Tuesday, July 14, 2026

源頭處理腦退化和腦智障疾病 -續

源頭處理腦退化和腦智障疾病

看了以下醫生的文章,和家人分享。

這個病不是正常老化帶來的,也就是說,它是可以預防的。

看看哪些人容易有這些疾病,背後的原因,
看看自己有沒有這些習慣,和導致阿兹海默症的疾病,
可以幫助我們預防和治療。

我覺得,最重要是預防,預防過程,本身也是治療的一部分。

睡眠及情緒管理是最重要的兩部分,
另外就是飲食和運動,好的社交和人際關係也是有極大幫助的。

尤其是舒緩症狀和減慢惡化。

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