我的一些理念 - 從心理療愈到身體管理

Acceptance creates peace,  freedom and courage to change 

接受自己的原生家庭和接受生命中的改變，不可改變的事實，是生命的突破，是愛自己，是MOVE FORWARD

接受 現實，接受我是誰，

接受不是什麽都不做，更不是躺平，而是：

我如何看變化：

一位年輕的佛教大師仁波切教曉我：

我的人生哲學：

在covid-19 的日子，每天都有人要隔離，有的人因爲獨自隔離，焦慮抑鬱爆發，我寫下以下感悟和鼓勵，今天看來，倍感親切，也是和自己的對話和勉勵：

特別是下半部分：

我的心理療愈的理念

我的健康管理的理念 

身心合一 心理質素和健康體質息息相關

一位癌症親人離開前送給我的心底話：

參考：

當我開始愛自己 ... 《愛自己系列》

什麼是真正愛自己？這也許是每個人一生的課題。

https://www.donnadreamhypnosis.com/2021/09/blog-post_20.html

願與大家共勉，一起成長。