Sunday, February 4, 2024

輔導網上和電話詐騙案苦主的感悟



輔導電網詐騙案苦主的感悟 - 詐騙案的反思

詐騙案層出不窮,當受騙,蒙受巨大經濟損失的時候,苦主常常容易嚴重自責,極度抑鬱,認為自己沒有面子見家人,朋友,常常有一死了斷的念頭,或血壓標升,食慾下降等症狀,中風和其他大病風險大增。家人也備受打擊和身心疲累。

當然,在受害人最脆弱的時刻,家人的寬恕原諒,慈悲大愛和聆聽,關懷,是他們最需要的力量。也考驗家庭關係和人心理質素。

對於苦主,有什麼可以做

我的一些感悟和建議:
1
避免以上情況發生,情緒失控,要避免繼續損失下去,避免大病,連生命都可以失去的時刻,需要做到的是,第一時間需要找人紓解,幫助,讓別人陪伴自己度過‘’哀傷‘’日子,振作起來,積極面對,善後。
2
盡量去想我還擁有什麼比金錢物質財富更重要的東西?哪些是我不可失去的東西
3
如果我繼續情緒化下去,我會失去什麼
4
哪些人是我最值得相信的?我可以如何善用這些關係,幫助我面對困難,走出逆境
5
既然失去財富不能找回,我可以做什麼,讓剩餘的財富不再損失?
6
這事件對外我有什麼意義?為什麼會發生在我身上?而不是發生在別人身上?和我的價值觀和行為模式有什麼關系
7
有什麼經驗教訓值得吸取,不讓損失白白來一次,不讓錯誤繼續發生,不讓自己情緒繼續傷害自己和身邊人
8
更積極的方法,做自我催眠去開導自己:

我要好好愛自己
積極面對
反思我可以學到什麼?

我還擁有什麽更重要的東西
我還有愛我的家人,我還有一些財富,我還可以繼續有財富,只要我好好愛自己。

我值得好好過日子
我的價值不是金錢可以衡量的
我值得擁有一個幸福快樂

我的健康快樂影響我的家人
需要為我的生命負責任
我要用我的行動告訴我自己:我要振作,我要做個好榜樣,在哪裡跌倒,就在哪裡站起來!

我絕不讓錯誤和損失白白的來一趟!我要活的有意義,把我的教訓,變成自我成長的契機。

Yes, I can!
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