Thursday, March 14, 2019

夫妻关系

拍拖「進補」 避免分房

 【明報專訊】打從說「我願意」那一天起,滋養婚姻就是每對夫婦要一生共同努力的課題。而孩子的出現,本是夫妻間愛的延續,但往往也是最容易失去重心的時候——過於側重孩子的需要而忽略與枕邊人維繫感情。婚姻裂縫有時就在不自覺下形成,讓一些外在因素有機可乘。因此,平衡與孩子和伴侶的關係是非常重要。

 婚姻保鮮法:

 1. 保持親密感,從細節開始。用身體語言培養親密感,例如拖手、擁抱、望著對方眼睛說話等,是滋養婚姻的「補品」。

 2. 夫妻要有定時的「拍拖」時間。在許可情況下,將孩子交給信任的人暫時照顧,騰出一天半天重拾拍拖的溫馨時光。 「拍拖」時,盡量避免討論孩子事務,只專注對方的需要,聆聽對方的生活,分享樂事,分擔煩惱,並予以支持、鼓勵和接納。

 3. 夫妻盡量避免長期分房睡。明白父母有時也會因著不同原因而需要跟孩子同睡。如果是特殊情況,例如孩子生病,那是可以理解的。但盡量避免長期跟孩子同牀而跟伴侶分房睡,因為親密感是維繫夫妻感情的重要元素。

好聚好散減傷害

 【明報專訊】誠然,無論怎樣努力,有些婚姻最後都會因不同的原因而不能協調和繼續下去。這個時候,父母的決定和處理方法就必須要照顧孩子的感受和將傷害減到最低。

 1. 夫妻管理好情緒,盡量避免在孩子麵前激烈爭論。

 2. 坦白告訴孩子父母不能再一起生活,而將要分開居住(或直接用「離婚」這個詞語)。因為對孩子來說,肯定的答案和預期總比任何藉口更能令他們更安心。

 3. 告訴孩子父母的感情問題並非他們的過錯,即使父母感情不同了,但是他們仍然是父母親愛的子女。

 4. 如果父母決定離婚,就要對孩子簡述即將面對的實際生​​活轉變,令孩子安心。

 5. 如父母心情許可的話,盡量多聆聽孩子的心聲,紓解他們對家庭的變化而產生的擔心和焦慮。

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