Love!

My Dreams knows me better...  To Love and to be loved!

昨天下午聽了Desperado— Eagles’ song. 歌中说:

https://www.youtube.com/watch?v=kCdjvTTnzDU

“Why don't you come to your senses?

Come down from your fences, open the gate,

It may be rainin', but there's a rainbow above you,

You better let somebody love you, before it's too late”

晚上就和朋友解了一個關於愛的夢。好像每件事都有一定的關聯。

朋友的夢也在告訴我自己：

表達關心，愛和感謝不要遲疑，放在心是上不夠的，要說出來，讓別人真正感受到我們的愛，關心和感激，同樣，表達渴望得到愛也不需遲疑！否則，連夢都來追我去做了！

I got a strong sense that  we must express our love and caring before it is too late, esp. to our family, parents and beloved ones.

每次解夢( 自己的或别人的)最後都有這樣一個感覺：

夢中的潛意識真是很善良，很美麗，愛心無邊，又很浪漫，太直爽了，I love it!

白天的人們總是有傾向怕這怕那，壓抑自己的情感，情緒，夢中，這個天不怕地不怕的小子就走上舞台，用隱語、故事甚至噩夢發表內在宣言，讓主人收到- “你自己真的想要什麼！或需要改變什麼了！”

是的，每次和​​朋友解完夢後，都好像給自己也上一課。

最感開心的是人們通過解夢，找到內在資源,自信,更喜歡內在的自己。

通過解夢，發現自己追求的是真心的分享和互相支持，與人產生深刻的連接。

通過解夢，让越来越多人留意夢背後的含義,發現更多正面的啟發和帶來的指引 – 我内心的渴望！

 23-5-2014

做自己的解夢師- Finding Fulfilled dreams

做自己的解夢師- 解夢的啟示

昨晚一口氣幫一個朋友解開了非常困擾她的三個噩夢。雖然不認識她，只是朋友介紹，但通過解夢過程，我對她的了解，深刻了很多。

解夢和一般的coaching 一樣，讓個案自己去探索，找答案，我只會問問題，分享個人解夢的體驗和轉化。個案的豁然開朗和好像從夢中醒悟的時刻，就是找到夢的信息的時刻。

最後，提示學習夢的啟示，做出修正，身心就會回復安頓，找到內在平靜和喜悅！

從一次次解夢成功經驗和兩次工作坊的啟示，我找到解夢工作坊的方向和如何做出修正：

下次做自己的解夢師工作坊，我會以解夢個案為主，加以個人分享，將理論放在個案中講解，通過大量的case study，讓解夢更立體化，生活化，讓人人都喜歡夢中的自己，擁抱內心在的自己，擁抱內在的智慧大師- 夢境！

Happiness is the result of fulfilled dreams!" I couldn't agree more

21-5-2014

“我死過,所以我知道怎麼活!”- DR鍾灼辉的演講會

17-6-2014

“我死過,所以我知道怎麼活!”- DR鍾灼辉的演講會

今天, 鍾灼輝博士在ＤＲＥＡＭＳ　ＰＯＳＳＩＢＬＥ的演講是用他用生命換來的經驗。

關於死亡:

他讓我真正感受死亡到底是怎麼一回事。他說: 懂得死亡的意義，才會活出生命的價值。因為死過，對於事物的本質看的更清.

從死亡的啟示和DR鍾灼輝的人生歷程，我更明白到聆聽內心的呼喚，跟著自己的夢想走才能活出價值。

關於疾病:

他還分享了對待病痛態度,病和噩夢一樣,是隱語.故事。怎樣的態度對待疾病可以導致怎樣的命運！拆解疾病,先清除心因病毒,身體上的病毒才能根本剷除!噩夢也如此,不想有噩夢,先找噩夢的源頭!

我非常同意他對夢和疾病的看法：How to interpret diseases and dreams are very similar. I fully agree dreams and diseases are natural phenomenon and subconscious mind messages. One is in metaphors, symbols or story forms and one in pain that damage our bodies，they are all callings from our body and heart.

 Dreams are also similar to diseases - "symptom" from body either in pain or uncomfortable feelings or desire/need. The attitude towards dreams and diseases are crucial to our emotion health and body health.

關於自由:

一生追自由，反而被自由害；從鬼門關折返，他明白真正的自由是有心發出；不需到處去找！人生的價值不需要別人認同. 在於有夢想,追求夢想的過程,真正享受過程！

關於夢想:

他對夢想的看法非常透徹,豁達:

“原來,夢想的意義並不在圓夢的一刻,而是在追夢的過程.當真心相信,認真追尋,結果已不在重要,因為夢想的價值已經在過程中充分體現.之後,我透過重生的十个夢想,再次學習跟自己的內心相知相遇,重新尋找自己的存在价值和人生意義.”

家人的感染:

很欣慰媽媽被DR Chung的自我療癒的故事深深感動,她不僅自己讀 Dr Chung的書, 還買給其他家人.渴望更多人懂得用潛意識的力量去面對困難,擁抱困難,享受生命每一分鐘.

"做自己的解夢師工作坊"學習和反省

上星期的"做自己的解夢師工作坊"是基於第一次“夢境探索工作坊“的經驗，希望更深層的探討夢與身體，心理和心靈的關係。通過分享個人在夢境解析中的自我療愈，覺悟和開放的態度帶來的提升，引起人們對自己的身體，情緒和各種心靈/心理需求的關注，幫助提高睡眠質素，提升身心靈健康。

工作坊中，我為大家那份真心誠意地去了解另一個自己心情所感染，為找到夢背後的深層意義而感動。

工作坊後，不少朋友和我分享他們的夢,對夢不再陌生，冷淡；尤其是當我看到大家通過了解解夢的真谛，開始留意夢背後的含義,更喜歡內在的自己，發現更多正面的啟發和帶來的指引後，內心的喜悅,不能用言語表達。

从这两次工作坊中，我对自己也有更深的了解，特别是自己从来不知的的脆弱面和那份韧力和弹性，resilience and stamina。

發現自己最深層的渴望在於與人產生深刻的連接。解夢，是一個與人深度連接的非常好過程，不論大家認識多久，每個人都渴望被了解，明白和需要找到內在的愛和潜能。我確實很享受這個過程。

解夢对我最大的啟示是潛意識是多麼的渴望我們懂得愛自己！明白自己有無限的潛能和能力去解決問題和創造夢想！

不足的地方有很多，其中一點是在工作​​坊中，由於想分享的，想讓大家知道的東西太多，但經驗不夠，時間分配不太適當，最後在解夢部分，沒有充分時間做個案分析，可能令大家失望，在此表示十分歉意。

從一次次解夢成功經驗和兩次工作坊的啟示，我找到解夢工作坊的方向和如何做出修正：

下次有机会“做自己的解夢師”工作坊，我會以解夢個案為主，加以個人分享，將理論放在個案中講解，通過大量的case study，讓解夢更立體化，生活化，讓人人都喜歡夢中的自己，擁抱內心在的自己，擁抱內在的智慧大師- 夢境！

如果大家有任何關於解夢的疑問，或想與我分享你的解夢經驗，啟示和喜悅，又或者想我與你一起探索你的夢境，分享你的夢的智慧，從中发现自己的潛能，創意，體驗身心合一的喜悦，請電郵或傳個短信給我，約個時間，大家一起再探索！

在此，真心感謝Wah Shan，DP很多生命教练，朋友，家人, 大家對我的愛、支持和包容，沒有你们的信任，心理上和各方面的支持，相信夢境工作坊“還只能停留在一個遙不可及的“夢想”上。

Donna

20-5-2015

Happy Mother Day

2014.5.11

送給天下的母親

每個人都有自己生命的舞台.不論是3歲還是80歲.

看了東方電視台的“媽媽咪呀”節目,不停地感動流淚,好有共鳴.幼年的夢想,埋在心裡,直到真正有一天,活出來了,反映了我現在的心境.


大部分母親,自從有了孩子,就開始失去了自己.
一生勞逸,掛念,操心,她們沒有自己的夢嗎?

做了很久的罐頭,是時候為自己活一次,活出自己的夢想!

一位媽媽，博士，公務員，但從沒做過自己喜歡的事，活在父母的期望下，長期壓抑。她的夢想是唱歌，表演。她的表演,震驚全場.但之前沒人理會她的天分和壓抑.自己也不敢做回自己.

她說，自己做了媽媽，不想讓女兒也做受害者。要做開心的自己。

每個媽媽的表演背後,都有一個奮鬥的故事.產生極大的共鳴。作為母親的自己，活了大半輩子，要做自己喜歡的事，有意義的事，除了渴望和行動，還要勇氣和耐力。最重要的是享受過程, 享受克服困難,戰勝自己的那種幸福.

要活出夢想,Dr Huck 這本書很值得細讀.

第一次接觸Dr Huck，深深被他活出最自然的自己，最真的自己所打動，感受到直接的情感交流，生命影響生命的療愈能力。他說，“解夢，隱喻故事和催眠是最快與潛意識溝通的方式”。這本書是他活出自己，用心實踐治療的深刻反思。對我影響很大。尤其是對解夢很有啟發。送給天下的母親

書中讓我感受到如何聆聽夢的聲音，內在的反思, 細膩的引導如何與潛意識做好朋友。充分發揮潛意識的能量!

送給天下的母親: 

11-5-2014

母亲节

送給天下的母親

送給天下的母親

11-5-2014

大部分母親,自從有了孩子,就開始失去了自己.
一生勞逸,掛念,操心,她們沒有自己的夢嗎?

看來東方電視台的“媽媽咪呀”節目,不聽感動流淚,是時候為自己活一次,活出自己的夢想!

一位媽媽，博士，公務員，但從沒做過自己喜歡的事，活在父母的期望下，長期壓抑。她的夢想是唱歌，表演。她的表演,震驚全場.但之前沒人理會她的天分和壓抑.自己也不敢做回自己.

她說，自己做了媽媽，不想讓女兒也做受害者。要做開心的自己。

每個媽媽的表演背後,都有一個奮鬥的故事.產生極大的共鳴。作為母親的自己，活了大半輩子，要做自己喜歡的事，有意義的事，除了渴望和行動，還要勇氣和耐力。最重要的是享受过程, 享受克服困難,戰勝自己的幸福.

做自己最好的醫生 - 療愈念力金字塔 (鍾灼輝博士)

Dear Dr Chung,

Yesterday's course by Dr Chung 's 做自己最好的醫生 to me is a life and death education. I realised  that  positive, optimistic, broad-minded attitude towards life is the essence of health and happiness. You teach us to learn from our Mather Nature, animals and plants, the best example of living at the moment, at the presence.

 You remind me to take care of our subconscious mind, to be its best friend..

When diseases attack, the biggest reasons are from inside, checking out our life style, our second gains and belief first! Blaming, complaint only wastes time and energy and make things worse.  

You said the accident couldn't kill you but depression almost killed you. So profound experience. Your depression was your teacher, teaching you to turn its negative power to positive and establish a system of self healing (療愈念力金字塔) - a symbol of subconscious power  I appreciate this idea deeply and will practice it on myself in daily basis and apply it to help others.

The best doctor is no one but ourselves, I got it.

With gratitude and many thanks.

Donna

2-5-2014

從死亡中走出來的經驗是怎樣的?

50-60跌下來仍能奇蹟生存,但憂鬱症卻幾乎殺死他.

有怎樣的信念,就有怎樣的人生.

一場生死教育,讓我對生命有了新的認識,

自我療愈不是奇蹟!是每個人都有的潛能!

瀕死讓我學懂的4件重要事 - 鍾灼輝

轉載：

鍾灼輝老師的 

瀕死讓我學懂的4件重要事

今天開始是一連4天的復活節假期，可是復活節的意義逐漸被吃喝玩樂所取代了。我把之前的文稿重新整理，於這4天跟大家分享“復活”對我的另類意義。

但要復活必須先經歷死亡。

九年前的一個晴朗早晨，我正在紐西蘭駕駛新型號的滑翔飛機，乘風飛向無邊的天際。突如其來的故障意外，使飛機成了斷線的風箏，從五、六十層樓的高度俯衝撞向地面。我看著地面的景物在我眼前迅速逼近，死亡正向我招手，在生死的一瞬間，身體所有的感知覺突然被切斷了。下一秒，我發現自己浮在半空，目睹嚴重受創的軀體。 
我重溫了三十年的人生片段，並遇到人生最後的一道選擇題：「離開或是留下」。同一時刻，我陷入滿足與空虛的兩極，迷惘於夢想的起訖點之間，最後連離開或留下的決定也做不了。這時，我才驚覺自己雖然活過，但從未真正活著。
上天給我機會重新再活一次，我雖然奇蹟生還，可是醫生卻宣布我的右腳必須截肢才能活下來。我曾經擁有的一切，從生命裡一一消逝，事業、健康、財富、感情無一例外，我從人生的高峰跌入了一無所有的幽谷。我拒絕殘障的命運降臨於我，以絕大的生存意志力克服劇痛與憂鬱症，最後治癒我的右足踝關節。
面對無常的生命，我曾經奮力掙扎，也試過消極放棄。當我不再與時間競賽，不再跟命運角力時，我才真正看清生活中的每一件事，聽到大自然與內心的呼喚，認識何謂生命的意義。

這次死亡經歷把我的人生分割成「意外前」與「意外後」兩部分，雖然有著相同的樣貌，但生活卻變得不一樣了，整個人生忽然轉了舵向，朝著不一樣的目的地前進。死亡是改變人生的種子，讓我學懂了四件重要事情。

（一） 善用生命時間
之前，我一直把生活排得密密麻麻，不是在跟別人比拚，便是跟時間賽跑。常同一時間做著好幾件事情，像讀書、工作、玩樂；生活意義變成了在最短的時間裡，完成最多的事情，想讓生活過得比別人充實精采。當習慣了追趕的節奏後，再也分不清到底是我在追趕生活，還是生活在追趕我。原來連所謂珍貴的夢想，都根本花不到我一丁點兒時間，生命中看似非常重要的人和事，如跟家人與女朋友的相處，也只佔據我人生的極少部分。我的人生好像不屬於自己似的，絕大部分的生命都像給誰盜取了、浪費了一樣。
死亡讓我看清楚生命的本質價值，然後再次決定如何運用我的生命時光。原來活出生命最大價值的方法很簡單，只需盡情享受生命中的每個時刻。其實只要用心過好每一刻，美好的將來便自然出現。因為未來並不是預定或計畫出來的，而是用心一步一步走出來的。你怎麼過你的今天，就等於怎麼過你的未來，你今日的生活亦將是你十年後的生活寫照。若你沒有能力把握現在，更遑論有能力掌握未來。

瀕死讓我學懂的4件重要事～人生的下半場
死亡根本不是什麼詛咒，相反的，是生命中最大的覺醒禮物。只有學懂死亡，人才會明白何謂生存的意義，讓生命變得完美、完整。從死線回航後，我開始了真實的人生下半場，與無常的世界相知，與真實的自己相遇。
在下半場，我換了新的步伐、新的視野。我不再視別人為我的競爭對手，不再與天比高，不再跟命運較勁。我重新面對自己的黑暗影子，尋回自己的純然本心，享受無常的生命，闊步未知的世界。其實，這些轉變都來自我的死亡經歷，有的在死亡當下瞬間發生，有的在死亡過程中播下種子，在康復過程中萌芽成長，在人生旅途中提鍊完成。但不管怎麼，死亡都是所有改變的種子與鑰匙。
雖然每個人所面對的人生旅程各有不同，所經歷的體驗卻盡是相同的。不管是悲歡離合，或是生老病死。文化也許有東西之分，地域也許有南北之別，人類體驗卻是天下大同的。如果說死亡能讓人擁有不一樣的視野，那絕對是一種讓人目盲的視野。因為只有通過這短暫失明，人才有機會脫下難以代替的偏執妄見，用心看穿烏雲背後的大同天空。在這片天空底下，所有人類一同呼吸、一同心跳。所以死亡中蘊含的生命智慧，不僅是讓人類覺醒的共同經歷，更是讓世界大同的最後希望。
「不知死，焉知生。」我可能是世間少數的幸運兒，能擁有這啟迪心靈的瀕死經驗。我通過死亡得到了重生，尋回了一顆清明的平常心，打開了眼睛看世界、見人心，張開了雙手捨萬般、得自由，更開啟了潛意識的自癒異能來救自己、助別人。這趟奇異旅程讓我覺知，每一個人一生中都有三件必須要做的事：經歷一次死亡、做一次自我療癒、走一趟生命旅程，並從中學習到人生的三件瑰寶：智慧、仁愛與勇氣。
期盼通過我的瀕死故事，在我們並存的天空下繼續散播這寶貴的種子。因為我真誠地相信，每一個人不必經驗瀕死，都能擁有同樣的重大覺醒與正面人生轉變。
願你今天重新出發，開始屬於你的下半場。

（二） 人生的斷捨離
康復之後，我重返原來的警務工作崗位，因為進行死亡調查的工作關係，我常到訪醫院或殮房等地，我發現不管躺在那裡的人多富有，身分多顯赫，最後也只剩下一張白布，包裹著底下冰冷赤裸的軀體。人的出生本來就是一場空白，什麼也沒帶來，死時也同樣回到一場空白去，什麼也帶不走。親歷死亡後，我更真切體會到萬般帶不走的道理。

在康復後的一個月，我在家裡進行了一場史無前例的人生大掃除，重新整理我的生活空間。當時我感到一種淡淡的哀愁湧現心中，鼻子一酸，眼淚盈滿了雙眼，我像在整理自己的遺物。雖然眼前的物件勾起許多人生片段與情感，但我清楚知道這些回憶並非活在物件中，而是留在我的記憶裡。所以我不需要這些物件去證明我的曾經存在，親人至愛也不需要靠它們來保存對我的回憶思念。

然後，我狠心的來了一場人生的斷、捨、離；斷絕對人事物的完美執著、對判別善惡的二元執著；捨棄對物質助富的無盡追求、對名利權力的虛幻追求；離開對失去錯過的害怕、對無常未知的害怕。因為只有透過斷捨離，才能令我減少了對物欲的追求，脫離越多就是好的生活方式。我不再成為物質的奴隸，清掉身邊一大堆多餘的廢物，騰出更大的生活空間，省掉更多的人生時間。這種外減內加的生活態度，是引發人生改變的一種原動力。簡單的生活，配上足夠的物資與豐盛的心靈，才是最寫意充實的生活。

瀕死讓我學懂的4件重要事～
（三）自由在心靈
從前的我酷愛自由，不斷四處旅遊，參加各項挑戰身體極限的運動，學習駕駛不同類型的交通工具，上天、下地、入海，世界之大彷彿沒有我到不了的地方。我就像一隻小鳥翻過一座又一座高山，除非能找到心中那片自由的天空，否則無法有停下來的一天。
但其實這麼多年來，我一直曲解了自由的意義，只著眼於自由的表徵，沉淪於物理上、身體上的自由。其實自由的本質源於心靈而非身體，但我只顧盲目地朝身體方向衝去，狂奔了十三個大圈，結果還是回到原來的起點上。這一切只帶給我身體上的自由，而不是我真正渴望的心靈自由，我只是在重複做著相同性質的事情而已。瀕死意外後我的身體受到重創，頓時變成了一隻折翼的小鳥，被迫停降下來。
當我願意向生命投誠，我從大自然世界中體悟到自由的真義。透過公園裡的自然景象，我看到大自然萬物是如何自由自在的生活，人是如何迷失地被囚禁於生活裡。在大自然世界，萬物依從自己的節奏，生命的流向，覺醒地自在生活。就如春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，如果心靈平靜自由，時時刻刻都是人間的良辰美景。就在這時，我頓悟到自由的真正意義，我竟然在輪椅上找到了一直追求的心靈自由。
原來，心靈自由完全不受地域所限，不受身體所綁。這比起飛在天上時所感到的身體自由，更讓人嚮往，這才是我所追求的真正自由。

（四）夢想的真正價值
同時間，死亡讓我明白了夢想的真正價值，讓我從為追求而追求的盲目狀態中醒悟過來。其實一直以來，我就只看重夢想的結果，眼中只有讓別人看得見的成就。以為得到別人的認同，就是對自己最好的證明。久而久之，夢想的主語逐漸變得模糊，我不知道夢想到底是為了滿足自己還是討好別人。
如果沒有經歷死亡，或許我依然活在精采但虛幻的人生裡，雙手依舊緊抱著一大堆帶不走的物質與成就，最後才發現自己什麼都不是、什麼都沒有、什麼都不曾用心經歷過，這比死更難受、更可怕。從短短十一分鐘的瀕死經驗裡，我得到了人生最重大的啟示與反思，讓我從虛幻的混沌迷惘中醒悟過來。
原來，夢想的意義並不在圓夢的一刻，而是在追夢的過程。當真心相信、認真追尋時，結果已經不再重要，因為夢想的價值經已在過程中充份體現。 意外一年後我奇蹟康復，在三十一歲生日當天，我許下重生的十個的夢想，我劃下一根一根火柴 ，像烙印在我身上的十道傷疤。 透過這重生的十個夢想，我再次探索世界，遊歷高山海洋，品味生活。但跟從前不同的是，我在追求夢想的過程中再次學習跟自己內心相知相遇，重新尋找自己的存在價值與人生意義。

"我遇見了奇蹟，因為我相信" - Dr Chung chok Fai

“鐘灼輝博士，一位曾經駕駛滑翔機，差點粉身碎骨，輪椅代步，在治療期間，一度患上抑鬱症，放棄所有的治療，作為心理學家的自己，他在自我封閉的期間，構思出自救的方法- 夢境治療。籍著催眠進入夢境，走進潛意識世界。在夢裡，他化身為建他化身為建他化身為建築工人，農夫，修補和灌溉象徵乾枯的腳骨，一年後他站了起來,外表他幾乎完全復原，看不出任何創傷。”

我為他的奇蹟生還的故事,夢境治療的神奇效果而驚訝!這兩天他有催眠課程,我不舒服也要去上9個多小時的課.我相信催眠可以讓人休息，放鬆，產生自我療癒的效果,因為無數次的催眠課我都深感心靈和身體合一的治愈力的威力.更相信`Dr Chung 的深心靈自我療愈可以對我的健康和事業有極大的幫助.

上他的課另一個原因是為了搞下個月的"做自己的解夢師"工作坊.其中我會用

DR Chung 的夢境治療的事蹟.但從沒見過他.故發夢都想見下他.所以這是一個好機會向他取經學習.

Dr Chung 的催眠技術令人佩服.更是第一次親眼見到一個大難不死,醫生斷定他必須截肢才能生存的人,用自我催眠,夢境治療等方法站立起來,活出生天。將潛意識的能量發揮地淋漓盡致。

從這兩天的課程和他的催眠治療的經驗,我對人類防禦系統認識更深一些,看到潛意識是怎樣影響人生的一舉一動,清醒和夢境不協調,意識和潛意識格鬥 带来的扭曲人生和疾病，怎樣才能從對抗走向合一,也就是身心靈合一,表裡一致.活得自在,輕鬆.如何充分發揮潛意識無限的創造力.

好高興Dr Chung是那麼支持我的"做自己的解夢師" 工作坊。下星期將在夢境治療方面向他有更多的請教,學習和討論。感恩，感恩。

如果不是搞這兩次的工作坊，我不可能有機會學到這麼多東西，特別是得到這麼多老師朋友的幫助和教導。感恩！感恩！

潛意識的力量真不可小看。每個人都有這樣的能力。首先是要相信自己！

"我遇見了奇蹟，因為我相信" - Dr Chung chok Fai

27-4-2014

做自己的解夢師 A proposed workshop on DREAM INTERPRETATION

夢，是潛意識寫給你的信，內在自己的表白。心靈的一面鏡子。它會用一些有趣的隱喻，故事來表達。真的用心讀懂它，你會發現不一樣的在自己，一個內在資源的寶座！你對她越好奇，你就會收到越多充滿智慧的訊息。解梦对提高睡眠质素，健康的心理质素和身心合一有很大的意义。

最近進行的夢境探索工作坊受到大家的支持和歡迎, 大家從中領會到夢是身體,心理和心靈上互動的反應,解夢是與內在自己的接觸和溝通,是潛能,創意開拓的渠道。

為了進一步了解夢的多層意義和信息，更好地了解另一部分的自己，Donna好榮幸的邀請到資深生命教練Athena 作嘉賓主持，於5月16號，她們將一起帶領大家走進夢境，探索潛意識的海洋，學習做自己的解夢師。

22-4-2014

A dream is a wish your heart makes - just follow it! 夢境工作坊後的總結

22-4-2014

Dear friends,

 衷心感謝大家對4月2號的夢境工作坊支持（參與的和沒時間來的朋友們）, 这个工作坊對我個人成長是極大的突破和鼓舞。從中深深感受到Dreams Possible 是一個造夢工場，DREAM WORKABLE 的平台。一個100%充滿愛，關懷和分享的大家庭，學習將愛傳出去的大學堂。

沒有大家的信任，心理上和各方面的支持，相信這個“夢想”還只能停留在一個遙不可及的概念階段。

這個工作坊，原於我今年的不斷重複的夢，夢中，我見到自己深夜享受著準備有關夢境的課程，看見那顆對夢的探索渴望,和與人分享個人夢境治療帶來轉變的熱情。但仍然作了很多心理爭扎才能做出決定,當四月12號越來越接近,內心的恐懼,擔心也愈來越大,失眠,心悸,連自己也沒有估計到的壓力，身心疲累隨之而來。

我不斷問自己，為什麼要搞夢境探索工作坊.重複的夢背後給我的使命感和大家的鼓勵，Athena， Wha Shan， Johnathon，Red， Louisa, Simon, Esther 等等朋友的相助和指導，家人的愛、包容，加上自我信心催眠，讓我終於放下怕令人失望、失敗的恐懼，放鬆自己，享受分享的喜悅。 有很多地方需要改進，學到的東西，戰勝自己，突破自己的寶貴經驗將終生受用。

感恩也是让我放松，放下 “自我”的力量，100%投入工作的重要源泉。

在最疲累和担心的时候，我突然有一种感觉- When you want to do something benefiting people and challenging yourself, the whole world is helping you! most bad emotion was gone!

最令我感動的是參加者的那種投入，那種真心去學習/了解另一個自己的心情。從中大家都深深領會到夢是身體,心理和心靈上互動的反應,解夢是與內在自己的溝通, 是潛能,創意的開拓的渠道。

工作坊後，不少朋友和我分享他們的夢，開始留意夢背後的含義。他们告诉我，夢開始越來越又有光彩，發現更多正面的啟發和帶來的指引。我的啟蒙老師NELSON也教我如何吸取經驗教訓，做出自己的風格。

看到工作坊帶來的能量和效應，內心的滿足感不能用言語表達。

I am grateful to have such a wonderful hypnotherapy instructor course ( DR CHAN Yi De and MANDY, Sharon , Ivan) and wonderful classmates that also inspired me to have such dream that I have been working on it.

為了進一步了解夢的多層意義信息，更好地了解另一部分的自己，我正在准备下一个工作坊 -“做作自己的解夢師”。

好榮幸再次邀請到資深的教練作嘉賓主持。幫助我们輕鬆地和夢展開對話！透過讀懂夢，我們有機會活得更完整！讓我們一起走進夢境，深入探索潛意識的海洋，學習做自己的解夢師。

Donna Wong

Certified hypnotherapist and trainer