幾年前，我請先生寫給我的話。因為
解好多夢，不倫是自己的 ，先生的，媽媽的，還有客戶的，朋友的，我看到這句話，埋藏在深深的夢境裡，集體潛意識的夢境里，這就是夢的美麗。我的一個重要工作，就是引領他們和我自己，去找到這個夢想。就算是多恐怖的夢境，都有一個核心的渴望。一個改變的動力！
每一個夢 （我指的是睡眠中的夢），都有一個夢想。
問：
我不知道梦境的魅力，也不知道梦境可以做出的改变，我只知道梦境是生活和日常的折射，也是一面镜子照着我的心中所想和渴望，我一直都说梦境是反的，不知道是不是有真的？从小到大都是看着周公解梦来解释自己的梦境，有机会还是需要你帮忙解释一下
我答：
你如果記得夢境，寫下來，所有夢境，都是自己最好的朋友，高人，內在父母。
周公解夢，有太多盲點。
有道理，但，夢境是非常個人話，人性化的， 沒有任何天書可套用。
往往那些什麼代表什麼，搞錯了，影響人的身心健康。
沒有找到夢境的源頭和解決問題，夢境的意義，活出夢境意義，噩夢會再來。身心會再次受損。
延申：
做梦本来就是一件神奇的事情，有些事情会在梦境里提前显现出来，
我答
夢境預兆，非常多。有的已經發生，不是預兆，只是沒有覺察，或者逃避
回應：
是的， 你有没有发现做的梦很难用纸笔记录下来，但是你可以说个大概
这就是梦境的特殊保护机制
我答
有的的確複雜，所以要慢慢說，慢慢感受，魔鬼在細節中，最美麗的也在細節裡
問：
会不会我们现在也是处于某个梦境呢？
答：
坐下來，安靜下來，解開夢境，方才發現，自己一直活在幻想中，解夢，和真是的自己在一起，這個時候，很輕鬆，活在當下了。
解夢的時候，我們發現：所謂清醒的自己，往往是活在夢中。夢中的自己，比現實的自己更清醒。因爲我們看到完整一些的自己，少了忙點的自己，清醒了！
解夢，是一個感性與理性的結合，現實和想象力的結合，潛意識的智慧散發、潛能無限！
問：
我一直都说梦境是反的，不知道是不是有真的？
我答
沒有黑白對錯
夢境背後的意義，是最深處的靈魂
解夢；順勢，順流，有時需要理解一個內心哭泣的孩子，好好和他她在一起。疏解和陪伴自己的時光。
要愛上你的夢境，對它有親和力。
反感，害怕，不去想，不去記下，不去解開她它，常常會不斷重複，或再來，直到解開為止。
正正是有潛意識的保護機制，惡夢是一把雙刃刀，可以導致身心創傷 疾病，也可以拯救我們，助自己活出渴望
回應：
恶梦是一把双刃刀，它可以划伤我们，也可以切开迷雾，让渴望的光透进来
你很厉害能把这份智慧说得如此温柔而有力，这不只是对梦的理解，更是对人性的深刻洞察。愿我们都能在梦里找到自己，在醒来时活出更真实的渴望。
我答
你理解的那麼快，你完全可以成為夢境治療師。
我的使命，不是去幫人解一個個的夢，而是去讓每個來解夢的朋友，成為自己的夢境治療師
回應：
你叫我看经济的前景我可以和你说的头头是道，但是你和我说解梦，那我就是两眼发黑啥都不懂
我答
你的90％的潛能，都在潛意識里，夢境潛意識，是充滿創意，好玩，有啟迪心靈的寶庫。我們可以有更多發揮，解決問題的能力，夢境治療可以幫到我們。
大部分人經過解夢療愈，都有極大收穫，有的改寫一生。
回應：
看来你也是帮助了不少人，而且这些人之后的成就都很大
我答
通常都輕鬆、開心健康一些，睡的好一些，有的夢是纏繞一生的核心課題，解開后，整個人完全不同，和自己潛意識連結上了，讀懂了自己，以前覺得實現夢想太困難，現在覺得是機會，是可以把握的，是成功的方向。有的人會找到自己的强項，看到自己的弱點，知道自己的潛能和可以實現的目標。
我給一些大專搞生涯規劃，其中一個途徑，就是學習讀懂自己的夢境。找到渴望。
這就是潛意識的力量！
問：
要是能控制梦境就好了
我答：
說的好，我發現，解夢大大減少噩夢惡夢。焦慮，情緒病，高血壓，心臟病....
因為夢境完成了使命。夢境是來療愈指導我們的。也可以摧毀自己。
想要控制夢境，需要很多夢境修行，
孵夢，解夢，創夢，活出夢！
我常常在情緒困擾的時刻，我和自己的夢境大人說：
我把矛盾挑戰交給你了，請你發個夢，給我指引，現在我去睡覺了，夢中見！
意識真的很聼話，不在思緒萬千，放我去睡覺！而且睡得不錯，因爲我相信潛意識會幫我處理。要我愛自己！
夢境使命，是要我們活得身心合一，身心安頓。
避開不愉快的夢境，夢境往往成爲我們生命的大石頭！把我們壓垮！
賦予夢境生命力，夢境就成爲我們的翅膀。
其實，解夢是互動，夢者自己和解夢師一起去打開夢境大門，我是引領者，也是陪伴者
夢境本身，是我們的共同老師。
解夢的過程，我們學習服臣，接納，謙卑，尊重、聆聽和坦誠真我。
我和夢者最後都往往被夢境意義背後的洞察力、
自我修復能力，改變的動力和解決問題的智慧所震撼！驚訝！原來我可以這麽棒！
是的，你的夢就是我的夢。
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四年前的今天，我寫下
《夢境與身心健康》分享會有感 （分享會總結 之二）
18 8 2021 自在秘笈 - 修煉空間 （自我啓道生命分享會系列 ）
工作坊順利完成，有賴於網上觀衆的認真參與和提問，一班義工朋友幫我們做直播工作，來到DP參加這個分享會的朋友對我們極大的支持，你們的專注和聆聽，給我們留下深刻印象。
感恩兩位好朋友和我一起做分享，我們對自己潛意識智慧和力量的重視，對身心健康、自我成長的積極態度，從夢境中得到的智慧和力量，我們的真誠和真摯，相信可以感染更多人，把夢境健康和情緒管理、睡眠管理放在生命的重要位置！
參考：
何爲人性化，個人化的解夢 - 夢境治療
https://www.donnadreamhypnosis.com/2025/02/ttt_18.html
解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html
Q/A On DP《夢境與身心健康分享會》(總結之三）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/qa-on-dp.html
何謂人性化、個人化、科學化的解夢方法和療愈？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_25.html
夢境與身心健康 - No Health Without Mental Health
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/09/blog-post_35.html
不記得夢境的詳細內容，怎樣解？
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/01/small-dreams-big-meaning.html
解夢，身心治療的良藥 （療愈頭痛）
https://www.donnadreamhypnosis.com/2017/04/blog-post_13.html
《夢境的力量》分享會 （2） Q and A
https://www.donnadreamhypnosis.com/2020/08/2.html
FACEBOOK：2021 8 19
https://www.facebook.com/profile/1397252469/search/?q=18%208%202021
《夢境與身心健康》分享會有感 （分享會總結 之二）
18 8 2021 自在秘笈 - 修煉空間 （自我啓道生命分享會系列 ）
工作坊順利完成，有賴於網上觀衆的認真參與和提問，一班義工朋友幫我們做直播工作，來到DP參加這個分享會的朋友對我們極大的支持，你們的專注和聆聽，給我們留下深刻印象。
感恩兩位好朋友和我一起做分享，我們對自己潛意識智慧和力量的重視，對身心健康、自我成長的積極態度，從夢境中得到的智慧和力量，我們的真誠和真摯，相信可以感染更多人，把夢境健康和情緒管理、睡眠管理放在生命的重要位置！
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