Hello, 大家好,
在工作坊中,我常常談到“你的夢,你的力量”的概念,解夢的理念和思維模式可以用到生活中,夢可以說是無處不在,不是一定要睡眠時才出現。每一個有水準的電視劇,電影和一本書,就像是夢一場,都可以解讀,從中提升自己的心理質素,溝通能力!最近我從電影和電視劇中潛移默化的改善自己的溝通方式,夢中和現實生活中也验证了自己這方面的提升,以下是我採用的溝通方法 (穿著對方的鞋子),共參考:
前一晚看巨輪II, Nana繼父侵犯Nana, Nana 的男朋友和這個繼父大鬧的那場戲,今早的夢中,那個有些像是演繼父樣子的一位男士,住在姑姐家裡,我想去她家找廁所( 真的要小便呢!但夢裡的bathroom實在臟的噁心, 醒來馬上去小便)夢中不能用廁,走出bathroom,被這個男士破口大罵一通,罵什麼一句也不記得,但我沒有還一句,而且非常冷靜,也令對方平靜下來。也許看了這一劇集,作為旁觀者,有很多啟示,覺得大吵大鬧根本解決不了問題!看了《屍殺列車》,也對情緒病人多一些同理心,感覺自己的EQ不断提升!
這個夢在講什麼?
夢中被人鬧,和最近一位朋友看了我的文章
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/10/blog-post_15.html
質疑我解夢的理念有類似的感覺。
夢中,我感觉自己處理情緒有很大的進步,就像是夢裡的自己。所以,夢將我的進步用更誇張的手法,用電影的畫面刻畫出來,讓我记住自己的进步,继续下去,印象深刻!
回到現實中,前幾天,收到一位讀者自稱“奇怪”的提問,開始覺得對方為什麼不能理解?我認為自己已經講的很清楚,為什麼會提出如此奇怪的問題。我發現最自己有些情緒,冷靜下來,也許讀者的問題不是那麼簡單,需要了解多一些
做事先做人,處理問題前,先處理好自己的情緒。這句話太重要了!
於是我用錄音,嘗試了幾次,自己聽回錄音,覺得一次比一次有進步,從對方的角度去聽自己解答問題的每一個句子,而且表達对别人的感激,看到自己需要謙卑,不斷學習,也向他學習。
最後可以給人舒服,給自己舒服的錄音發出去,結果對方很感動,我也渴望大家可以互相交流,對解夢的意義有更多探討!對自己的工作和寫作也必然有很大幫助!
這是一個很好的communication skill, 我會繼續練習,這就是self hypnosis 的美麗所在!錄下自己的話,或在心裡不斷練習,似對方是自己,從對方的角度,聽聽對方的感受!自他相還,找到最適合的表達方式,communication 不是我們自己說了什麼,而是對方聽到什麼!
不論是解自己的夢,還是別人的夢,一次又一次震撼的是:夢真正想講的和夢本身的內容可以完全兩碼事,無數個案也告訴我,解夢不是治療師的主觀想法,而必鬚根據當事人當下面對的問題,情緒和渴望解決的問題入手!
穿著別人的鞋子,感受內容的感受,走進世界,別人的夢中.......
還有,我的夢和不少朋友的夢一樣,帶有很強的總結性,對自己有很強的要求,看到golden shadow,也有讚美,有self inspiring,self empowering !
解夢,我又發現了夢的一項功能!寫在我的教材裡!哈哈哈!
今天早上的夢,可以說是昨天那個“盜竊的夢”的續集。是利用電視劇的一些片段,用現實生活中的記憶,表達不同的主題!
很感恩,我的文章得到朋友們,治療師們的討論,還有的朋友提出如何修改的好些!真的好感恩!
12 10 2016
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