Friday, November 27, 2015

VISA零極限工作坊有感- “我真的愛自己嗎?”

27  11  2015

感恩孩子再次回到DP課堂,學習VISA的個人成長課程。昨晚,他還邀請我和他的好同學們去體驗VISA零極限工作坊。

大部分來的朋友,親人,相信很多都是第一次參加DP工作坊。全場大約有90是多人,氣氛溫馨,場面非常感人。

華山再次展現他的現場快速情緒轉化的功力,不僅令個案得到釋懷,療愈,我們每個人心靈不同程度的被洗滌,淨化!

華山運用大量催眠暗示和不斷重複,每個字都銘刻在每個人的潛意識記憶中!喚醒內在愛和感恩的療愈力量!

首先和自己的身體做零極限:

華山說:抱著感恩的心,謝謝他/她;誠心和自己的身體表答歉意,一邊講,一邊感受身體的各種反應,可能有酸,脹,麻痺,痛等等,只要我們繼續祝福他,感謝他/她,然後我們會感到很舒服,將所有的病毒、疲累從我們的身體排到宇宙無邊無際的深處!

我愛你,我會好好照顧自己,照顧你,我會好好珍惜生命,我真的愛你!

當我們不斷重複這四句話,我們身體所有壓力和不舒服的感覺,病毒,都會從我們的腳底板流出去,流到宇宙無邊無際的深處.

我們只要放鬆,抱著感恩的心,謝謝我們的身體,我們就可以啟動自己的潛意識,啟動自己的免疫系統,我們的身體就會做自我療愈,藥只能暫時清除病徵,但心靈的力量可以剷除病毒的源頭。

最近自己的身體一直不好,一連幾個夢都是開對頭車,和衝過來的河水對着游,此刻,忽然對這震撼的夢境有了新的領悟:自己不是神,而是大自然的一部分,要尊重身體大自然的規律,要愛自己,不要burnout 自己。身體是最客觀的潛意識,沒有健康,夢想、渴望都是空話!提醒自己,要為自己的生命負責任!

在第三部分,和自己做零極限時,我的感受也很強,很感動,華山講的很透徹,很多人都哭了:

華山說:想想看,一生中,是誰批評自己最深,最傷,踩的最厲害,最凶狠踐踏自己,那就是自己!

如果我們自己都不愛自己,我們怎能吸引別人愛自己!如果我們都踐踏自己,我們只會吸引別人來踐踏我們!試下,好好尊重自己,擁抱自己,肯定自己!欣賞自己,愛自己!

這是一個神聖的時刻!你可以將兩手放在胸前,代表自己的聆聽自己的聲音,代表對自己的祝福,代表對自己的珍惜,代表放下對自己的批判,由今天開始,好好愛惜自己,珍惜自己,不再活在過去!多謝自己的永不放棄,多謝自己的努力,多謝自己經歷了那麼多的困難,都不放棄。

用心講給自己:對不住,請原諒我,我愛你,多謝你!




看到前面那個最受傷害,最無奈,最恐懼的就站在前面,他/她好需要我們的擁抱!試下,和她真情的講:我愛你,我永遠都愛你!我過去不懂愛你,請原諒我!

讓我感受最深的是:每個人都渴望被愛,而最偉大的愛,不是源於別人,而是源於學習愛自己。只有真正學習愛自己,明白自己,接納自己,才會有同理心和別人產生情感連接,發放的愛才真誠,純潔,溫暖,有力量,也更有感染力!



華山運用懺悔,寬恕,愛和感恩的力量,震撼著每個參加者心靈;很多人都被觸動,聽到參加者的分享,最後大家不僅反復問自己: “我真的愛自己嗎?”

My dear self,

I am sorry; Please forgive me; Thank you; I love you!
Zero Limits Therapy is to empower our self refection and arouse our responsibility so as to take control our own life.




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