第14次深層排毒的啓發

 這次深層排毒，我想處理幾個問題：

1

關節有時疼痛

2

淋巴有些腫脹

3

有時也眼乾，雖然好了不少

和幾位好朋友一起排毒，非常愉快，又有滿足感！

我們跳舞和打乒乓球，分享個人心得。

第一天，回家路上，看到很多美味的食品，但都不會令我放棄fastness的決心。

對很多人來説，做排毒，第一個要克服的，就是忍住不吃正餐最少24小時。我們都跨越了！

因爲我們知道，autophagy is a good way to boost mitochondria!

Autophagy

Autophagy is the natural, conserved degradation of the cell that removes unnecessary or dysfunctional components through a lysosome-dependent regulated mechanism. It allows the orderly degradation and recycling of cellular components.

這次排毒，基本上非常舒服，用的是橙汁加橄欖油：

兩個oranges 150cc  extra virgin olive oil

兩天時間，總共排了10次，都是正常排便。可想而知，我們有多少宿便，等待排！我是每天都做日常排毒的，都會有這麽多毒素，可想而知，一般人的毒素只會更多！

參考

每天都有排便，那會有宿便？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_57.html

在數次的排便中，大約排除綠色20顆粒的膽垢。這次不多，也許和我排毒和健康飲食有關。

第二天，看見自己的皮膚有光滑一些。

排除淋巴毒，身體也輕鬆不少，眼睛很有滋潤感，關節也靈活一些，沒有絲毫痛感。

晚上打球，很精神！

排毒后，晚上外出吃飯、打球

這次深層排毒，給我幾個重要啓示：

1

我發現如果吃兩餐，非常有質素的兩餐，可能我的身體比較適合，晚上小便少一些；

2

少吃有過多激素的東西，非常重要。如打針鷄肉。

3

身體需要ME TIME

至少每個月有一次24小時不吃主餐，讓消化系統得以休息，排走内臟毒素、提升綫粒體的能力。

當然，會吃高抗氧化的蔬果，加上適當的小分子肽，補充能量，也是修復細胞的最佳時機。

身體真的需要這樣一個假期，徹底休息，頭腦也放鬆，精神完全放鬆，把焦點放在趕走毒素上！

4

晚上11點前睡覺最好。

每次排毒，我都必須9點開始準備休息。所以排毒后兩天特別精神。

但還是沒有養成日常睡眠作息。

深層排毒後，

一身輕鬆

感覺關節靈活好多，

眼睛也很滋潤清亮，

打球，特別爽！

毒素一段時間就聚集起來，

身體自然提醒我

要大排毒了。

主動去排，預防治療一起來。

提升自愈力，

每個人都可以做到。

2024 9 3

排毒和小分子肽：綫粒體活化、修復和保護

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/06/blog-post_23.html

第13次深層排毒的喜悅

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/07/13.html

探索大腸健康對人體的整體影響

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_28.html

每天都有排便，那會有宿便？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/01/blog-post_57.html

排毒與疾病的關係

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/12/blog-post_11.html

《排毒與免疫系統提升》工作坊的總結和資料

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_11.html

第12次深層排毒的驚喜

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/05/blog-post_26.html

宿便氣體可以在X光下看到

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/04/x.html

大腸癌與排毒的重要性

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/08/blog-post_27.html

排毒對糖尿病治療

https://www.youtube.com/shorts/LhmHpDgYZYE

糖尿病可以好嗎？

https://m.youtube.com/watch?v=dwJpyA7bzBo&t=2s

Lisa分享輕草堂和小分子勝肽排毒和細胞修復徹底改善皮膚病，生育機會大增...

https://www.youtube.com/watch?v=oK3hYNQSnv4

三高、癌症、脂肪肝和糖尿病自我療癒 - 案例列和方法

https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/04/blog-post_53.html

催眠心裏治療，治療莫名的痛楚

https://www.donnadreamhypnosis.com/2024/04/blog-post_79.html

夢中解夢 - 你愛自己嗎？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/07/blog-post_14.html

心理治療參考：

夢中解夢 - 你愛自己嗎？

https://www.donnadreamhypnosis.com/2022/07/blog-post_14.html

手術台上的驚魂夢 - 瀕臨死亡的噩夢

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/08/updated.html

解夢與身心健康 - 香港電台第一台 訪問

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/07/blog-post_30.html