龜龜排便夢，帶出
#什麽是身體夢
#爲什麽要聆聽身體的訴求
#爲什麽睡眠對排便還需要
#排毒和排便的不同
#何時知道自己真的不能不排毒
這是典型的身體發出的夢，下意識夢境。
前天早上起床第一次排便，比平時排的少。
然後我又去睡一會，發了一個龜排便的夢境。
看到龜龜一動不動的，我想給它食物，發現它在大便，一條一寸長的綠色便便出來了。
很快，我醒來，就排了第二次便便，好痛快。
我想起剛剛發的那個龜龜排便的小夢，不禁發出內心微笑😊。
家裡小龜已經變成大龜，我還沒有發過那麼清晰的龜龜夢呢。
發現和解夢：
1
其實，龜龜的排便是一個metaphor，是暗示我身體的需要和狀態，龜龜來表達。
是我大腸發出的聲音，我需要排出更多。只是還沒有到時間，醒來就會排的。
看到龜龜排便，其實可能是身體和肝在排毒。大腸在蠕動。
我睡多一會，大腸就有蠕動，就排了多好多呢。睡眠也很重要。身體處於放鬆狀態，副交感神經開始工作，看見排便排毒也需要放鬆啊。
2 聯想：爲什麽會有宿便？
前一天，我沒有吃輕草堂，我隔一天吃一次。
我不吃輕草堂，也會排2到3次，但吃了會排3到4次，數量多一到兩倍。非常開心😄。無論你如何順其自然的排便，根本排不清，唯有要自己主動去排毒！不只是排便那麽簡單！
原因：
因為身體的結構的局限性，宿便不可避免。
大量事實說明，每天排便並不能排走所有便便，會殘留一些 ，這些就是宿便, 越便秘，就越多宿便。
輕草堂幫我們排走大量宿便，預防毒素流進身體四處，可能導致無數疾病。
看看宿便在身體裏會發生什麼事情？
3 爲什麽排毒改善情緒健康？
其實 心情和腸道毒素有密切關係。也iu是和益生菌的關係，息息相關。
看看我的研究和實踐：情緒病、失眠、焦慮症狀，腦疾病的營養治療
https://www.donnadreamhypnosis.com/2023/12/blog-post_69.html?
從排毒和臨床營養角度改善情緒
小分子活性肽和高效排毒營養品的療效，我的探索和實踐：
腸道是人體免疫系統的製造原地，70%的免疫細胞，包括情緒穩定和健康的荷爾蒙，需要腸道的益生菌才能分泌出來。
好一個身體夢，身體的聲音，需求，被聽到了。
其實身體用各種方式報答自己的狀態，夢境只是其中一個。
如以下情形，問題出現，往往是從腸道開始，或和腸道健康息息相關。
我會堅持排毒，也會繼續大聲疾呼：大家要排毒啊！
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不少朋友想瞭解爲什麽器官排毒和細胞排毒可以修復綫粒體，改善身心健康和體質。
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