Thursday, October 6, 2022

"看自己",從心理到身體

10m 
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看自己,身心平衡的關鍵
我們學習看自己,從身體小病到大病,從家庭關係到人際關係,在自己身上找源頭,就較爲容易接受各種挑戰,更坦然面對生老病死的自然現象,減少抱怨,免疫力自然高些。
身心平衡,身心安頓,自愛就自在。




Self coach 一個最重要的理念,就是看自己。

心理方面:

家庭矛盾爆發,與親人和朋友關係出現問題,我們都知道,要“看自己”,”再看自己“,先從自己找源頭,爲自己付100%責任開始。別人看見我們懂得反省,反思,爲自己做出改變,身心安頓了,產生的感染力,也會影響別人跟著改變。

身體方面:

自己身體出現問題,也一樣,如果總是怪責外界原因,如別人煮的有問題,壓力太大,睡不着覺,這種怪罪只能加重身體負擔,延誤身體問題的處理。

例如:

一位朋友容易肚子痛, 有時還嘔吐。每次都會責備家人煮的菜有問題,但其實是他的糖尿病導致酮症酸中毒。吃的太多澱粉所致,嚴重者會有生命危險,所以,看自己,可以救自己的命。

另一位朋友常常胃痛,不開胃,以前總是說不知爲什麽。看中西醫,醫來醫去都不好。後來明白自己太要完美,給自己太大壓力,容易緊張。她開始接受情緒治療,爲自己減壓, 接納自己 - it's OK to be not OK,同時聆聽身體聲音,和身體做深層排毒,很快排到膽石,方才舒服很多,開始想吃東西,胃酸倒流和嘴苦的感覺慢慢消失。身心都在改善!

第三位朋友有遺傳性高血壓。60多年,沒有停止過吃藥,越吃,分量越來越高。他還有甲狀腺問題,加上童年創傷,纍積的情緒來到年紀大的今天沒有處理,情緒波動很大。他的口頭禪是:“你不要激我,我的身體問題,心臟痛,都是你們激我搞出來的。”

經過一系列的情緒療愈、養身調理、運動,做修復和排毒療程,最近他的血壓開始正常了,連他自己都不敢相信。這是他歷史性的第一次知道他是可以有正常的血壓了!

他最近還參加了我的《解夢與身心健康工作坊》,之後他和我分享,有感而發:他自己大部分的疾病都和情緒有關。以往自己鉆牛角尖,現在要學習放下。

他說:“想要的都擁有,得不到的要釋懷”。學習爲自己釋懷,爲自己身體排毒,血壓也穩定好多!

我有位好朋友,在她子宮癌離世前一個月,她傳給我這句話:


以上都是我的個案,他們經驗教訓告訴我們:不論是心病 ( 情緒困擾)還是身病 (身體出現各種症狀),第一時間向内找源頭,才是明智的,理性的和有效的治療 - 面對它們,接受它們,和它們做朋友,它們就會幫助自己,自我療愈,自我修復,自我成長。

如果真的不能治愈,也要和病痛做朋友,接納自己的這一部分,坦然面對,直到生命最後一口氣。

我們知道:



這樣的態度,是真正愛自己的表現,只要心境開闊、放鬆,身心安頓,逆境中、病痛中也可以自己找到幸福,製造出自己的快樂。


從心態上,

從自己的日常生活習慣去改變,

從身體問題和身體需要入手,

是最有效的方法治療情緒困擾和疾病。

Self coach, 做自己的身心治療師,我們都要學習“看自己,再看自己”,很多問題都不是大問題了。生命真的會輕鬆不少,不一樣!

I deeply feel that

self coach means self love.

When our body changes, so does our mind.

When our mind changes, so does our body.

For consultation or healing, please contact :

延申閲讀和參考:

人性化、個人化的身心輔導  (About Donna Wong's Mental Health Services)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html

 為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_3.html

做身心健康教練 - 我的實踐和學習


如想做身心療愈或查詢,請聯係:




Tuesday, October 4, 2022

癌症是身體的求生機制


網絡上看到這篇文章,正是我最近做深度排毒其中一個目的 - 清除身體的毒素,癌細胞!
( 見後的延申閲讀)

雖然不敢完全認同這位醫生的理念,但基本因素,癌症的源頭治療理念,我是100% 認同的。

“癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”---->一位美籍德國人的醫學新觀念

如果有一個人跟你說,癌症不是病,它是一種身體的求生機制,甚至連疾病也只不過是個假相!

你會怎麼想?



美籍德國人安德烈曾寫過一本書《癌症不是病 - 它是一種身體的求生機制》。

他精通西醫、中醫和印度阿育吠陀醫學,30多年的行醫經驗,最終讓他徹底放棄了西醫,他的觀點有:

癌症不是病,它是一種身體的求生機制,把癌症當成疾病來治療是個陷阱!開刀、化學治療、放射性治療等現代西醫醫療行為,產生的傷害非常大,甚至是病人致死的主因。

大部分病人開刀後,更辛苦,後果更難以承受!

安德烈一再提醒人們:相信身體,它天生具有內在智慧和治愈能力,轉變觀念,從“癌症受害者”到“健康創造者”。

下面這些關於癌症問題的回答,能幫助你快速了解癌症,甚至是疾病的真相。

問題1:我們都有癌症嗎?

答:是的。它也是身體的運作之一。

問題2:癌細胞是自動產生的嗎?

答:是的,人體細胞每時每刻都在更新和產生,其中有1%到10%,是癌細胞。

因此,有癌細胞,您並不需要恐慌,恐慌是一件很不明智的事情,只會讓您增加心情的壓力,讓毒素更多,身體便要產生更多的癌細胞來處理毒素。

癌細胞的生長和滅亡,就像是您一般的細胞的生長和滅亡一樣,都是身體的自然運作的情形。上空的雲朵飄來又飄走,那麼的自然,您需要恐慌什麼?

問題3:如果是這樣,癌細胞如何產生?

答:身體總是難免有某些地方阻塞,氧氣輸送就會有問題,也會產生有害身體的物質。

細胞使基因突變改造,不再需要氧氣,變成癌細胞,要將這些毒素吃掉分解。它改吃毒素,身體就是這樣運作。

問題4:那為什麼它會愈來愈大?

答:當身體的阻塞一直無法克服,許多地方的毒素會一直累積增加,超過負荷,這樣正常的細胞就會一直轉換來變成癌細胞,來應對這樣的情況。

心情不好,就會造成毒素的累積!請放輕鬆~笑一個吧~

笑起來的你,真好看!^____^

問題5:那癌細胞什麼時候會死亡?

答:癌細胞和正常細胞一樣會死亡。癌細胞會被T殺手細胞處理掉。它完成任務後,會分解而死亡。

但如果身體的毒素過多,癌細胞的數量便會變多。

所以不要弄錯了,不要期待癌細胞死亡,如果您身體的毒素很多的話,您需要癌細胞來協助您!

問題6:如果身體是酸性,那會怎樣?

答:中文常說:「酸臭」,當酸產生的時候,開始腐敗,產生臭味,惡性物質和毒素會不斷地滋長,這個我們平常都可以看得見。

即使是一般的水分,不動,就會酸臭。因此毒素會影響到身體,危及身體的健康。

問題7:那身體是很「酸」,又沒有癌細胞來清理,最後會怎樣?

答:毒素大量流入血液,短短一天內,就可能會死亡。所以請建立一個觀念,癌細胞是您的細胞,不是什麼「壞小孩」,等毒素處理完,它就會自然代謝死亡。

問題8:所以我們應該感謝癌細胞?

答:只要不錯認以為癌細胞是壞的細胞就好。這是身體自然的運作,跟您感謝不感謝,沒有什麼關係。

就好像您每天大小便排泄,對於健康很有幫助,但您不會刻意去感謝「大小便排泄」,是一樣的道理。

問題9:癌細胞如果形成腫瘤,那會怎樣?

答:腫瘤本身不是壞事,這是因為這地方可能是最酸性的地區,惡性物質和毒素不斷蔓延的區域,癌細胞把毒素包圍,形成腫瘤。腫瘤是代表您的身體在處理這區域。

問題10:如果癌症不去治療,會怎樣?

答:根據屍體的解剖顯示,33%的男性都有攝護腺癌,卻只有1%的人因此而死亡。

而其中甲狀腺癌、胰臟癌的發現,也是醫院已檢查出來的個案的30至40倍。

問題11:難道現代的醫療不好嗎?像是化療?

答:一個由澳洲北雪梨癌症中心放射腫瘤科所做的調查,在22個主要的成人惡性腫瘤中,化療後五年存活率,在澳洲估計是2.3%,在美國則是2.1%。

所以不要化療,不一定會比較差。您需要為了這樣的中獎機率,去作化學治療嗎?

問題12:癌症真的不用治療嗎?

答:現代化西醫的醫療行為,包括開刀、化學治療、放射性治療等,產生的傷害非常之大,甚至是病人致死的主因!

癌症當然要治療,但不是開刀等治療,是要先改變心情,紓解壓力,潔淨飲食!

問題13:“開刀”治療,將毒素也一起拿掉,為何不好?

答:癌細胞就像是一群水肥工人,他們每天蒐集水肥,最後將水肥車放在某個地方,他們也在那裡休息,雖然他們的身體又髒又臭,但這不是他們的錯!是這個都市變得又髒又亂,所以才需要他們來清理!癌症也是如此。

問題並不在於癌細胞本身,如果沒有都市的髒亂(身體的毒素),就不會有水肥工人,他們來吸取這些毒素,放進水肥車,形成腫瘤裡面的垃圾,最後他們用盡方法慢慢地消化這些毒素。

他們是整個都市能夠繼續運作的大功臣,所以根本的問題不在於手術開不開刀,而是在於這個人的生活出了什麼問題?這些問題,病患有沒有察覺?

如果沒有察覺,但病患變得快樂生活,情緒也穩定,癌細胞還是會繼續運作,處理毒素。

問題14:開刀等等的治療總有治癒的成功率吧?那是多少?

答:一個統計的數據,以五年存活率來說,是7%。

不去治療,不一定會死亡,生活品質也不會降低。除非腫瘤過大,產生身體的阻礙。

即使治療後,病患也該趕快改變生活起居的種種習慣:

晚上早點休息,潔淨飲食,平常靜坐,放輕鬆,不要對人嗔怒,多點接觸大自然,想些快樂的事情,這樣才是養生之道。

問題15:有不去治療而會好轉的例子嗎?

答:有個人患有癌症,被宣告回家,剛好他的另一半也有頑固的慢性病,​​兩人決意把若干家產處理以後,便快樂地環遊世界去了。結果過了一年還不死,當事者只好再去檢查。竟發現腫瘤已經消失了。因為他旅遊的心情太好了!

如果您充滿恐懼,您活著的機率只有7%,而且,接下來的生活品質會非常低劣,整個家庭也會進入愁雲慘霧之中。

對您自己的生死,您希望訴諸一個不確定的機率?還是您想有智慧地去面對?化療的效果只有2% 到 4%,你仍願意接受這種藥物毒素的治療嗎?

問題16:只是作切片檢查,應該還好吧?

答:當切片的結果是惡性,醫師的看法是要割;如果是良性,有些還是認為要割。這樣的結果,您認為還要去作切片檢查嗎?

什麼結果都要動刀!這切片檢查真的是虛晃一招。

問題17:如果我還是覺得腫瘤應割除呢?

答:這醫療行為還是需要您自己的決定,因此這裡只是告訴您一些真相。腫瘤本身所含藏的癌細胞並不是很多,那不是讓人致死的主因。這是一個客觀的事實。過當的醫療行為,反而會變成致死的主因。

像是子宮肌瘤,割除了以後,還是會復發,而且它對於身體沒有立即的危險,只會有些不便。

有的淋巴癌,不可能開刀,因此就要仰仗放射性治療,或是化學性的藥物治療,這些有毒的治療,也破壞了免疫系統,這樣的傷害實在是很驚人。

一些研究發現,有些身體的代謝變好,癌症也會好了。因此,身體的代謝功能,免疫功能,排毒功能,才是應該要加強的,這能夠讓您避免身體的阻塞,毒素的累積。 (按:正氣存內,邪不可干)

然而有些例子,有的人根本不知道自己有癌症,一直活到死,過著幸福快樂的日子。

所以,如果要將水肥工人統統清除,那是非常短視的做法。癌細胞不是錯誤的所在,只有身體累積的大量毒素和酸性的體質,才是問題。

心裡有疙瘩,所以身體裡長疙瘩。

壓力、沮喪等影響情緒發生的問題,才是應該要急迫解決的事情。

所以,將癌細胞當作是“壞分子”的想法是非常不明智的。

不論是要用“切、燒、割、放射、下毒”的方式來對待這些份子,都是不明白真實情況的想法!癌細胞是站在您這一邊的!它是來幫助您的!

真正的問題是:

您發生了什麼事情,使您的身體有了毒素和酸性?

您的飲食都是肉類、魚、牛奶、蛋類嗎?

維他命小丸子?

含有砂糖的食品?

偏於酸性的食品,讓您無法脫離身體敗壞的困局,過於壓抑的心情,會讓你更容易患病。

您每天都愁眉不展?

您每天都有許多的壓力嗎?

您想要放輕鬆嗎?

以前日本有對長壽的雙胞胎姊妹,她們叫做金花銀花婆婆,即便有疾病,也沒有去做全身檢查,因為她們直接拒絕。

所以孝順的子女就不會因為醫療人員的勸說,讓這兩位婆婆進入開刀房。

中醫的治療方式,是非常立竿見影的,因為中醫講究整體的治療,而癌症的病患,通常身體是偏於寒冷,因此會讓身體阻塞更加地嚴重。中醫便會用熱藥來處理。

最重要的是病人本身的知見,如果以為癌症的癌細胞是壞的細胞,就會墮入這醫療方式的錯誤,我們應該改正過來!

健康的飲食,潔淨的心情,每天都愉快、帶著笑臉。

所以,您是不是要改變對這世界的想法?您是不是太苛刻自己和他人?

不要一直唉聲嘆氣,要歡喜癌細胞幫助您!

給自己一個改過的機會吧!

今天不要罵人,但可以快樂地唱歌,稱讚別人。

放輕鬆吧!您開始注意您的身體,也注意您的心情,這已經是調養了,這已經是世間的智慧了!要明白疾病只是一個假象,因為“天下無病”。

西醫不是去解決癌症背後的成因——阻塞,而只解決表象——腫塊,怎麼能夠治愈癌症呢?

實際上,只要解決了阻塞(臟腑阻塞和經絡阻塞),癌細胞就會自然死亡或恢復為正常細胞。

但解決阻塞只能靠快樂的情緒和自然療法(食品級的東西和物理方法),而不能靠藥物。

因為“是藥三分毒”,會讓身體原本就阻塞的地方更加阻塞的。

如果用自然療法,並遵循“疏通阻塞、清除血毒、修復受損細胞”的思路,治愈癌症是再簡單不過的事了,完全沒有必要採用西醫那種花費巨大、適得其反、毀滅性的治療方式。

一位癌症晚期患者的自述:我終於找到治愈癌症的方法!

人體有很強的自我修復能力,如果沒有這個能力,所有的醫生都起不到治療的作用。

我們需要喚醒身體內在的自愈力,讓康復自動發生。

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_3.html

深度排毒課程的體驗

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_2.html

與身體對話

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_46.html

2022 10 4



談談大腸激躁症




 談談大腸激躁症 - 又名腸易激綜合症的個案

在我心理治療的工作中,不乏腸易激綜合症的個案。

我發現:焦慮症、慢性疲勞症候群及憂鬱症的人都比較容易有便秘或腹瀉或混合型的大腸激躁症。

大腸也會發脾氣呢!這説明它也是我們 WHOLE BRAIN 的一部分。

所以說:腸子是我們第二大腦,或者是大腦的大腦。不要忽略它的“情緒”,身體也有情緒,要去聆聽和處理。

大腸激躁症有多種,包括:

主要會有排便異常的問題,同時根據症狀的不同可以分成不安定型、慢性下痢型、分泌型與氣體型等四種。


不安定型:腹痛或是腹部的不適,腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生。

慢性下痢型:感到壓力或焦慮(即使很小)而導致腹瀉。也稱作神經質性下痢。

分泌型:在劇烈的腹痛後排出大量黏液。

氣體型:症狀重一點的人,氣味和氣體會無意識地洩漏在別人面前。有時被視為社交恐懼症的一種,被稱為像放屁恐懼症。

右上腹型:右上腹緊縮感加抽筋感,伴隨一連串的打嗝,與消化不良。

原因有幾種可能:

腦腸軸線出了問題 ( 大腦和腸消化道兩個器官間的溝通橋樑。 大腸中的益生菌,腸道菌刺激腸—腦軸線產生的神經傳導物質,如血清素、多巴胺、乙酰膽鹼、γ-氨基丁酸對大腦中樞神經系統的影響分泌如血清素、多巴胺、乙酰膽鹼、γ-氨基丁酸),

小腸細菌過度生長、

遺傳因素、

食物不耐症及腸道蠕動問題。

或因為壓力而造成大腸激躁症的發生,

自閉症,ADD較爲容易有這種情況。

情緒誘發是一個重要原因,心理治療,幫助自己減壓和修復心理創傷,改變不良生活習慣、加强運動量都不可少。

加上吃益生元和補充各種vitamins和微量元素和蛋白,排毒,細胞修復,相信會得到改善。

https://blog.gamafamily.tw/irritable-bowel-syndrome/
腸躁症(大腸激躁症)

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%85%B8%E2%80%94%E8%85%A6%E8%BB%B8%E7%B7%9A
腸—腦軸線

https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E8%85%B8%E6%BF%80%E8%BA%81%E7%97%87#%E8%A8%BA%E6%96%B7
大腸激躁症

https://www.youtube.com/watch?v=dwr6uxWq2DY


大腸激躁症,有上漲的趨勢,而此病症跟心理因素有相當大的關係。

2022 10 4 

Monday, October 3, 2022

【斷食加+營養液排毒體驗】- 我的啓迪和反思

毒素無孔不入,從食物到空氣,從水到化學日用品...盡量避免同時,更重要是自己要有意識,有覺知地去排毒-排便,排尿,排汗,排走負面情緒,焦慮,提升自己的自愈能力。我們有選擇!

這次排毒,從1號早上12點到2號晚的3點,共12次排便,每次都是正常的,沒有水瀉。不感到辛苦,或比想象舒服的多。

我很驚訝,沒有吃東西,哪有那麽多的便便?而對於我一天都有2到3次排便的人來,更是有些不可思議,但,這是真相!爲什麽?我們的大腸大約有1.5米,有的人的大腸和自己身高那麽長,可以想象有多少常年纍積的毒素在宿便裏,等待我們去排除!

我更加明白了爲什麽那麽多人有便秘和大腸癌症等疾病。

(小腸有多長?(small intestine)是消化系統的一部分,平均長達6-7米,是消化管中最長的一段,從在胃部後面一直延伸至大腸,是進行食物消化與吸收的主要器官。)

深度排毒課程的體驗

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/10/blog-post_2.html

便便裏的乾坤

相信很多人和我一樣,從來不會留意自己的糞便。這次,我學習如何從糞便看到一個人的生活習慣和深層次的健康狀態。

https://helloyishi.com.tw/stoma

便便學問大!從大便顏色形狀看健康狀況

ch/other-digestive-issues/how-poop-condition-relates-to-health/

我看到自己很多完全沒有辦法被小腸吸收的東西來到大腸,但大腸也并不能很快排除,或很難排除,就會變成宿便。

如沒有咬碎的枸杞和一些果仁。原封不動的吞了下去,腸子裏纍計好多沒有被消化的枸杞和果仁。

原來我吃飯的方法需要改變:不能狼吞虎嚥,要每一口都慢慢的咀嚼,直到完全碎掉。



深度排毒的三個階段

開始是排走上一餐或上幾次沒有排走的食物廢物,不能被小腸吸收的廢物,這裏,我們可以看到自己有沒有好好吃東西,有什麽沒有被吸收或整個排出來了。

中間階段,我看到jelly狀的東西,裏面包著很多的宿便或深層次的毒素。非常困難,一般情況下是那一排走的,所以需要做深度排便。

後階段,我開始看到越來越小的東西被排出來。

這些都是沒有進任何食物后,排除的東西,代表是更加深度的排毒了,有的可能是膽囊堵塞物質,有的是腸胃或肝裏的毒素,膽裏的毒素!

最後,我開始吃東西了,排出來的是香蕉黃色的,很順暢,好像baby的。我感覺這次的排毒就成功完成了。

便便發出的健康警訊

https://chen999tw.pixnet.net/blog/post/222175591-1%E5%BC%B5%E5%9C%96%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E4%BE%BF%E4%BE%BF%E7%99%BC%E5%87%BA%E7%9A%84%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%AD%A6%E8%A8%8A

精美胃腸道疾病插圖,看一遍就懂了!https://kknews.cc/health/aoba8av.html


排毒后我的身體狀態

Based on how my body feels and reacts, the work was very successful. 

Fasting plus nutritional detox is very effective.

頭腦清醒些,反應快些,清除腦霧,為大腦排毒,腎功能在改善...還有更多。

昨天打球特別順,有進步,很多球都打到。頭腦非常清醒。

這次深度排毒,對我的身體有明顯幫助。感恩自己和身體健康做了好朋友。感恩排毒老師們的教導和分享,給我很大鼓勵和動力去做好自己,做好身心治療師和教練工作。


 這次是我第一次Fasting,比我想象舒服,真正體會到FASTING排毒的好處:

我會定期做。當成生活的一部分。  凈化血液, 軟化血管...

消炎症,醫病痛,預防疾病, 提升免疫力。

正如這篇文章所指的:https://www.beforeout.com/article/463136.html

改善我們的身體

排毒后, 大部分參排毒者有著時光倒流的感覺, 當然不是一次。

皮膚增白, 光滑, 光澤度增加, 皺紋減少, 身體輕松。 部分女性改善甚至祛除痛經, 月經不調, 白帶異常的生理現象。 排毒者改善甚至祛除了體味, 腋臭, 腳氣, 調節體內荷爾蒙分泌對體內的脂肪沉積, 脂肪瘤, 慢性疾病, 肥胖, 要減小腰圍, 腹圍的現象, 通過多次的排毒都可以慢慢的改善。

排毒養顏

糞便中的有害物質若沒有及時排出, 會被腸壁反復吸收, 毒素隨體內循環到達人體的各個部位, 有可能導致面色晦暗、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等問題。 清潔腸道排出有害物質, 消除誘發皮膚疾病的因素, 有助于美容養顏。

保健養生

清腸有利于調節免疫系統和促進新陳代謝,

既可消除自體中毒, 又可減輕其它排泄器官的負擔, 恢復大腦清醒和靈敏性, 解除疲勞。

排毒能提高免疫力

你會更有能量, 身體更輕巧, 心思更靈活。 排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等癥狀, 都能逐漸改善, 還可以有效改善生理期問題, 以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

凈化排毒與皮膚美容關系

人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。 而最重要的器官是肝臟。 如果肝臟機能正常, 這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排泄, 你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務, 皮膚就會有光澤, 變得靚麗。 經實驗發現, 一些無法斷根的皮膚病癥狀, 外敷藥一直治標不治本, 但經過凈化排毒恢復肝臟機能后, 這些癥狀就會逐漸地消失、真正斷根。

凈化血液, 軟化血管

當代人血管越來越硬越來越脆, 特別是動脈硬化發病率越來越高, 而且越來越年輕。 主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上,

這種血管硬化靠吃藥基本沒用, 靠普通的運動也是很難。 雖然這方面有很多的解決辦法, 而其中主要方法之一就是斷食排毒。 斷食排毒后, 物質的分解代謝相對加快, 血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。 沉積于動脈內膜的脂質也會分解析出, 全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養, 動脈管壁軟化, 對心腦血管病有益。




腸內細菌不僅能將幸福物質的前軀物質送往頭腦,
還有助於消化,合成維生素B和C等,製造出占身體百分之七十之多的免疫力。
因此,「愛護腸子能使頭腦變好」。愛護腸子不僅可以促進消化,
增加維生素,免疫力也能提高。
愛護腸子,整個身體的狀況都可改善。能過著健康,
「不易疲勞」「不易失智」「不易衰老」的生活。




關於癌症 ( 健康系列)
爲什麽每個人都要有排毒意識?
“癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”---->一位美籍德國人的醫學新觀念



做身心健康教練 - 我的實踐和學習

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html

 為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

人性化、個人化的身心輔導  (About Donna Wong's Mental Health Services)

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/01/updated.html


3 10 2022



Sunday, October 2, 2022

第一次深度排毒課程的體驗

 深度排毒課程的體驗 (1)


前些日子,我已分享爲什麽要排毒。

這幅圖,很形象地説明排毒時間到了:

身體發炎,會有以下症狀

我爲什麽要做排毒和細胞修復的自我療愈?

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_72.html

為啥會有癌症?我的一些感悟和發現

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/may-be-image-of-1-person-sky-and-text.html

關於癌症 ( 健康系列)
爲什麽每個人都要有排毒意識?
“癌症不是病,它是一種身體的求生機制!”---->一位美籍德國人的醫學新觀念

排毒的重要性

https://mp.weixin.qq.com/s/hB6ouWG_-0wkSWXmr63T2w

兩個多月后:

深度排毒課程的體驗 (1)

深度排毒、細胞修復旅程 (7)1 October, 2022

聽過排毒課程已經數年,今天和媽媽一起去參加一個4小時的排毒課程,也是我們生平的第一次。當個健康禮物,送給自己。

媽媽以86嵗高齡參加,破格了,是我幫她爭取的,因爲我相信她做得到!起碼學到一些自我療愈身體的自然療法和健康知識。

我沒有期望媽媽會100%跟著做,但她很認真呢,連差不多2個小時的運動她也不馬虎,前一晚媽媽睡的不好,但她還是堅持來。

這是我們課堂不斷做《 拍打功》https://youtu.be/ABRlmoE22R0 有助腸胃蠕動和血液循環,預防中風,我會常常做!

整個排毒過程對她來説是辛苦的,而且要斷食24小時,但她跟著步驟做,最後成功排除大量廢物,有些排泄物是膽囊裏的的毒素,膽管堵塞。昨晚她睡得很好,今天很精神。從來沒有過的體驗了。

我爲她越來越正面、開放的態度,越來越接納自己身體的老化而欣慰,她的轉變,再次説明:身體改變,情緒也在改變,身體影響心理,而心理也直接影響健康。

她最近深深感到情緒對她的健康是何等重要,而身體的病痛也有不同方法去治療,除了西藥!第一次接觸自然療法,我爲她越來越正面、開放和學習的態度,越來越接納自己的變化而欣慰。

對我來説,起初是輕鬆的,但後來還是有些辛苦,因爲不能吃任何固體和澱粉食物,我是有擔心的。

看看我的感受:

經歷24小時斷食, 深度排毒,收穫多羅羅,最大挑戰是要忍受飢餓,也是我擔心的一環。根據大量成功個案和多年的實踐,我相信這種深度淨化自己身體,是安全和非常值得學的。老師們的經驗和鼓勵,給我很大力量!

我發現,不舒服的感覺,如飢餓產生的頭痛和胃痛只是一段時間,當身體適應了,就開始用自己的儲備,消耗自己肝臟的脂肪和蛋白,糖。也給肝臟減輕負擔和排毒。不舒服的感覺慢慢就自動消失。而且中間是可以吃些高能量小分子肽,及含高抗氧化,排宿便的沖劑,所以比想像好的多。昨晚睡的好沉,好香。

直到現在 ( 晚上11點),我共排了10次。每次都正常的排便,排走大量的毒素,如肝毒。

更加明白要建立大腸的健康生態環境,必須先排走毒垢。排毒不是一次兩次的工作,而是一生的習慣。

多了知識和方法幫助自己處理健康和預防、治療疾病,感覺好有滿足感,輕盈和自在。

好感恩,和自己的身體做了好朋友是那麽的愉快和富足。我更加接納自己,積極用自然療法幫助自己提升免疫力,治療自己身體問題。

感恩幾位老師的精心安排和分享,晚上還逐一電話跟進,真的好感動,感恩,深深感受到她們的大愛。生命中遇上你們,是我們的福氣。

完成了這個24小時的旅程,我為自己,為媽媽和其他參加者感到驕傲。為老師們的付出感激不已!

身體是自己的,今天,我們學習為自己生命負責任,提升免疫力,預防和治療一起來。

https://www.facebook.com/donnawinter2000/posts/pfbid0gefP5AvoYV1W4mtmxRyaPkNZoLj8bKfhhNSnJT5JPuXMMtCmDJExjSNda2FejpL5l

深度排毒課程的體驗 (2)

深度排毒、細胞修復旅程 (8)2 October, 2022
24小時的排毒課程已經完畢,終於可以吃固體食物了,好有滿足感啊!因爲我肚子餓會頭昏,可能是低血糖吧,但我竟然可以成功三餐斷食,是我人生的突破。

24小時后,終於可以吃東西了,特別開胃。第一想吃的就是鷄蛋。一連吃了2個。然後吃自己煮的健康粥, ( 有機糙米,有機大黃米,有機黑和有機蕎麥加番薯),排毒不是一時,而是一種健康的生活習慣和態度。我把這種健康飲食應用在餐臺上,渴望吃出健康身心靈。

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深度排毒課程的體驗 (3)
人的壽命,腸子的壽命,腸子是我們第二大腦

深度排毒、細胞修復旅程 (8)2 October, 2022

昨天的深度排毒課程,令我明白到:
大便的現狀和顔色,可以分辨到一個人的身體健康,有沒有嚴重的疾病。請閲讀後面的參考

大腸的長度有我們人體那麽長,小腸有7米左右。

但我們的大腸清潔排毒往往被忽略,對於宿便,很少人會理會,導致腸癌成爲第一號殺手的主要原因!


大腸壁被杯細胞所包覆,分泌大量黏液,形成易於排泄的糞便。大腸內存在著100多種腸內細菌,這些細菌所進行的發酵作用,會將膳食纖維分解成短鏈脂肪酸。短鏈脂肪酸會在大腸裡被吸收,成為腸道等器官的熱量來源。

大小腸是負責消化吸收的器官,在人體功能運作上扮演著重要角色。當食物抵達小腸,約有90%會被吸收,而剩下的10%廢物和小腸沒有吸收的水分,則會在大腸進行吸收,不能吸收的,就會排除。但很多時候,排便不順暢,喝水不多,或有些毒素,很難排除,就會成爲宿便。

如果大小腸子充滿宿便和毒垢,吸收的就是毒素,傳到身體各部分,毒害我們全身器官和細胞,大腦思維都受到破壞,導致各種疾病,包括腦退化和情緒病。

所以,養生、預防和治療疾病,非常重要事情就是要搞好排毒。

查看:

做身心健康教練 - 我的實踐和學習

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/09/blog-post_16.html

不同臟腑毒素形態,它們的形態特徵以及顏色表明了這些毒垢來自哪裏。

健康密碼一一排毒便診

1️⃣綠色:肝,膽毒素

1. 翠綠:毒素在肝臟,吃藥的毒素或吃激素類的藥毒。

2. 綠色:肝,膽,腎毒素

3.便成串,扒開綠色,陽光一照,閃閃發光:重金屬中毒。

3. 灰綠:藥物肝

4. 黑綠帶白點:腎臟毒素,腎結石

5. 綠色顆粒外面包有白色或黃色油脂!重度脂肪肝

6. 形狀不一,外表粗糙有很多綠色顆粒粘連在一起:膽,膽管毒素

2️⃣黑色:腎毒

1. 常見形狀有:黑芝麻狀,黑豆狀,黑木耳狀都是腎毒。

2. 如果觀察網中出現鐵皮渣子說明重金屬超標。

3. 灰黑色宿便:鉛中毒

4. 黑色宿便扒開有香甜味:糖尿病。

5. 黑色宿便扒開臭有白色線狀:淋巴毒素。

3️⃣紅色:心腦血管毒素

1. 如果網中出現鮮紅血色是痔瘡

2. 宿便扒開有血液:腸道炎症.

3. 像打卷的西紅杮皮是心,腦血管毒素

4. 像辣椒皮狀黑紅色,暗紅色的物質是動脈毒素

5. 紅色枸杞狀:血栓斑塊

6. 便中有粉紅色血水和爛肉是婦科病。

7. 便中發現粉條狀且兩條齊頭,女性輸卵管毒。

8. 麻醬色:腦血栓患者

4️⃣土黃色,褐色均爲脾胃毒素

脾,胃毒素多爲發泡狀,乾菜狀,果凍狀,稀便是腸炎,味酸是消化不良。

1. 黃色油脂塊:血液中的脂質斑塊。

2. 黃(紅)色小顆粒用手捏能捏動是血液中的膽固醇。

3. 黃色酸臭:糖尿病患者。

5️⃣白色:肺毒

形狀:白塑料皮狀,蜘蛛網狀,粉絲狀,條狀,絲瓜瓤狀

1. 便呈灰白色:汞中毒(如化妝品中汞超標)

6️⃣風濕毒

1. 排毒時,有時冷有時熱,便稀發粘。

2. 便中有白色亮點是骨關節中的無機鹽毒素

3. 宿便水樣(拉肚子狀):風濕,皮膚病,關節病.

7️⃣褐色發青:毒素在肝臟,煙毒或二手菸毒.

青灰色便:前列腺炎症.

8️⃣排出的毒象蠔油,味道酸臭有癌變可能或已經是癌

9️⃣宿便成樹皮狀或橡皮狀:有長期便秘史.

🔟嘔吐,排汗,流淚,吐痰,放屁,打隔都是排毒.

敬告!


五顏六色的毒素,就是人體中的定時炸彈!隨時有爆炸的可能,要健康,請立刻排毒!

可以參考以下:

排毒人的病理反應表現

血瘀的人,一排毒就會頭疼!

氣虛的人,一排毒就會很累!

心火旺的人,一排毒就會很煩躁!

脾胃不好的人,一排毒就會惡心想吐!

濕氣、寒氣大的人,一排毒就會身上癢,起小米粒!

三高人群,一排毒就會嘴乾,眼花,氣力不夠

風濕病人群,一排毒就會表現手,腳,腿肩部有疼痛感。

膽囊不好人群,一排毒就會口苦,後背疼痛。

感覺婦科不好的人群,一排毒就會小肚子腹部盆腔周部有疼痛感。

心腦供血不好人群,一排毒就會表現頭暈,身體軟,乏力,沒有勁,心慌。

以上出現排毒症狀,都是正常現象,說明調理激活了你們的各個臟器細胞和周邊靜脈,再次在修復中,通過排毒方式,你們的身體會越來越好。

斷食排毒的好處:

改善我們的身體

排毒后, 大部分參排毒者有著時光倒流的感覺, 皮膚增白, 光滑, 光澤度增加, 皺紋減少, 身體輕松。 部分女性改善甚至祛除痛經, 月經不調, 白帶異常的生理現象。 排毒者改善甚至祛除了體味, 腋臭, 腳氣, 調節體內荷爾蒙分泌對體內的脂肪沉積, 脂肪瘤, 慢性疾病, 肥胖, 要減小腰圍, 腹圍的現象, 通過多次的排毒都可以慢慢的改善。

排毒養顏

糞便中的有害物質若沒有及時排出, 會被腸壁反復吸收, 毒素隨體內循環到達人體的各個部位, 有可能導致面色晦暗、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等問題。 清潔腸道排出有害物質, 消除誘發皮膚疾病的因素, 有助于美容養顏。

保健養生

清腸有利于調節免疫系統和促進新陳代謝,

既可消除自體中毒, 又可減輕其它排泄器官的負擔, 恢復大腦清醒和靈敏性, 解除疲勞。

排毒能提高免疫力

你會更有能量, 身體更輕巧, 心思更靈活。 排毒讓過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等癥狀, 都能逐漸改善, 還可以有效改善生理期問題, 以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

凈化排毒與皮膚美容關系

人體毒素經由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來。 而最重要的器官是肝臟。 如果肝臟機能正常, 這些毒素原則上都應該會有效率地被肝臟處理、排泄, 你的皮膚、呼吸道都不會承擔過多的毒素排泄任務, 皮膚就會有光澤, 變得靚麗。 經實驗發現, 一些無法斷根的皮膚病癥狀, 外敷藥一直治標不治本, 但經過凈化排毒恢復肝臟機能后, 這些癥狀就會逐漸地消失、真正斷根。

凈化血液, 軟化血管

當代人血管越來越硬越來越脆, 特別是動脈硬化發病率越來越高, 而且越來越年輕。 主要原因就是血脂膽固醇沉淀到血管壁上,

這種血管硬化靠吃藥基本沒用, 靠普通的運動也是很難。 雖然這方面有很多的解決辦法, 而其中主要方法之一就是斷食排毒。 

斷食排毒后, 物質的分解代謝相對加快, 血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。 沉積于動脈內膜的脂質也會分解析出, 全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養, 動脈管壁軟化, 對心腦血管病有益。





2 10 2022


Saturday, October 1, 2022

[和病痛做好朋友]

感恩我們都在學習愛自己

兩年前和韻芝解夢談心。今天相見,好多話題,好多共鳴,真的,她的故事,也有我的一部分,我的故事,也是她的一部分。

兩年多沒有見面,好高興看到大家都成長了。

我深深感受到韻芝越來越闊達,越來越接納自己,接納每一位家人和生命給與你她的挑戰,也越來越通過感恩的力量令生命充滿正能量,富足和喜悅,

我從中學習她的謙卑和正面思維,all is well , 生命的一切都是讓我們體驗和成長的過程。

我也在繼續修行,每天都有新的感悟,讓克服逆境成為內在幸福的過程,讓內心富足幸福的感覺成為生活的滋潤和調節劑。

感恩我們今天更深入交談,互相支持,一起面對健康的課題,把好好愛自己,愛家人,變成更加具體的行動。💜❤️💛🌈🙏

做自己的身心教練系列之

見到不少朋友對自己的病痛沒有耐心去治療,常常處於煩躁不安狀態。



這對身體本身就是傷害!
身體出現症狀,是日積月累的結果,如各種毒素對細胞的傷害,壓抑和睡眠失常,情緒創傷或壓力,過度勞累,食物和病毒毒素等。

醫病是修行,是覺知,是行動,是改變。

多一點慈悲心,同理心,陪伴身體長出有效的免疫系統,健康細胞,需要時間和對自己的極大同理心和慈悲。也是學習接納生命變遷,與生老病死同行,時時保持身心安頓狀態的過程。

你可以和我聊聊,分享和身體做好朋友的點點滴滴。一定給你帶來啟發和力量。