梯夢的更深意義是要我珍惜生命,將工作的熱情和身體結合,這個雲梯不易上, 更不易下,但卻是我生命的課題。如何將”愛自己” 實踐在日常生活上,那才是要征服的雲梯。

從這個夢境,我看到三個內在的自己:

現實中的我:可以看見的我:一個心理矛盾的自己:對高空的一點畏懼,但又好奇,好想征服它!也表現出我自己的行為模式也是這樣。對於生命中挑戰的態度,那个寻找挑戰的自己!

一個是心靈上的我,可以說是超我
那就是渴望活出自己的夢想,正如Galaxy說的:
明知解夢工作困難重重,
但陪同別人解開心結,
找到潛能和夢想,
驅使你繼續進行爬天梯 的挑戰
如同登上雲霄上的高人。

我深知自己还没有到达,但她道出我的夢想。

另一個是我身體上的自己,可以說是本我,最基本的需要:
要我聽到更basic渴望,就是要我內在的孩子出來玩玩耍,要我們學習身心平衡,學習放鬆,學習休息!原來夢境要我們好好愛護她,不要忽略它,沒有身體,什麼夢想都是空想。




我的雲梯夢:

原來,爬上雲梯的過程一定能很艱難,但下來更難!身體一定要保持平衡。我夢中有這樣的心裡對話。
這句話啟發我:生命的深度不在乎高度,而在內心的平衡,身心平衡.......

工作上,心靈上的滿足不能代替身體上的健康,
身體上的健康才可以支持心靈上的追求,夢想的實現。

攀雲梯,象徵著自己的passion,熱情,同時面對和接受挑戰;
下云梯,象徵著關注自己的身體和心理健康,讓自己下來休息,放鬆,充電。

今天,我真的很感動。感恩我們的創夢者團隊對我的夢境的討論,大家給予的回饋,從中的感受和反思,都是我的禮物,感到自己被愛,溫暖包圍,擁抱著。

感恩我的夢境大人,你一直是我最好的朋友,老師和內在父母, 內在的GPS, 創夢的旅途不迷失。

 I found I can manage my time better after finding the deep  Dream Insights                   
 I can work more effortless,  take care of my health and family better. Confidence just comes so strongly

In the Dream therapy practice: 我提到:"The devil is in the detail"  "God is in the detail".

夢境治療最關鍵的地方,就是深入細節。每一個細節都可能看到其意義。

我真的很感謝我的恐懼,感謝我的夢境給我一個美麗又刺激,驚恐的rehearsal!

我再次被我的夢感動,被集體解夢的力量感動!


Reference:

http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html

夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health




我真的很感謝我的夢大師,讓我看到恐懼背後的美麗,感謝我的夢境給我一個珣麗又刺激REHEARSAL - 
要不断修正自己,愛自己,
给我增添信心,感恩我的夢境大人,你一直是我最好的朋友,
老師和內在父母, 內在的GPS, 創夢的旅程不迷途。
15 9 2-17
真的很感謝我的
讓內在的孩子出來玩耍 - 跟著夢走系列- 從解夢360到昂坪360
“我的雲梯夢”的解開,盡顯集體的智慧,也提醒我,內在的孩子真的好想出來玩耍- let my inner child be carefree , play, play! 這個夢促使我提前給自己一個大放鬆!坐水晶車,挑戰和感受, 在天空上360度飽覽美麗絕頂的大嶼山島嶼,360玩轉昂坪,什麽恐懼也沒了.....


New  insights from the dreams 23 9 2017
後記:大嶼山360游覽,實踐小小的夢想,找到更大的空間







 30 9 2017
夢大師
,讓我看到恐懼背後的美麗,感謝我的夢-
要不断修正自己,愛自己,
给我增ddddd添信心23,感恩我的夢境大人,你一直是我最好的朋友,
老師和內在父母, 內在的GPS, 創夢的旅程不迷途。




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