Wednesday, October 29, 2025

抽筋的7大原因

聽聽楊醫師怎麼看:
https://youtube.com/shorts/hn77E8ILZzg?si=Qrx2JzwpQMsq5-we
抽筋的7大原因

1
電解質不平衡
K, Mg,Ca 不平衡,通常是缺K 和Mg
2
缺水
也會導致電解質不平衡
3
運動過度,肌肉堆積乳酸,降低酸堿平衡,也破壞了電解質平衡
4
血液不流通,靜脈血上不去到心臟,促使神經系統反應,產生腳部血壓上升
5
有慢性疾病,糖尿病和甲狀腺問題
6
神經系統過度興奮,也會有
7
藥物反應,造成痙攣

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