Friday, August 29, 2014

打開夢境的鑰匙之一:解夢的軟件和硬件

這是對打開夢境之門的總結

每個人都獨一無二,夢更是千變萬化,怎樣才能徹底解開夢境,讓人有"柳岸花明又一村"的感覺, 从境得到察覺或醒悟呢?

真誠和熱情

我覺得,最重要是一個真誠的心和一股熱情。百分之百的投入,有了這個"愛"的一團火,別人感受到你的真誠,就會打開心扉,讓你走進他們的內心世界,一起同行,探索一個又一個的奇妙世界,解決一個又一個積壓多年的困擾,尋找一個又一個的寶座,出一個又一個原本的拼圖 - 自己.

同理心和直覺

有了這种態度- 我們就可以以極大的耐心和興趣去聆聽別人,深刻理解別人,感受別人的心情,夢中人的感受. 想一想,如果夢中和現實中的人是自己,那我會有什麼感覺? 問下個案,讓他講出這個感覺,​​你也分享自己的感覺,當大家的心情走在一起. 夢的答案就在此. 同理心- 解夢中最需要的軟件.

直覺,潛意識的鼻子,和嗅覺,來源於每個人的人生經驗,信念和價值觀,反省力和生命的敏感度(self awareness).大部分的夢可以用這些人性化的軟件去破解.對自己越坦白,be honest to ourselves,越容易有這種感覺.

解夢的實踐,我深深感到, By practice, I've deeply realize that if I stand on other people's ( including myself in my own dreams) position, I can put my feet in other's shoes and go into their world ( and my own deep world). So I can get the insights from their dreams and my dreams.

Appreciation and enlightenment ( 由衷地讚美, 揭示問題和發現夢的渴望,分享啟發)

Appreciation formula: 讚美公式: VIEW PLUS CSP

如何欣賞夢的美麗?可利用Johanathan的明心法
(Appreciation by V.I.E.W.),加上CPS

View+CPS=value,Intent,Effort,
Weakness(Issues, Problems), Character, Potential and Strength

Character:( inner self, wisdom, high self/super self) 夢可以看見自己的內在小孩的恐懼,或陰暗面,也可以看到智慧老人和內在的高人-super self


硬件 - 夢的理論基礎

何謂夢?
夢是人在意識上似乎忘記或壓抑的東西又或者是盡量去逃避的東西,不經意的儲存在潛意識裡面,在睡著的時候,潛意識以不同的象徵符號,故事出現。相同符號,不同人, 不同意義。

夢是睡眠中的潛意識思想活動的過程。夢又是媒介,傳遞思想活動中所見所聞,有自己一套語言,意識上好像是另一個世界,但卻與現實世界有千絲萬樓的關係。

夢是人格的一面鏡子,每個人性格是由多方面組成– 次人格-sub-personality;夢中,幾乎所有性格的自己都走上舞台,表現自己。令白天的自己受到各種社會條規或潛意識保護罩的管制的自己大為佩服,或者不解,捆擾。但他們都是最實實在在的自己!解夢,就是去找回這樣的自己,像是拼圖,拼出一個完整的自己,他有創意的部分,由陰暗的部分-恐懼,焦慮,妒忌,內疚等,也有光輝的部分,超我的部分,智慧的部分)完完全全接受他們,就可以活出完整的自己。


解夢關鍵-夢境語言、結構

•Symbols:象徵,隱喻
•Displacement:轉嫁,代替品
•Condensation:濃縮,模糊
•Rationalization:潤飾,合理化
•Projection : 投射自己觀點、希望在別人身上

SYMBOLS (夢用代碼/故事/隱喻表達信息)

•http://www.world-of-lucid-dreaming.com/30-common-dream-symbols.html

夢的層次和多種意義

夢的表面層:是指那些人們能記億並描述出來的內容,
即類似於假面具;(意識層面)

真實意思/深層意義/多層意義:是指夢的本質內容
(潛意識層面) 

 暗示問題解決的方法、 警示、慾望補賞、預言、前
 瞻與理想、使命

運用自由聯想法,反思和前瞻意義

解夢步驟


 記憶起夢境的細節,利用五官,感受夢境,好像正在經歷夢境, 夢裡覺得最奇怪的、最打動你的、驚嚇你的、最讓你感到震撼的是什麼?夢中想到什麼, 感受如何?
2 自由聯想,了解背景:發夢前後日子裡,發生了什麼事?睡前想了些什麼,尤其是最為牽腸掛肚的事情;最想做什麼;心情受什麼影響為多;這些與夢有關嗎?
3找到夢背後的意義,改變的方法, 方向

這個夢在告訴你什麼?帶來什麼信息?如果這個夢是一個提醒,你猜它提醒你什麼?你講出最直接的感受,感想,不需分析。

每個人都有發夢,不論解不解夢,夢,我們的潛意識,都主導我們的思想和行為,正如孫天倫博士說:

表面上,意識操控我們的思想及行為,
實際上,真正影響我們的思想,思維模式,
行為的是潛意識.為了達到心理平衡,
有建設性的重組自己的性格,我們必
須了解潛意識對本的影響。

由於潛意識在我們睡覺時最為活躍,而做夢
就是等於被壓抑的經驗以像徵符號形式出
現,所以只有我們能夠正確地分解夢境,我
們對潛意識的了解必會加深,隨之而來的結
果是我們可以面對以前不敢或不肯處理的心
理創傷,讓真我出現,將自己從感情枷鎖中
釋放出來,做個開心快樂人。

夢是在解決問題;智慧的源泉;創意
的大本營,越多解讀它,越多智慧和
導向性的夢送給你!




















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