我需要學解夢嗎？很多朋友问我。
解夢是一種修行，是一種思維方法，行為模式，可以用到日常生活中，清醒狀態也可以用同樣方式去解析自己的內心世界！和自己心对话，同行！
解夢工作坊和課程不是送給只記得夢的朋友們，而是一個非常基本的健康教育，解夢是心理和心靈的提升過程。
有夢，無夢，記不記得夢都不重要。
4月的夢境探索工作坊後，收到不少參加者朋友們的回應，例如：
Ricky給自己定下來新的DAILY ACTION GOAL，每晚12點前一定睡覺！夢境反映睡眠質素！我很欣慰，如果我可以令更多人因明白夢境科學而建立健康的生活習慣，我就很滿足了！我看到這個工作的意義！
CK ：前兩個星期他說：The worst thing is completely blank. 意思是很難記得的夢。今天，他說：我已經記錄了三個夢，會來學習解析自己的夢了！
當一個人的夢迴來了，是一件非常美麗的事。當你可以記得夢，你的身體在恢復，健康在提升，因為記得夢是一種能力。
當然不記得也不是壞事，很多因素。重要的是自己有開心，健康和自在的狀態。
夢是想讓內心清醒時看不到，聽不懂的聲音被明白。
避免很多問題發生，或給與力量，解決問題的指南。
Elaine 說，很難記得夢，但用了你的睡前催眠孵夢的方法，覺睡得好些，終於記得些夢了，也会来认真学解夢，因為內外一致，身心靈合一，夢境治療是自我coaching,自我成長過程！！！
睡前自我催眠孵夢的語句：親愛的潛意識，
請你幫我一個忙，讓我今晚可以作一個夢，（給一個範圍-關於...或順其自然不用給任何題目),並且記著,讓我醒來可以記起來下來,讓我有機會更靠近你,懂你,和你做好朋友. 現在我要去好好的睡一覺，不論什麼信息，我都會好好接收，感謝潛意識的自己送來源源不絕的內在資源。
然後，你可以下載我的睡眠催眠audio，睡前聽聽：
5月7號的夢境探索工作坊 （無限可能性在夢中），將有更多分享和互動。
http://www.donnadreamhypnosis.com/2016/04/donna.html
運用互動和分享，令參加者初步了解自己的夢境和日常行為和情緒，心理質素的關係，學習應夢境做自己的內在生命導師。
適合真正想了解自己，渴望用內在力量解決自己的問題，提升睡眠和心理質素，開拓內在無限潛能和創意的你！
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